mały

danke szyn ziomki:* naarzie nie daje maly jestem a ma duża pyte i wychodzi nie fotogenicznie ps. co jakis czas bede dawal, jak bedzie warrto lece aeroby robic zdr:*

Domcio a wiesz co to sa zarty Ty jestes Anabol a ja maly anabolek obczajta szlachto http://www.sfd.pl/temat265646-strona5/#post10

Za maly jestem by redukowac Od jutro zaczynam bieganie, mam zamiar sprobowac na AWF na Fizjoterapie uderzyc

co sie dzieje z moim tricem jak to wyglada ****a lewy nagle taki spuchniety a prawy taki maly i to po jednym treningu wczorajszym tak nagle Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-06-03 12:11:11

on klamie, ja maly jestem

Witam chcialbym wam przedstwaic mojego kolegę tzw. SEZONOWCAto zrobił w 4miesiace wiadomo na czym (łapa 29cm potem 38cm)ale to było w tamtym roku i od tamtej pory ******li siłke i niecwiczy i jest taki maly jak na pierwszej focie.Pozdro

domis wielka rada w skladzie ja i erulf zadecydowala ze musisz opuscic gainerka powniewaz nie dorownujesz nam poziomem skarkowania jestes po prostu za maly i przynosisz nam i sobie wstyd! zegnamy!

wg mnie to albo ten mały grubas od ruskich ma jakąś chorobe genetyczną albo poprostu oni go tak specjalnie "hodują" żeby w przyszłości zrobic z niego mistrza (ruscy są zdolni do wszystkiego) ten bachor z usa o którym pisałeś pewnie nawet nie chodzi tylko leży... bo jak to możliwe w usa otyłośc to choroba prawie całego kraju, ale [...]

małe bachory są łakome i lubią słodycze itp a ten mały grubas widac lubi sobie zjeśc, przyzwyczaił się do tego i on sobie nie będzie tego odmawiał a poza tym naród na niego liczy

ale mi tak dokonca o to nie chodziło chodziło mi o *****ne komenty uzytkowników typu prosiak czy jak tam jakis inny kretyn napisał swinia kooorwa to jest dziecko a te parówy prubują sie dowartosciowac jego kosztem fakt mały jest gruby i co z tego w dalszym ciągu jest dzieckiem prawda?

[...] na oliwie z oliwek Posypać orzechami lub pestkami ze słonecznika(20-30g) 2. II Śniadanie: ryż brązowy- 100g brokuły- 50-100g pierś z kurczaka- 120g oliwa z oliwek- 2 łyżki mały owoc- 1 szt 3. makaron razowy- 100g ser biały- 120g jogurt owocowy- 50g orzechy- 30g oliwa z oliwek- 1 łyżka 4. ryz brązowy-100g tuńczyk- 130g warzywa-dowolnie oliwa z [...]

Witam Mam ten sam problem z lewym barkiem!! Cwiczylem duzo i na silowni i na akrobatyce i pewnego dnia chodzac i krecac sie na rekach cos mi przeskoczylo od tamtej pory najbd uciazliwe jest cwiczenie tricepsu gdyz cos mi przeskakuje w barku:/ Przy wyciskaniu na ławce tez... cos przeskakuje od niedawna doszedl jeszcze jeden objaw dretwieje [...]

[...] będę robił do końca lutego czyli jeszcze jakieś 30dni ewentualnie 37 dni czyli w pierwszym tygodniu marca. Potem redukcja i ile teraz zrobię na masie tyle będzie.Potem może mały cyklik na masę i znowu redukcja. Oby wszystko poszło po planach No i czekam na waszą krytykę Widzę po zdjęciach że dotyrać trzeba jeszcze barki i klatkę. Nogi dalej [...]

[...] tułowia 30kgx15 32kgx12 33kgx10 Unoszenie ramion bokiem w górę z linkami wyciągu 15x5sztabka 12x6sztabka 10x6sztabka plus 2 ćwiczenia ilość powtórzeń na maxa oczywiście mały cięzar. Mówie o bareckzach. Trening dobry minął już 1 tydzień redukcji. Widać że leci i to szybko , zobaczymy jak dalej będzie spalacz biorę dopiero od 5 dni. Dziś i [...]

Dzięki Grunt że robimy cały czas postępy i to cieszy. Poza tym czasem czuje się jak flak i mały .. ;/

[...] czuje ,można to porównać to źle strawionego gówna... No ale wymęczymy to i będziemy mieli dobrą formę. Jestem przekonany że warto tyrać Z pasem mam największe problemy bo nie jest mały.. głównie chodzi mi o oponkę na brzuchu.. Daje małe porównanie. Z lewej okres masy/Prawa obecna redukcja. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2011-04-07 20:52:39

100 dzień ! Dziś mija 100dni systematycznego treningu , wiekszość z masy. Scrocha prawie już nie ma. Lecz na 100 rocznicę kupiłem sobie mały prezent . Redukcję dalej cisnę tylko bez spalacza. Teraz jadę na 13 dni do domu więc sprzęt i zabaweczki mam Nogi Rowerka 15min PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH 70kgx15 80kgx12 90kgx10 WYPYCHANIE CIĘŻARU NA [...]

[...] wyżej pisałem mięsa nie łapiąc fatu. Teraz ważę 80kg ale 2kg uciekło mi podczas grypy. Kwestia czasu kiedy przyjdą. Chciałbym 85kg na dobrej definicji uzyskać. Ogólnie taki mały cel na te wakacje. Ps Nawet myślalem nad 3 dniowym treningiem ale za to z aero oraz bieganiem 3 razy week. W sumie racja za mocno przekombinowałem , jutro zastanowię [...]

[...] Yakumo, nolvadex40, x_pulse_x, ResoviakRR, thatman, Flakers, KoNdoRian, rafi11, mr_acid, MichałELO, solaros, Glaca_91, DUDEK, przemek008, Oreamnos, pierdlak, adi, mman, mały kox, Konr4d, hator, barteklip9, Satanistov, bebz, mackloss, HigH Power, maly mis84, emil1989, DamianO_10, michal_gg, m.ł.o.d.y., simon15-15, konar128, jjbyq, Shooter, [...]

o, widze, ze na poprzedniej stronie wstawiles rekord mojego kumpla z treningow (stoi czasem kolo mnie na filmikach ... a nawet bym napisal, ze dosc czesto ) "Maly" ma za***iscie silne nogi (po ciezarach mu zostaly).. wstaje bez chyba 185kg x2 w kat wlasnie 60kg Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2008-07-26 00:07:38