mały

[...] oczywiście reszte co do wyprostów nóg to nie mam większych trudności nie licząc tego że czasem przedabrzam swoje mozliwości co do wysokości podnoszenia i łapie mnie w łydce mały skórcz i robie oczywiście całość 4 serie po 15 na strone :D nie wymiekam wspięcia na palce hmmm to niby takie łatwe a wstyd się przyznać mam z tym maleńki problem :( [...]

Chodzi Ci na jakich hantlach robimy trening ???? Od razu ci powiem masy na tym nie zrobisz 5 kg hantle to złamało o wiele za mało to jest za mały ciężar na początek wystarczy ale później to koniec . "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia .

smoczek i tyle :D a nuzki tez stopniowa zaczna "malec" po zaparzestaniiiu treningow baletow i reszty organizm przestawi sie do nowych warunkow i pozbedzie sie zaduzej ilosci materialu miesistego ale to dlugo trwa i powoli idzie milego "maly" termitek

niema to jak goraca wanna magnez i lulu :) 1 dzien i niema zakwasow :) dobry masaz tez niejest zly :D calkiem calkiem mnie to wychodzi :PP milego "maly" termitek

taka smierc sie oplaca :D milego "maly" termitek

110 powinno byc ok skoro masz niskie spoczynkowe] ale i tak najlepiej znalesz arkady ed albo spytaj sie guru oni lepiej beda wiedziec milego "maly" termitek

hansi nietylko ty :>>> milego "maly" termitek

te oczy ten usmiech i spuchniety jakis ten bobasek wyglada jak na cyklu :PPP zartuje :> kazdy bobasek jest sliczny fajne oczka duze :D milego "maly" termitek

guru sie pytaj :> milego "maly" termitek

niebaluje musze sie wyspac :) a dobrze pospac sobie przez 11h jest bardzo milo ;D nic mnie niegoni wiec niemusze sie spieszyc milego "maly" termitek

dałem Ci taki mały prezencik Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

co do przerw, nigdy nie patrzylem dokladnie ile mija pomiedzy seriami/cwiczeniami. Zroblem, odpoczalem, zamienilem 2 slowa zkims i znowu :) wiadomo, nie odpoyczwaj 5 minut pomiedzy seriami czy 15 sekund, mysle ze 1-2 minut bd, ok. Jak masz maly staz to byle co bys na tej silowni robil to pojdzie na sile, mase, rzezbe, uroki poczatkujacych :) Pozdr

Model i marka: N95 Uszkodzenie:obudowa raczej do wymiany i taki mały przycisk od włącznia, tel oczywiscie da rade wlaczyc (mam na to sposob) Stan:4- (obudowa) Co w zestawie:tel, papiery, ladowarka, ostatnio wymieniony wyswietlacz i taśma Cena: zaproponuj coś Simlock: brak moge nawet foty pyknac, mam jeszcze jakies 2 siemensy pozniej obadam jaki [...]

[...] Zasięg ma straszny ale ten Miocic tez nie probowal w niego wchodzic i skracac. Widac po ruchach Miocica ze wzoruje sie na CroCopie ale duuzo mu brakuje, przede wszystkim za mały brak pewnosci siebie. Mial tam ze 2 momenty gdzie dobrze skrocil i mogl wjezdzac w Struve i tego nie zrobil. Ciekawi mnie kogo teraz Holender dostanie. Nie wiem czy ktos [...]

Tak tylko jest mały problem, że już więcej jeść nie mogę bo mój żołądek nie mieści jedzenia.

a u mnie dalej. teraz na weeen maly wyjazd do rodzinki mam nadzieje ze od poniedzialku bd mogł wznowic treningi:)

Za mały staż na pchanie sie w split i jeszcze jakiś 5 dniowy odpuść sobie narazie takie kombinacje, zajmij sie podstawami.

[...] się postaraj zawsze można pograć masz 18 lat rób prawko i dojeżdżaj.Przeglądu pola nie masz, masz słabe warunki fizyczne to jedyna pozycja jaka Ci przysługuje to napastnik mały filigranowy a"la Sikora tudzież Chrapek najlepiej na zmianę od 60-65 minuty na pod męczonego przeciwnika,prostopadła piła od pomocnika między obrońców [...]

[...] skupiałem sie na technice i jakości ćwiczeń ad.1,2.Najpierw bramka tak aby zmęczyć mięśnie a potem wyciskanie tępo wolne faza negatywna 5s a potem szybko od klatki.(ciężar mały ale :) ad1,1 Ćwiczenia wykonane. Ogólnie dzisiejszy trening po treningu pleców był spokojny powolny i toczył sie do przodu.45min.Pozdrawiam.Będę musiał robić dzień [...]

Hejka długo mnie nie było ale moje treningi zaczęły przypominać chaos sam sie w nich pogubiłem,potem mały zastój kontuzja pleców przez swoją głupotę teraz zdrowieje.Chce rozpocząć trening pod okiem fachowca,chodzi mi o trening siłowo masowy.Chciałbym zwrócić się z prośba o pomoc do WODYNA czytałem jego artykuły i wypowiedzi i chciałbym rozpocząć [...]