mały

cos dokładniej z tym lapacho? Jak byłem mały brałem dużo antybiotyków ,pózniej ,prawie co zimę, w wieku 16-18 dużo antybiotyków na trądzik po 6 miesięcy . Ostatnio angina + flukonazol.

[...] Kupiłem tam, ponieważ pojechałem na ferie, a ku zdziwieniu niedaleko domku była siłownia, więc gainerka zakupiłem.. Przyjechałem do domu, niechcący zerknąłem a tu taki joke mały Był ciągle zamknięty, z tego co się dowiedziałem, to te bryłki są w każdym tym gainerze, nie mam żadnych problemów z żołądkiem i w smaku całkiem normalny jest. Nie [...]

[...] kobiet w ciąży (ma problemy z cukrzycą ciążową) poruszyliśmy właśnie temat ziemniaków i ich spożycia. Diabetolog był przeciwny ich spożyciu, jednak zasugerowałem, by zrobić mały eksperyment i zmierzyć poziom cukru przed, jak i po ich spożyciu. Po spożyciu wynik był jak najbardziej w normie i okazało się, że nie ma potrzeby w żaden sposób ich [...]

noo Basia :) wielkie gratki for you ... nalezał Ci sie ten awans zdecydowanie :) TY mały geniuszu hehe pzdr.

[...] go masłem orzechowym dodał do niego rodzynki i jeszcze te proteiny co tam masz starczy na I posiłek, II posiłek to kasza gryczana + 100g ryby "sam wybierz" (choć jak masz mały budżet to zostaw to co masz), III posiłek ważny bo przed treningowy - kasza lub ryż 100g + pierś z kurczaka 150g + oliwa z oliwek, IV posiłek po treningowy - kasza [...]

[...] rak. Dogrzaliśmy się 3 min skakanki i 6 rundami walki z cieniem na lince i z hantelkami (1 kg) (2 min pracy na 45 sek przerwy). Rozciąganie dynamiczne i do mięsa. 6 rund na małych tarczach oraz drille, potem 4 rundy na dużej tarczy i 2 rundy worka (wszystko 2 min pracy i 45 sek rest). Na koniec zestaw ćwiczeń na brzuch, plank i rozciąganie. [...]

Tylko jest mały problem - ćwicze w warynkach domowych, nie mam wyciągu,ani rzymskiego krzesła. bombel!

150 zl za 2 puche CRV?? stary np w sklepie sfd jedna kosztuje 98 zl storm za 110 to moze ty maly patrzyles?

ja tez robie przysiad ze stopami na ziemi (bez niczego pod pietami) z "troszke" wiekszym ciezarem niz waze podkladanie pod piety, wydaje mi sie ze jest to poprostu ulatwienie dla tych, ktorzy nie potrafia utrzymac rownowagi podczas normalnego przysiadu co do plecow, to tak jak Mawashi mowi, nie chodzi o to zeby plecy mialy 90stopni do [...]

Zrob sobie konkret diete .. Dokup Gainera bo pewnie braki w diecie beda witaminki Zma, omege3 I na poczatek np 2x Maly Cell pump. Po skonczonym cyklu odczekaj tyle ile trwał i zrob kolejny ale juz mocniejszy np Nitro2 + np Cp i jedziesz i spewnoscia sie w 500zl zmiescisz a zrobisz 2 cykle=]

hmm w takim razie przerzucam sie na hantelki moze ból zniknie ;P bo po maszynie do dzisiaj mnie ramie boli coś strzela itp ;P no i macie racje .. strasznie sztywno sie robi na maszynie i mały zakres ruchu nie da sie nic skorygować =] dzięki za uwage ... ale jak ból nie przestanie to JESZCZE TU WRÓCE ! =PP pzdr

duzo białka i mały deficyt kaloryczny, powolna i stabilna redukcja i mysle ze tak duzo miesni Ci nie poleci.

A ja myślę, że ten gość to po prostu mały prowokator. Dołóż do tego jeszcze 2 browary dziennie, a masa skoczy i taniej wyjdzie %-)

Mnie to lata jak dla mnie moze sie nawet brac za ssa zeby przytyc bez cwiczen i obrosnac w tluszcz. Tylko nie lubie dennych tlumaczen w stylu ze ja nie mam czasu zeby jesc i ulozyc sobie diete albo nawet jej maly zalazek juz wole zeby ktos szczerze napisal ze mi sie nie chce w dupie mam zdrowe odzywianie i cwiczenia i jestem leniem %-) I jeszcze [...]

Mnie to lata jak dla mnie moze sie nawet brac za ssa zeby przytyc bez cwiczen i obrosnac w tluszcz. Tylko nie lubie dennych tlumaczen w stylu ze ja nie mam czasu zeby jesc i ulozyc sobie diete albo nawet jej maly zalazek juz wole zeby ktos szczerze napisal ze mi sie nie chce w dupie mam zdrowe odzywianie i cwiczenia i jestem leniem %-) I jeszcze [...]

z tego co opisales wynika ze fat przybyl ci na lapie a miesien leko Wiem ze to glupio brzmi ale no zobaczcie przyszlo mu 1,5 cm a miesien maly no to gdzies to 1,5 cm musialo pojsc...ale czekam naprawde na foto

a różne ostatnio najczęściej miksuje coś lajtowego z czymś mocniejszym np stack force, czy thermo stim z geranium czy efką biorę przed treningowo jedynie, więc ciężko tu mówić o hamowaniu apetytu po treningu i tak mam ssanie jak mały słonik Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-05-13 12:55:49

...no ładnie, widzę, że ida w ruch spalacze- i to często te najlepsze, a nawet efka, ale może ktos powie mi co w tej dziewczynie/161/56 bodajże/ jest do spalania -i to na takich mocnych czesto środkach. nie lepiej sukcesywnie zmieniac sklad ciala poprzez trening, dietę i maly dodatek jakiegos supla...

Na początek ok, ale z czasem będzie trzeba dokupić obciążenia. Może lepiej od razu zaopatrzyć się w mały zapas ? Do tych 20kg na sztangielkę.

Powiedz ze jestes zbyt piekny i zbyt maly ( JESZCZE ) zeby sie zabijac To co Ty tam kupowales testa ze Ci tak powiedziala ?