mały

A co chcesz nim cwiczyc?? Generalnie ma byc do wszystkiego?? Czy np. chodzi ci o wioslowanie i bica? Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

nie tylko post nie wypalil no pa, 3maj sie maly

Jak Wam to powiedzic chodz mam 20 lat to moja moj kuzyn teraz ma z 35 lat bral koksy. Wygladal strasznie roztep na plecach, szpital, serce, watroba- teraz to wrak. Tego nie pamietam bo maly bylem ale mamuska pamieta i strasznie sie stresuje ze w ogole chodze na silownie... ma po prostu traume i jeszcze jak jej powiem ze kurczak+ryz to bedzie mu [...]

Kretke biore, wiec jednak sie wstrzymam. Dodatkowo właśnie zrobiłem mały eksperyment... Wbiłem jajko do szklanki, dodałem białego sera i zalałem lajtową kolą. Efekt po 2. godzinach: smacznie to niewygląda, niechce mieć takiego syfu w żołądku. Reszte napoju wylałem do kibla

[...] (w przypadku kanapek z serem, do miesa nie polecam %-)). Rano możesz śmiało zjeść jakieś płatki na mleku , albo również jakieś kanapki ,ale polecam jednak płatki . W domu zjedz normalny obiad jaki mama poda , a na kolacje jak lubisz to jakiś twarożek ,serek wiejski bądź jaja . Jedz na ogół dużo i zdrowo :) Pozdrawiam i rosnij mały ;-]

Mówi się, że dobrze sędziowany light contact to taki mały full. W dużej mierze, zależy to od sędziego, jeden nie będzie nic mówił pomimo w miarę silnych ciosów a drugi może dać ostrzeżenie. Moim zdaniem najlepiej wyjść i na początku nie ograniczać z siłą ciosów, tym bardziej jak przeciwnik będzie bił mocno, jak sędzia cie upomni to wtedy już bić [...]

maly co Ty za farmazony piszesz????

Mały zarty sobie ze mnie robisz czy nie masz pojecia co piszesz??

No własnie tez tak przewidywałem ... kurde mały problem jest ... Zapasy clen i cytomelu sie podobno skonczyły .... i nikt niema musze szybko poszukac ..

http://www.sfd.pl/CYKL_PRIORYTETOWY_%3A_KLATA-t289833.html tak ciężko poszukać ? żeby jakiś mały ten temat był albo coś...

Ja braem efke podczas cyklu z kretka i zyje, sa efekty i sie utrzymaly nawet po cyklu (jestem ok miecha po cyklu i mam nawet wieksza sile niz w trakcie cyklu, wiec juz ten maly spadek 'pocyklowy' odrobilem). Robilem odstep 1h pomiedzy efka a kretka.

nikt ci nie rozpisze tutaj cyklu, a ci co rozpisali powinni bana dostac. Jestes na mete: -za mlody -za maly i przede wszystkim za glupi. Dojdz do lapy 40 na diecie i suplach, skoncz po drodze 18 lat i wtedy mozesz poprosic o rozpisanie jakiego lajtowego cyklu z propa (co i tak nie bedzie zbyt madre ze wzgledu na wiek- ale przynajmniej nie zlamiesz [...]

no u nas jest dość mały rozwój piłki, wiec najlepiej zeby druzyn w pucharze bardziej sie starały, bo kiedys podobno mialo być 2 miejsca w ELM a tera nam podobno 1 miejsce z UEFA zabiorą. Mam nadzieje ze nastapi jakis wstrząs w polskiej piłce i bedziemy mieli dobra ekstraklase, sporo kibiców na trybunach ;)

mały ten posiłek zważywszy że to jeszcze śniadanie.

niby mały ale ma ponad 500 kcal i jak to prawie białka nie widac jest około 20g ale to co napisał rotten jest dosc ciekawa opcja z tym serem i woda zamiast mleka musze sprobowac

za mały staż na kreatyne , jesli masz braki w diecie , użyj białka /gainera w celu uzupełnienia jak chcesz wydać kase to kup witaminy i mineraly , omege3

Albo mi się wydaje ,albo nie masz diety a niestety to jest podstawa ,suplementy to tylko mały dodatek Wiec ułóż dietę i wchodź na cyk

a na maly budzet np. gainer1 vitalmax powinien byc si

To jest tylko zamiar... dojazd, matura. Nie wiem czy uda mi sie to w tym roku choć bardzo bym chcial.Dlatego postanowilem samemu sie rozciagac, choc czy w moim wieku (18 lat)jest mozliwe zrobienie szpagatu tureckego?? Jak bylem maly to uczęszczałem (choc nie za dlugo)na karate wiec troszke mi zostało... Zabiore sie z rozciaganie i mam nadzieje ze [...]

spróbuj zrobić mały eksperyment; zapodawaj zwykłe mono i pij kawę/taką nienajsłabszą/ przy dawce kretki a zobaczysz, że jednak to ma znaczenie