mały

[...] nogi, zminimalizuje to oddzialywanie na dwuglowy i posladkowy. Pozdrawiam. Tekst tygodnia SFD: "chcem miec duzego bicepsa w krotkim czasie i nie wyczerpujacym organizm treingu" Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] nie 12,10,8,8 tylko 15,12,10,8 ---->przy uginaniu w lezeniu Pozdrawiam. Tekst tygodnia SFD: "chcem miec duzego bicepsa w krotkim czasie i nie wyczerpujacym organizm treingu" Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] spowolnilbys lub ewentualnie zahamowal jakiekolwiek przyrosty. Pozdrawiam. Tekst tygodnia SFD: "chcem miec duzego bicepsa w krotkim czasie i nie wyczerpujacym organizm treingu" Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Dobrze wiedziec. Sog jak nic. Pozdrawiam. Tekst tygodnia SFD: "chcem miec duzego bicepsa w krotkim czasie i nie wyczerpujacym organizm treingu" Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Kruszek, wszystko to juz bylo tu powiedziane Pozdrawiam. Tekst tygodnia SFD: "chcem miec duzego bicepsa w krotkim czasie i nie wyczerpujacym organizm treingu" Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] a wyciskanie jako 2. Przepraszam brutus, ze sie wepchalem Pozdrawiam. Tekst tygodnia SFD: "chcem miec duzego bicepsa w krotkim czasie i nie wyczerpujacym organizm treingu" Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Wiec rob normalne skrocone FBW z dwoma zestawami... Jako, ze ciezar bedzie maly w siadach i Mc daj nawet do 5 seri wlasciwych w tych cwiczeniach zdr.

Matko jaki ten świat mały.... Wczoraj rozkminiałam na własne potrzeby czy zaczynać od tych damskich czy nie. A Wy tu już wszystko 2 dni wcześniej przegadaliście! Dora, wiem co chciałam. Konkurs osiągnął przynajmniej 1 cel - misja edukacyjna jest.

masz tu mały schemat te 4 białe po bokach to wkręty ta 1 duzy na śrdoku to hak weź kawałałem metalu wywierć w nim dziure na śroku i do tego ( do tej dziury ) przyspawaj hak zrobiony z np., pręta potem dam fotke jak ja mam bo teraz nie mam cyfrówki Ps. na 1 nie mocuj bo szybko sie połamie .... ------------------ Moderator

[...] Możesz łaczyć i tyle(tak myśle ,jeżeli niemożna to dlaczego? - pytanie do bardziej kumatych odemnie). Kreatyna powinna działać przynajmniej na wzrost siły jest bardzo mały procent kreatynoodpornych wiec raczej sie do nich niezaliczasz. Zwrócono ci uwagę ze brak postępów moze być spowodowany zbyt intensywnym treningiem albo zła dietą i [...]

fakt ale tamten o km byl taki charakterystyczny poza tym tak patrze ze staz tu to maly masz, swiezak Zmieniony przez - MKD w dniu 2007-11-11 17:37:33

[...] ostatni mój post.Poczekam na odp jankesa.W ogole dzieki za te posty ;] Co do drążka to podciągam się 2 razy ze zwisu do góry (głowa nad drążek)co jest tragedia,ale np.gdy zaczynałem ćwiczyć nie mogłem się ani razu podciągnąć.Tak więc mały sukces jest :) Pompki natomiast problemów takich nie robią.Robie w granicach od 40 do 45,az padne na brzuch.

[...] zastanawiało mnie czy bokser mógł by wykorzystać(nauczyć się na treningach boksu:-?) taki sposób generowania (dość dużej, skoro można odrzucić przeciwnika) ilości energii małym ruchem ciała i wykorzystać ją do uderzenia? wszak pomiędzy uderzeniem a pchnięciem często różnica jest nieduża (dla pewności poszperałem w necie dla upewnienia się: oba [...]

2 miesiace to i tak mały staż, jakie plany przerabiałeś? Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-07-25 23:44:28

Baitollah bardzo duży postęp zrobił i znalazł coś dla siebie i może za rok na Mr.O powalczyć o tytuł, o ile będa chcieli dać Arabowi wygraną sędziowie, bo jeśli nie to raczej Raymond w końcu wygra, no chyba, że Correa znó wypali z dobrą formą, albo ktos z dalszych pozycji odpali i zgarnie tytuł 212 :-) Masti - co do Twoich słów odnośnie OPEN dla [...]

foty żarcia beda micha jest trzymana 80% tyle ile daje rade w MC i przysiadachciezar maly bo pewnie o to chodzi ale robie te cwiczenia dopiero od tego roku i nie zalezy mi jakos na sile zaraz dodam kilka fotek michy

[...] to ja to zrobię w wolnej chwili. natomiast co do znalezienia pracy w zawodzie ochroniarza, to nająłtwiej gdybys miał grupę inwalidzką. to nie żart. licencja, czy jej brak to mały pikuś. wazna jest niekaralnosć, wzrost powyżej 180 cm, pożądane przypakowanie. i 3 grupa inwalidzka, bo wtedy pracodawca ma bonusy z PFRONu za zartudnienie pracownika. [...]

masz bardzo mały poziom LH co skutkuje małym poziomem testo, rób jak chcesz, chcesz robić cykl to rób a jak nie chcesz to jedz clomid, clomid zwiększy LH a co za tym idzie i testa Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2014-01-23 16:36:48

[...] w trzecim tygodniu cyklu i jak narazie wszystko jest ok;) Biorę 200mg co 7 dni. Uważam ,że jest to bardzo dobry cykl dla początkujących, nie mam tu na mysli ćwiczących tylko osób które jeszcze nigdy nie korzystały ze wspomagaczy. Jak zakończę cykl to zamieszczę mały raporcik o efektach mojej pracy;) łącznie ze zdjęciami. Pozdro for all. Yo.

Witam. Mam mały dylemat. Jestem po 6 strzałach prolo 200mg co 7 dni. Wcześniej planowałem zrobić 8 tygodniowy cykl, ale zastanawiam się nad przedłużeniem go do 10 tyg (bo i tak zostaną mi 4 ampułki). Co o tym sądzicie?? A moze walić teraz co 5 dni??