mały

[...] gdyż z tego co czytałem jest stosunkowo mało szkodliwy, no i można się na nim dorzeźbić. W ogóle czy jest sens wstrzykiwać w siebie 5 zastrzyków? Wiem że co 48h do tego dawki 50mg/1ml ponadto czy wypadałoby brać do tego jakieś leki osłonowe? Wątroba etc? Dzięki za pomoc (prosiłbym o ograniczenie złośliwych postów), że mały staż etc. Dzięki

[...] bica i szpanuje jaki on silny jest i śmieje się że ze mnie że trenuje a niema efektów bo na rękę robi mnie tak że wogóle ręki nie moge utrzymać (bo ja wzrostowo to taki mały kurdupel jestem). Tu właśnie rodzi się pytanie czy jest jakiś sposób albo ćwiczenia żebym go po czasie położył? Wiem co to jest armwresling i że takie siłowanie się w [...]

[...] przysiadu i nie ma go podczas wykonywania innych ćwiczeń np. martwego ciągu. Jednakże czasami, gdy siedzę czuje pulsujące klucie w miejscu wymienionym w temacie. Ciężar mały, bo na początku chce opanować technikę, lecz wydaje mi się ze coś chyba jednak robię nie tak pomimo przeczytania mnóstwa artykułów i obejrzenia dość dużej ilości filmów [...]

[...] jakieś korzyści? Czy lewatywa np. raz w tygodniu pomoże stopniowo oczyścić jelito? Dzisiaj pierwszy raz w życiu zrobiłem sobie lewatywę z zestawu Enema, pojutrze kupuję wlewnik. Jest to około 250 ml, przez bardzo niewygodne aplikowanie owego zestawu wlałem 3/4 tego. Mimo wszystko wydaliłem 3 małe kamienie(?) lub bardziej mały podzielony stolec.

[...] od ok 6 lat. Z 3 lata ćwiczyłem regularnie potem miałem z 2 lata przerwy. Potem zacząłem znowu ćwiczyć i od 3 miesięcy próbuję wrócić do formy. Ale zauważyłem ze mam już mały przestój tzn. często się męczę + ciężko z większymi ciężarami (w szczególności to dotyczy barków). Wcześniej nie brałem żadnych suplementów. Chciałbym zacząć [...]

witam wszystkich! mam maly problem, otoż mianowicie polega on na tym,ze po treningu na silowni, kiedy sie kłade spac wieczorem to nie moge zasnac a jak juz zasne to sen jest taki przerywany bo sie budze i jakąs taką mam nerwe, myslałem ze to moze przetrenowanie ale sobie odpoczelem tydzien i wczoraj gdy zrobilem trening w poludnie to znowu nie [...]

Witam mam 16 lat trenuje na silowni 4 miesiac regularnie! zauwarzyłem że mam lewy miesien klatki piersiowej wiekszy od prawego co mam zrobic zeby one byly takie same ? Dodam ze cwicze na mase a o to moj plan na klate : 1 wyciskanie sztangi na lawce poziomo 10,8,8 2 wyciskanie hantli na lawce skosnej w gore 10,8,6 3 wyciskanie sztangi na lawce w [...]

Witam, mam 18 lat waże 84kg i mierze 186. Moim celem jest redukcja tłuszczu(głównie brzuch) rozłożona w czasie za pomoca diety i aktywnosci fizycznej. Chcialbym zredukowac 7-8kg. Codziennie rano i wieczorem robie brzuszki i 3-4 razy w tygodniu biegam, wczoraj bylem kupic karnet na silownie i niedlugo zaczynam. Oto moja dieta do sprawdzenia: I [...]

[...] on/10 off 15-20 t3 w dawkach do 62,5 ug ed MASA 20-30 enan 750-1000 mg 20-30 deka 500-750 mg 20-27 meta 50mg ed 27-30 anapolon 100 mg ed Jestem w 30 tygodniu. Pojawił się jakiś czas temu mały problem z trądzikiem. Słyszałem że najlepiej ten problem usunąć regulując hormony na cyklu bo mogą być rozregulowane. Jakie badania powinienem wykonać?

Mam 14 lat waże 70kg mam 176 wzrostu i nie wiem jak ćwiczyć. Chciał bym ćwiczyć na mase, ale heniu mi mówi, żebym nie ćwiczył bo jestem za mały , ale pudzian już w 5 klasie ćwiczył. Mam 2 hantle 5 kg ,8kg i 2kg, oraz sztangę max 30 kilo minimum 13kilo. Prosze o trening, albo o jakie kolwiek wskazówki

Hej, ćwiczę dopiero od miesiąca ale miałem mały wypadek i teraz mam problem z jedzeniem twardszych rzeczy... w ciągu pierwszego miesiąca przybyło mi 2 kg i zrobiłem analizę ciała co mnie zmotywowało ale wtedy pojawił się problem z jedzeniem i czy ktoś ma jakieś pomysły co można zmiksować aby łatwiej było mi utrzymać dietę? Wiem, że ciężko [...]

[...] 150g piersi z kuraka 20ml oleju z pestek winogron III posiłek 14:00 70g pieczywa żytniego pełnoziarnistego puszka tuńczyka w sosie własnym ogórek lub pomidor Trening po{ mały banan) IV posiłek 18:30 300g pangi lub 200g wołowiny warzywa V posiłek 20:30 - 4 jaja lub 150g makreli wędzonej Do tego : hmb man scorch amino anabol professional

[...] dziecko nie ukończy 18 lat i nie będzie już co najmniej trenować na siłowni regularnie od kilku miesięcy. Zbyt wczesne stymulowanie rozrostu masy mięśniowej skutkuje szybszym zarastaniem chrząstek nasadowych w kościach i zahamowaniem wzrostu. Efektem jest mały Herkules – umięśniony, ale niski." Czy kreatyna hamuje wzrost ? Przestać ją brać ?

[...] 100 o smaku "Chocolate Sesame" w opakowaniu zostało około 340g. Cena 15zł. Odbiór osobisty w centrum Wrocławia po wcześniejszym ustaleniu terminu. Wysyłka po przedpłacie na konto tylko i wyłącznie paczką za doliczeniem 11zł. (bez względu na to czy wysyłana będzie tylko kazeina, whey czy komplet) Przy odbiorze osobistym w prezencie mały bonus! ;)

Witam, jestem na redukcji i zauważyłem ze po treningu gdy moja kobieta ma ochotę na mnie to mój sprzęt ma mały problem. Musi sie ona postarać żebym dostał wzwód. Czym to może byś spowodowane ? Dodam ze przed redukcją wszystko było fajnie super i nikt nie narzekał.

u PANÓW Co sądzicie i jak oceniacie pana, ktory ubierze sie np tak KLIK KLIK Spodnie lniane sa bardzo przewiewne, wiec mozna je zalozyc w sloneczny dzien, jako maly elegancki gadzet, no ale mnie zraza to ze przeswituje meska bielizna:D czyli trzeba raczej zakladac biale gacie, a ja np jeszcze wole bokserki to juz w ogole jakos dziwnie:D BRAC CZY [...]

Jaka jest teorytycznie najlepsza opcja przysiadu dla jednostki o dlugich kosciach udowych w stosunku do goleni i nieco dluzszym tulowiu w stosunku do kosci udowych. Staw biodrowy celtycki, ma raczej maly zakres ruchu a ponadto szyjka kosci udowej jest masywna co dodatkowo ogranicza ROM. Jednostka jest kobieta ze zbyt wysoka wartoscia kata Q a [...]

Siemka.Zamawial ktos cos ostatnio z Fast'a ,bo jest maly problem Gdzies tak w ostatnich 10 dniach fast pobral ludziom kase za zamowienia ,a paczki do tej pory nawet nie sa zapakowane co sie nigdy niezdazalo wczesniej ,wysylali tego same dnia lub na drugi. Nieodpowiadaja na telefony ani na maile. Co gorsze ja tez zamawialem w tych dniach i [...]

Dieta na mase Cwicze okolo roku bez suplementow i ze stara dieta kolegi ktora raz byla a raz sie o niej zapominalo z uwagi ze mieszkalem z rodzicami Teraz mieszkam sam i chcialbym sie lepiej do tego zabrac. Cwicze 5 razy w tygodniu intensywnie przez 1h10min max 1h30min Pracuje i duzo w tej pracy chodze (6 dni w tygodniu od 6 do 14) 26lat 174cm [...]

[...] regularnie ćwiczyłem na siłowni przez 9 miesięcy, prowadziłem dietę i nie opuszczałem treningów. Głównie chodzi mi o to czy zacząć mocny trening czy po woli, mało powtórzeń, mały ciężar? Ile powtórzeń? Ile serii i ile ćwiczeń? Płeć : M Wiek : 20 lat Waga : 85 kilo Wzrost : 180 Cel treningowy : powrót do treningów, masa Staż treningowy na siłowni [...]