mały

Bardzo drobny szkielet ma, szerokie barki. Świetna baza pod kulturystyke ale czy w kat. open? Nie był bym taki pewny, na scenie w formie startowej może wyjść trochę "mały" w stosunku do czołówki. Ma kapitalnie rozbudowana "górę" troche krótki biceps i słabsze tricepsy, przedramie też. Nogi i plecy dzięki b. wąskiej tali dają genialny efekt X. Będę [...]

[...] z racji tego jeszcze że robię FBW -- okres wakacyjny miałem odpoczynek ale chcę wrócić po wakacjach. Dodam jeszcze raz że ruszanie nadgarstkiem sprawia mi bul czasem mały ale przy gwałtownych ruchach jest dosyć intensywny. Oczywiście odwiedzę w poniedziałek lekarza ale jeżeli jest okazja to zadam pytanie prawda. Pozdrawiam i z góry [...]

Witajcie, Zapraszamy Was na mały wywiadzik, w którym Michał opowiada o przygotowaniach do KSW 17. Pozdrawiamy - FitMax Team http://www.youtube.com/watch?v=RQbEVpSwOfY&feature=player_embedded

PEWNIE fajna sprawa - można by było postawić na jakieś ciekawostki , treningowe w czym znajduje problem nad czym warto pracować , z dzwiekiem rzeczywiście jest mały problem. PS: BCAA polecam rzeczywiście są dobre;-) , jakiś drobny konkursik by przyniósł tu wiecej osób :-) było by weselej .

[...] 29/37/47kg 10-8-6 4. -Barki: Unoszenie ramion 12/13,5/17kg 10-8-6 5. -Tricepsy : 12/14kg 6. -Bicepsy : 10-7 19/24kg W pon mam nadzieje unieść na klatę 48x6 :],na bice spróbuje już te 24x8, taki mały cel. A no i przysiadów chyba nie będę już robił ze sztanga niestety :/ tylko na jednej nodze. Zmieniony przez - agresya w dniu 2010-02-12 16:48:28

[...] sobie...(wiem z doświadczenia).. policz ile dotchczas jadłeś... tak przykładowo... zobaczysz ile Ci wyjdzie cała rzecz polega na deficycie energetycznym...i musi on być mały...masz 2 wyjścia albo ograniczasz dostarczana energie albo zwiekszasz jej wykorzystywanie... Nie bede negował zdania opini innych bo sie nie znam... sam mówisz ze wyszło [...]

Nie no widziałem parę filmów z siłowania z takim samym zakończeniem i doszedłem do wniosku, że nigdy więcej tego nie będę robił. Też mam cieniutki kościec. Nadgarstek cieniutki jak ch... No ale za to jak w końcu się dobucham do tej 4ki w łapie to będzie to sympatycznie wyglądało... hehe taki mały kontrast

[...] 38kg 12i13 40kg 3. Składanka jednorącz na barki - Unoszenie bokiem stojąc + Unoszenie bokiem w opadzie + Podciąganie do brody X + 6 powt. się trochę pomyliłem i zamiast podciągania zrobiłem unoszenie przodem stojąc zrobiłem 3 serie. nie przykładałem uwagi do ciężaru bo był śmiesznie mały Zmieniony przez - Mietek1997 w dniu 2011-05-16 19:35:23

ok powiem tak : jesli mam zarobic 20-30 zl na asprowadzeniu bl;uzy to serdecznie dziekuje.... to prawda ceny sa wysokie , nikogo nie namawiam, nie nalegam... nie musze handlowac tymi rzeczami , a ten maly bazarek zrobilem z nudow... a nazywanie mnie zlodziejem to lekka przesada.... a te ciuchy nie sa wcale z tych najtanszych sklepow (oprocz majtek [...]

Z taką grą możemy miec mały horror we wrzesniu, nie mówiąc już nic o Anglii... Mam nadzieje ze sie rozkrącą- w sumie dla wiekszosci to początek sezonu.

36 po treningu Mój mały WIELKI sukces

Wiem , że sa lepsi ode mnie w moim wieku, ale wbrew pozorom nie ma ich za dużo raczej. Co do Bicka , to rzeczywiscie troche jest maly kolo 39 ( po treningu ponad 40) , ale nie wygląda tak żle , postaram sie wrzucic w najblizszym czasie jakies foty z bicami przodem.

[...] (prostowanie rąk w łokciu) – 4 x 12,10,10,8  sznurki nad głową (wyciąg górny) – 4 x 12,10,10,8  prostowanie rąk w łokciu ściągając linkę wyciągu w połowie wysokości, mały ciężar na dopompowanie – 3 x 10 Trening C Barki:  wyciskanie żołnierskie – 4 x 10,8,6,6  unoszenie hantelek do przodu stojąc – 4 x 16  unoszenie hantelek na bok [...]

no niema co bardzo ladna coreczka :) niech rosnie zdrowo i wyrosnie na "nasz" przyszla miss ;) "maly" termitek

Gratuluje coreczki, u mnie w rodzinie ostatnio pojawil sie maly bobas - Julia. Nie moje ja jednak z tym poczekam przynajmniej kilka lat Tak czy inaczej dzieciaki sa slodkie, tylko czemu pozniej wyrastaja na takich niewdziecznikow? Mowie rowniez o sobie, zeby nie bylo

Mały hooliganek Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

No w sumie mogłabym kiedyś zrobić sobie taki mały spacerek do Twoich kumpli... Asia_Asia

To co jest na egzaminie w Aikikaiu to mały ułamek tego, czego naprawdę uczą senseiowie i należy brać te wymagania jako minimum. W moim przedostatnim klubie po miesiącu instruktor nauczał nas kontr technik, co mnie zdziwiło bo w pierwszym moim Dojo były dopiero po 2 latach. Co to jest "hh" ?

Jak to kumpel kiedys powiedzial "Maly, ale byk!" Znaczenie sobie sami dorobcie..

Znowu pasuje tutaj stwierdzenie, ze "Maly, ale byk!"