Witam!! Mam mały problem cwiczylem 6 miesiecy i chcialem zmienic plan ale nie mam pomyslów jakimi innymi cwiczeniami zamienic .wczesnij mialem taki plan: Pn Klatka/Tric Wt Nogi/brzuch Sr Bic/Barki Czw Wolny Pt Przedramie/Plecy jezeli bedzie ktos w stanie cos takiego dlamnie zrobic prosze o rozpisanie ile seri i ile powturzen cwicze na mase Mój [...]
siema wszystkim mam mały problem.2 lata juz mnie pobolewała prawe jądro.jestem juz po cyklu wins+boldek.chcem teraz uderzyc 100 metki 10 deci i 15 prolo.I pytanie jest: czy moze mi sie coś stać z nim np brak płodnosci...26paź mam usg-układu moczowego,jestem ciagle pod kontrolą lekarza,mimo tego chcem uderzyc cykl.za odpowiedzi z góry dziękuje
witam posiadam salbutamol panax 4mg 100 tabs, potrzebuję rozpiskę na cykl 4 tygodnie licząć zejście ( nie mogę dłużej obecnie) cykl dnia 5;30 pobudka mały posiłek praca, trening 15-16 siłowy/cardio/interwał zależy od dnia 17 posiłek duży 21 kolacja. Chciałbym łączyć sally z ECA King (eca+yoha 5 mg) jak zrobić to najrozsądniej aby spalić jak [...]
Siema, ostatnio na treningu naraziłem się na mały uraz przez gó#niane ochraniacze. ( te miekkię w cenie do 50zł/ ciągle się przesuwały). Szukam teraz czegoś lepszego myślę że do 150zł się wyrobie, macie coś godnego polecenia ? Musi się dobrze trzymać nogi, nie chce powtórki z rozrywki.
Witam, poszukuje rowerku o małych gabarytach ponieważ mam mały pokój. Dodatkowo chciałbym aby miał jakieś fajne programy - wyświetlacz? Nie znam się zbytnio więc proszę o radę. Budżet do 1200zł o ile jest sens wydawać takie pieniądze na sprzęt? mogę dać więcej jeżeli warto albo mniej jeżeli nie warto :) Przejrzałem trochę i fajnie prezentują się [...]
Witam wszystkich, od wrzesnia mam zamiar zaczac cykl(po przerwie) z malym zestawem, a mianowicie: - Nitrobolon 2 - 5kg Mass XXL - BCAA - Omega-3 Mam pytanie, otoz wiem ze nie ktore preparaty takie jak kreatyna powinna sie zazywac wlasnie cyklicznie czyli ok 6-8tyg zazywania i drugie tyle przerwa. Mam wiec pytanie, ktore preparaty moge stosowac [...]
Witam,posiadam taki mały sprzęt i nie wiem jak go brać. -Cm3 360+90 caps kreatyna -Bcaa Hi-Tec TST 500g witaminki -Dymatize Elite Whey Protein 2,3 kg białko -Olimp Carbo 4kg węgle Chciałem dokupić jeszcze coś w stylu gainera na mase tylko nie wiem co jest najlepsze i wychodzi tego dosyć dużo i tanio. Staż: 6 lat,przerwy łącznie może z 3 lata [...]
witam, mam maly problem/pytanie wiec tak: kupilem ostatnio nowa glutamine olimpu wszystko bylo ok az tu nagle dzisiaj patrze a w moim pudeleczku zaczynaja sie grudki robic jakies... no i nie wiem czy ta glutamina nadaje sie jeszcze do czegos czy jest z nia tak jak z kreatyna ze jak sie grudki zrobia to szkoda brac moze mi ktos odopowiedziec na [...]
Jak w temacie. Sprzedam Growth factor 240 kaps. Thyrotherm 120 kaps (ten od cybera a nie z premium nutrition, czyli ten co dziala ) oczywiscie nowe, oczywiscie allegro. proponuje 175 zl z wysylka po mojej stronie. Dorzuce jakies probki. Cene mozemy delikatnie ponegocjowac . Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-07-03 18:39:08
Mam mały problem z ciśnieniem. Przybiłem śmieszne ilości propinatu 2x50 mg dziś mierze wynik 159 68 tętno 85. Dokupiłem czosnek i omega3 mam nadzieje ze się unormuje. Martwi mnie niskie ciśnienie rozkurczowe czy to niebezpieczne?
[...] dziecko ma od pierwszego roku życia 3 małe guzki na węzłach chłonnych. Ma też próchnicę zębów, a zęby zaczęły pojawiać się już w piątym miesiącu. Limfocyty ma obecnie 72%, a były nawet 86%. Guzki te zwiększają się jak choruje. Mój brat też miał guzki jak był mały, ale zniknęły. Oczywiście się martwię czy taki urok, czy tak mają dzieci czasami?
Witam, mam maly problem co do wyboru diety i cwiczen. Mianowicie mam troche tluszczyku na brzuszku(nie jest go jakos przesadnie duzo, poprostu normalna oponka) i chcialbym sie go pozbyc. Moje pytanie brzmi : cwiczyc pod katem nabrania masy czy redukcji tluszczyku(miesnie tez nie sa jakos specjalnie mocne, tylko tyle co cwicze je na treningach [...]
Witam , ćwiczę JUDO 2-3 razy w tygodniu... Ćwiczę dopiero z miesiąc , ale chce już wprowadzić mój drugi styl uderzany tym razem. Co będzie lepsze??? 1.Judo+Karate Kyokushin 2.Judo+MT
mam takie pytanie, planujecie wydac "ZMA"? Moze z jakims dodatkiem? avena sativa lub cos innego. macie fajne ceny , stosuje wasze produkty, chwale sobie bylby fajny produkt Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-05-29 17:07:29
witam. mam taki maly problem, ktory moze byc bardzo grozny. a mianowicie, jest to ból w prawym łokciu/ścięgnie (dolna czesc bicka) ktory jest dosc niepokojący moim zdaniem. pojawia sie on gdy robie uginanie na modlitewniku, modlitewnik wyglada mniej wiecej tak http://mmo.pl/833-maszyna-modlitewnik-na-biceps-ze-stosem-60kg-mp-u019.html dzis mnie [...]
Witam mam taki maly problem ktory polega na mojej szybkiej przemiany materi mam 24 lata 191 wzr i waga 77 kg chcialbym nabrac troche masy zeby potem moc wyrzezbic sobie sylwetke a ze zgledu rowniez na moja prace nie wiem za bardzo jak sie zabrac poniewaz pracuje po 12 h gadalem juz na ten temat z kolega i proponowal mi kupno (WPC 80% Łowickie 1,8 [...]
Witam od dziś zabrałem sie za rozpisanie diety i mam mały problem tego typu że obliczałem zapotrzebowanie kaloryczne 3 sposobami i w każdym wychodzi mi inne i nwm które jest dobre prosze o pomoc dane; płec M wiek 17 waga 73 wzrost 190 intesywnoś 1.4 ale tu nie jestem pewien 3xtrening siłowy 3xtrening koszykówki który trwa ok 1.40h 1xmecz Chciałbym [...]
Witam wszystkich. Mam mały problem - jestem ektomorfikiem. Ćwiczę od 8 lat i przy 180cm wzrostu ważę 90kg... Dalej waga nie chce nawet drgnąc. W związku z tym mam pytanie. Jakie produkty są najkorzystniejsze dla ekto w czasie budowania masy mięśniowej?
mam na sprzedaz: - scorch - nowy i zafoliowany z dluga data - gluta - fitmax 500 g nowa zafoliwoana z dluga data - energon z activlab - nowy zafoliowany dluga data - pare punktow olimp (33)- dorzuce gratis jak ktos wezmie wszystko jakies probki gratis tez sie znajda oczywiscie allegro Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-12-07 17:28:44
Cześć wszystkim. Mam mały problem, ponieważ nie wiem co jeść po treningu jeżeli to mój ostatni posiłek przed snem. Pracuje do 17.00 i kończę trening dopiero o 21.00 - 22.00. Przychodzę do domu jem posiłek który wrzuciłem poniżej i pół godziny później idę spać. Chciałbym się zapytać czy ten posiłek jest dobry i czy nie muszę niczego zmieniać. [...]
