mały

[...] pudełko plastikowe i załadowac do niego kanapkę z razowego, wędliny i warzyw, albo sałatki warzywnej np. z piersiąz kurczaka? Albo owoce wziąc? :) Jeśli koniecznie musisz albo chcesz wziąc odżywkę białkową w szkole to też załatw sobie mały pojemnik w którym będziesz trzymał białko i sporządzaj sobie odżywkę w szkole :) np na długiej przerwie..

[...] piwnicy kupował z rzeźni jakieś białko świńskie bo tanio było.To trochę też tak jest,że bez odpowiedniego ekwipunku,w tym wypadku diety wspomaganej suplementami się nic nie osiągnie.Nie zostanę dobrym narciarzem jak będę zjeżdżał z hałdy na desce od sracza.Więc może najpierw niech każdy sobie zrobi mały kosztorys i wtedy się dowie na co go stać.

Jakie? Zaczynałem ćwiczyć ważąc 56kg, wyciskalem wtedy maximum 35kg na klate, wiec zaliczylem maly progres :)

[...] seks ale nie mam nic przeciwko temu. Ja: A co z facetami? Mr X: Towar jest drogi a jak ci jakiś gościu proponuje 500 dolców na rękę, jeśli się przed nim rozbierzesz, zrobisz mały pozing i pod koniec może jeszcze zrobi ci loda, to większość nie odmawia. Będąc zawodowcem trzeba podchodzić do wszystkiego profesjonalnie i być ponadto. Gdyby związek i [...]

[...] Ciebie nic na ten temat nie było. I jeszcze napisz (na forum lub na maila, jak Ci wygodniej) jakie są warunki sprzedaży hurtowej, tzn. czy ceny hurtowe obowiązują od jakiejś kwoty, czy po prostu dla podmiotów gospodarczych, bez względu na ilość? W każdym razie w najbliższych dniach na pewno ubijemy mały interes SONBATY

Witam! Zakupilem dzisiaj najmocniejsza kreatyne(500g) i gainera MTC OLIMPU(3000g)!Teraz mam maly problem bo nie wiem jak to razem pogodzic a nie chce marnowac kasy wiec prosze o pomoc!Mam kilka pytan: jak to stosowac w dni treningowe i nie treningowe?czy mozna mieszac razem? mam 17 lat,178 cm wzrostu, ok 67kg,cwicze ok 1 roku bez diety Proszę [...]

Tez mam za soba maly staz ale o " dniu regeneracji" to trzeba pamietac ;] Tak samo jak dobra dieta bardzo wazna .

keval tez probowal miec taka fryzure a ze ma grube wlosy nie bylo opcji zeby tak sie ukladaly, do tego fryzu trzeba miec stosunkowo "cienkie" i "miękkie" włosy... na grubych i sztywnych włosach, oraz nawet lekko kreconych zapomnij o takim efekcie, poza tym faktycznie jak nie ułożysz to wygladasz jak lizimajtek, a jak ułozysz to [...]

Czy moj staz nie jest za maly na noX? Bo mysle ze to jeden z porzadniejszych stackow Planowalem zrobic cykl na pumpie animalka ale za malo tam tego 30 szaszetek to slabo. A musze powiedziec ze mocno sie napalilem na niego bo podobno sila i wymiary pedza do przodu konkretnie i pompa mega.

j/w ankieta bo cos mi sie zdaje, ze sie zdziwimy mowa oczywiscie o novedex xt z gaspari? bo nie ma czegos takiego jak novadex Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2010-01-03 17:29:46

jak bedziesz w lozku z fajna dupeczka i maly odmowi posluszenstwa ,to znaczy ze masz problem i nie martw sie na zapas..

Dużo za mały staż na kox'y poczekaj efekty przyjdą z czasem... Nie odrazu Kraków zbudowano... Pozdro

j/w i jeszcze resztki z terningu carbo dopijam ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl www.hub.any.pl

[...] tygodniu, zeby przyzwyczaiła swoje ciało do wysiłku. Zaczynac musi oczywiscie od niewielkich ciezarów. Ps. Nie zapomnij o rozgrzewce bo wiadomo jak bardzo jest wazna. No i mały stretching tez by mogł byc po rozgrzewce :) A z planem to bedziesz sobie musiał chyba sam poradzic albo ktos moze ci jeszcze pomoże. Ale dobrze by było gdyby ktoś sie [...]

Hmmm....To teraz mam mętlik mały w głowie ;) Dołożyć mogę 40zł, ale na czym lepiej wyjde oto jest pytanie...:)

tez polecam dokładanie ale bardzo stopniowe i na barki moim skromnym zdaniem to mały ciezar duza ilosc powtorzen jest si

zgadza sie, najlepiej walic na oslep i szyyybkoooo. wtedy najlepiej wchodzi i bezbolesnie. jasne. patrzec, spokojnie dzialac, powoli wpuszczac towar, opanowac emocje, myslec co sie dzieje, bo to nie jest operacja na otwartym sercu, tylko maly kawaleczek metalu wchodzi w cialo.

Jaki masz staż? Z tego co piszesz wynika, że mały. Zapamiętaj sobie: w tym sporcie więcej nie znaczy lepiej. Ważna jest sytematyczność. Proponuje: 1. Wyciskanie sztangi płasko 4x12/10/8/6 2. Wyciskanie hantli - skos dodatni 4x12/10/8/6 3. Rozpiętki - skos ujemny 3x10

Widze że tu małą burze wywołałem ale to chyba dobrze. Tak więc sprawa wygląda tak, kiedys miałem jeden mały epizod 100mietka 15mg/ed i powiem szczerze wiem i widzialem po sobie ten"lepszy nastrój". Duzo wody od tego czasu uplyneło, wiele sie zmienilo(stąd SSRI), stany lękowe,lekka deprecha. Dzisiaj wiem że ww SSRI działają i że cięzko z nich [...]

Czyli mam rozumieć, że skoro mam mały staż to powinienem wybrać ćwiczenie partii 2x/tydzień bo regeneracja jest krótsza? Czy to faktycznie tak jest że ktoś z małym stażem (a co za tym idzie słabymi wynikami siłowymi i niewielkimi obwodami) ma szybszą regenerację? Coś nie jestem przekonany... Regeneracja zależy od wielu czynników: aktywności, [...]