mały

Jak w temacie. Oczywiscie nowe, z hologramem. Allegro jak najbardziej mozliwe. Najtaniej znalazlem 118,99 zl. Moja cena 110 zl + baton bialkowy gratis. Cena do niewielkiej negocjacji Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-03-16 12:38:51 Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-03-16 12:39:12

Witam wszystkich. Mam maly problem, mysle ze ktos mi cos poradzi :) Otoz kupilem od kolesia 3x10 kg 2x5 kg 2x2 kg po 50 zeta, jak widac cena zaje... ale jest maly problem :( talerze nie wchodza na sztange. Sztange mam 30 mm. Nie wiecie co mozna z tymi talerzami zrobic ?:/ moze ktos mial taki problem i mi doradzi co najlepiej. Z gory dzieki! .

Witam wszystkich..ejj przejde od razu do rzeczy . Mam 17 lat i mam dziwne gurki na szyji(tam znajduje sie najwiekszy ) pod szczeka taki maly .jeden za uchem (terz maly) i na brzuchu ..ten na szyji mam juz od roku teraz zauwazylem pojawiajace sie na brzuchu...i teraz pewnnie musze isc do lekarza ...to juz jest rak :>:> czy palenie papierosow ma [...]

czesc wszystkim mam maly dylemat a mianowicie kupilem Animal pak i nie wiem czy brac jedna czy dwie saszetki dziennie , nie wiem poniewasz jestem cakiem duzym chlopakiem waze 118 kg i mam 190 cm wzrostu , cwicze regularnie juz ponad dwa lata i robie maly cykl na kreatynie , kupilem do tego bialko gajnera i reszte bajerów .Cwicze calkiem [...]

[...] na ławce dodatniej 12,12,10,10,8 - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 12,12,10,8 - rozpiętki lub przywodzenie rąk z uchwytami wyciągów dolnych leżąc na ławce dodatniej/mały skos 12,12,12,12 Triceps - prostowanie przedramion ze sztangą za głową stojąc, łokcie wąsko 20,20,12,12,12,12 - prostowanie przedramion z linkami wyciągu górnego na dwa [...]

Siemka! Mam maly problem - 10 miesiecy temu mialem maly wypadek (zszywanie operacyjne miesni prawego przedramienia) rana byla dosyc gleboka na dodatek w mojej bluzie zostalo kilka wycietych kawalkow miesa. Mimo tych 10miesiecy czuje jeszcze różnice miedzy prawa a lewa reka, czy powinienem zaczac normalne treningi i wszystko wroci do normy, czy tez [...]

[...] wyciskanie -20kg 3x8 7.1. Wyprosty z liną wyciągu górnego stojąc 3x8 8. Brzuch: głównie różne rodzaje spięć przez około 15 minut Podane obciążenia z ostatniego tygodnia. Mam mały zapas na niektórych z nich siły ale postanowiłem je wykonywać dokładnie nawet z trochę mniejszym obciążeniem. Niestety każdy w tych treningów przeważnie to 2h + 1h [...]

Witam. Mam na sprzedaż bezrękawnik Pit Bull Boxing. Byłem w nim może 2 razy. Jest na mnie za mały. Rozmiar to L, ale bardziej mi to do M pasuje. Mały defekt to lekki nalot pod pachami od antyperspirantu. Ogólnie to stan idealny. Cena 45zł. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8a6f2763ddaa4f3495f2e7580e1878c0.jpg [...]

[...] Mroza (unoszenie nóg i rak jednocześnie, myślę, że wiecie o co chodzi). Na zakończenie podpór przodem na przedramieniach 1 seria do maksimum (w moim przypadku są to 2 min z małym hakiem). Taki trening kontynuuje do dzis (brzuch + pompki), jednak od 25 grudnia posiadam hantle (2x15kg). Tutaj z pomocą atlasu ćwiczeń ułożyłem sobie "plan" na [...]

Pytanie zawarte w temacie : Co was zmotywowało do zaczęcia ćwiczeń na siłowni ? Ja po prostu nie chce być mały i słaby, a mały jestem bo mam 165 wzrostu lecz prawie 16 lat :D

[...] fizjoterapeutę. Poszedłem więc, wykasował bark i mówił że wyczuwa tam lekki stan zapalny więc powiedział że po masażu z tydzień przerwy i robić w domu powoli rehabilitację małym ciężarem i wzmocnić wszystkie mięśnie wokół tej obręczy barkowej . Mówił też że ortopeda to daje zastrzyk byle gdzie a kasy to bierze w ch*j . Miał rację. Więc po [...]

siemka chciałem se zrobic jeden taki mały cyklonik.... to bedzie muj 5 wczesniejsze to 1-oma 2-meta oma 3-siłabolin prolo 4-deka oma meta 5-agovi..... i winko chce sobie przed wakacjami taki mały cyklon zrobi bedzie on trwał równy miech... ago bede walił co 2 dni 1ml a winko 3 tab dzienie czekam na kom tego cyklu....:)..... i czy wogule ma jakis [...]

Ej dobra ;) kumpel wskakuje na cykl i mielismy maly problem.. Jak Wy liczycie kaloryke i btw ? u ns wystapil maly problem.. Ja mu doradzilem rozklad btw /3/6-7 /zaleznie od zalewania/ 1.4g/ a on stwierdzil ze nialko utrzyma na poziomie 2-2m5gr /kg m c bo w zywieniu stosuje wanza zasade - na gram bialka potrzeba 27kcal z ww i tluszczy.. gdyby [...]

[...] ryż i potrawy mięsne, zwłaszcza teraz na studiach. Kiedy trenowałem przed treningiem wypijałem kefir lub maślane,jadłem banana, a do 30 min po treningu to samo lub czasami mały, drugi obiad. Zaznaczam, że jem bardzo dużo (3-4 torebki ryżu). CO CHCIAŁBYM OSIĄGNĄĆ. Siłę, siłę i jeszcze raz siłę. Mogę wyglądać tak jak wyglądam, chce mieć jedynie [...]

Witam mam 2 guzki w lewym sutku jak moge je zlikwidowac ? Jeden jest mały zaras przy wierzchu skury tak przynajmniej czuje a drugi jakby głebiej i taki splaszczony tez mały. od 9 dni brałem Tamoxifen w dawce 40mg dziennie brałem 2tab na noc. Zaówarzyłem ze lekko sie pomniejszyło ale dosłownie minimalnie od wczoraj biore juz tylko 1tab na noc [...]

mam mały problem. chociaz moze nie az tak mały :P obwod lewego ramienia jest o ok 1cm wiekszy od prawego. jaies 40.5 cm do 39.5cm. ale lewa reka jest slabsza .. ;/ gdy cwicze hantlami to lewa reka zrobie np 10 pwotorzen to prawa gdy jestem na tym 10 to czuje ze moglbym zrobic spokojnie z 12-15.. moze dlatego ze jestem praworeczny i wszystko [...]

witam wszystkich mam maly delemat a mianowice zaczynam cykl odzywkowy po wakacjach tylko wlasnie mam maly problem poniewaz zaczela sie szkola chodze do sportowki i dostajemy tam troche w dupe wiec moje pytanie brzmi czy nie za wczesnie jeszcze poniewaz wrzesien jest wmiare cieplym miesiacem i duzo z tego wypoce moze poczekac na ochlodzenie czy to [...]

[...] umiem biegać :( I jeszcze jeden z fizjoterapetów z usług którego korzystałem strasznie mnie namawia żeby odkupił od niego berety mówi że będą dla mnie zbawienne (to też nie mały jak dla mnie koszt 70 zł za szt. a mówi że mi 2 potrzebne) faktycznie one by mi pomogły czy chce sie ich pozbyć i mnie na kase naciągnać ?? Proszę o bardzo dokładne [...]

[...] nówki, jaki kostium polecacie , który by był dobry do siadów i do martwego? czy Super Centurion będzie ok i czy oprócz siadó da się go też wykorzystać do martwego?? i jeszcze jaki rozmiaar zeby nie był za mały mam zajechanego dla porównania max dl z inzera 35 i jest nieco za mały. Jeszcze pytanko dla zorientowanych ile idzie paczka z czech?

cześć. Zaczne od swoich parametrów mam ok.178cm w ataku mam 270cm więc mam mały wyskok. Czytałem dużo tematów i analizowałem wiele meczy nie potrafię wyprowadzić ataku z wyskoku.czy problemem jest mój mały wyskok zaledwie 40cm. Próbuję wykonywać takie ruch jakie wykonywane są na filmach ale nie potrafię uzykać takiego efektu. Co mogę zrobić [...]