Witam jak byłem mały miałem, operacje przepukliny pachwinowej po lewej stronie,wszystko jest ok ale wylazła mi po prawej stronie bęnde miał operacje z użyciem siatki. I tu pytanie czy będę miał zakładaną siatke po jednej czy dwóch stronach
siemka mam mały problem po wakacjach zamierzam sobie walnąć cykl tylko niewiem z czego prosze was o rade co mam wziąść żeby mi przyszło z 6 kilo pozdro tylko niemuwicie że jestem za młody !!! z góry dzięki
Witajcie! Mam taki mały problem mam zamiar zacząć biegać na 8km ale nie daje rady. Czy dobrym pomyslem bedzie szybki chód przez te 8km dopoki nie dam rady przejsc tego w danym tempie z łatwoscia? I dopiero potem probwac powoli mieszac chód z truchtem? Z góry dzienx i prosze o opinie
Własnei zakupiłem białko tej firmy Anabolic Protein ale mam mały problem odnośnie dawkowania. Na opakowaniu pisze aby dawkować 3 razy dziennie w dni treningow jak i nie treningowe jednak moj ojciec pytał sie trenerów na siłowni i oni mówią aby brac w dni treningowe 2 razy a w NT ani razu. Jak mi radzicie?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam , mam mały problem . Moja prawa strona jest bardziej umięśniona od lewej.Szczególnie chodzi o plecy . Wydaje mi się że to jest też przyczyna krzywego kręgosłup. Widać że po lewej stronie bark i ramię jest mniejsze od prawej strony.Chciałbym wyrównać obie strony a w szczególności mięśnie grzbietowe bo po nich też widać różnicę . Z góry dzięki
Mam mały proble jem sniadnie o 7 o 9 gram w piłke i to prawie jak aroby a po tym ma kolejny posiłek w którym ma tł a nie moge go dac idziej bo po tym posiłku tez ma tł i ide hiit biegac i tez tł nie moge
Siema mam mały problem z masą , przed treningiem ważę 81,9 kg a po treningu 82,5 czemu tak się dzieje . Co do diety , to odżywiam się zdrowo ;] ankieta : wiek : 16 waga : do 83 wzrost : 175 cel : redukcja staż : 4 miechy Aktywność fizyczna : w-f no i 3 razy w tygodniu siłka Plan : spilt ale planuje przejść na fbw
WItam. Mam jeden mały problem przez okres 2 tygodni bralem "X PAND" i "EXTRA MASS" przy starcie mialem 65 kilo na 180cm wzrostu no i co sie okazalo po okresie 2 tygodni NIC :( i z tad moje pytanie jak dawkowac mam to wszystko??? obecnie spozywalem E.M 1 raz w dni bez treningu i 2 razy w dni treningowe a x pand przed treningiem. czy mam cos [...]
witam mam taki problem, nie wiem jak mam rozpisać sobie plan treningowy żeby obejmował on każdą grupę mięśniową 2 razy w tygodniu. zawsze mi coś odpada bo wychodzi za mały odpoczynek ma ktoś jakąś przykładową rozpiske tygodniową? pozdrawiam
Witam mam mały problem otóż jestem na redukcyjnej bombce i dopadł.mnie atak dny moczanowej na którą choruje , czy przerwac cykl bo coś czuję że leki przeciwzapalne nie działają zbytnio niby coś tam działają ale słabo a nie chce dawek podbijać bo mi nery i wątroba padnie . Zastanawiam się czy Saa nie hamują działania leków przeciwzapalnych.
Ja mam pytanko na forum jestem już długo ale nigdy się nad tym nie zastanawiałem . Co się robi żeby wstawić zdjęcie do profilu tzn tam gdzie jest ten pytajnik po lewej stronie?????????? mały
Witam!mam maly problem,otoz zlamana szczeke.Przez 6 tyg. moge jesc tylko zupki,odzywki i wogule sama wode.Moje pytanie:czy w tym czasie cwiczyc na silowni?mam przez brak odp. pozywienia bardzo malo sily i wogule slaby sie czuje.Dodam,ze nie jem normalnie od 5tyg,a jeszcze zostaly mi 4 tyg
Witam mam mały problem z obliczeniem swoich kalori ze wzgleud ze przy kazdym wzrorze wychodzi mi inaczej o jakies 400-700kcal. Czy przy wzroscie 182, 18 lat, 72kg, 3 treningami w tyg intesywnymi bardzo po 80-90 minut mozliwe jest to żeby mi wyszło 3100 kcal ? proszę by ktoś mi pomógł, kwestia tego czy kupić se gainer czy nie:P
pare lat temu mialem malego wodniaka nawet go nie leczli bo byl za maly - od tych kulku lat nie boli nic tam nie ma na usg jest ale tyklo slad - chce teraz zrobic cykl na saa i mam pytanie czy moga byc jakies problemy przy odbloku ? wrazie co HCG pomoze ? - lekarz mowil ,ze teoretycznie nie a z praktyki nie zna przypadku. co wy na to ?
Witam wszystkich . mam taki mały problem polegający na tym że strasznie od jakieś pory się pocę ! najgorsze jest to że używam rożnych "anty antyperspiranty" ale czuję pot. Proszę o pomoc. może to hormony . dorastam . albo muszę stosować jakieś specjalne pre spiranty . ?
mam 169 , 19 lat i waze 61 kg. Zaczelam chodzic na fitness ale boje sie ze bez odpowiednich spalaczy oraz diety ten maly tluszczyk zamieni sie w miesnie a ja chce sie tego poprostu pozbyc (ok 8kg) Prosze o jakas rade co mam zrobic (z gory dziekuje)
Witam. Mam jeden maly problem, otoz przejdzmy do rzeczy, w dziecinstwie mialem 3 razy zlamane kosci w nadgarstku niepamietam dokladnie jakie, w czasie treningu zadko jest zeby moj nadgarstek niedal o sobie znac .. I tu pytanie do was, mial ktos podobny problem jak mozna sie z tym uporac ewentualnie wzmocnic go ?
Mam mały problem/pytanie.. Kilka dni temu prawy sutek zaczął mnie boleć (jak dotykam). Gdy go "macam" czuć małego guzka.. Czy to jest normalne? Powoli zaczynam się tyrać, że to jakiś nowotwór. ; / Chociaż jak byłem młodszy to również mnie bolały lecz to pewnie było spowodowane dojrzewaniem. PS. Obecnie mam 18 lat.
Witam. Jak w temacie srebrna(metalowa) nokia 6600i slide tel z ladowarka, intrukcja (niemiecka) i kablem, pudlo gdzies sie zapodzialo 100% sprawny od reki 99zl allegro http://allegro.pl/nokia-6600i-slide-od-pewniaka-ladna-5pixel-bez-sim-i2234575025.html Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2012-03-28 18:16:18
otoz od niedawna postanowilem zamienic wyciskanie na plskiej na maly skos (30 stopni). i o dziwo kompletnie nie czuje klatki. jak robie na skosie hantlami to klatke czuje wysmienicie, natomiast sztanga nic. na plakiej normalnie czuje klatke jak robie sztanga.