mały

[...] przedwczoraj, przyznam ze nie dały mi w kosc tak jak myslałem ze dadzą. O wiele wiekszy wysiłek musze wlozyc w wyciskanie na suwnicy (300-360kg). Myslicie ze moze za mały ciezar na początek dałem i stad brak wiekszego zmeczenia nóg ? 1, Oczywiście, że możesz tylko najważniejsze żebyś był pewny, że po wcześniejszych ćwiczeniach zrobisz je [...]

Witam. Jeżeli z przyczyn problemów ze stawem nie mogę robić przysiadu ze sztangą (robię FBW) czym mogę zastąpić te ćwiczenie? Czy w ogóle musze robić FBW? Mam mały staż trenignowy.

[...] wolę dopytać. Jeśli zakwasy występują dzień, lub dwa dni po treningu, a ja ich praktycznie nie mam, bądź są małe, nawet po jakimś czasie to dobrze, czy źle? Myślałem, że za mały ciężar, ale dając za przykład wyciskanie na ławeczce, serie robię tak, że po 10 powtórzeniach miałbym problem z następnym, więc zdaje się dobrze? To wszystko w 5 [...]

[...] z ostrzegawczą naklejką. Pisałem o odżywkach, na których etykieta nie informuje, że bierzesz doping. Dowiadujesz się o tym w ciągu 2 tyg. po badaniu... To jest właśnie ten mały szkopuł... Aha, właśnie! Spice, pewnie będziesz wiedział - czy termogeniki mają napisane, że zawierają substancje dopingujące i można mieć parę lat wakacji? Nie [...]

[...] laski:-) z brzucha poleciało ale ten brzuch raz tak raz siak. zobaczymy dalej;-D Ruda było mi tak słabo i niedobrze, że jakbym mogła to jeszcze jeden bym zjadła%-)To był jakiś inny angielski jogurt lajt. nie był taki słodki. Nie zjadłam też całego bo był gęsty i nie dało się pić. Jadłam tak zachłannie, że uwaliłam się nim cała jak mały Kazio:-D

Lub Węgle na podobnej zasadzie lecz Fat w posiłku 1,2 i 4 minimum. Po 10g ( mały owoc?) pewnie chodzilo o jakis "tłusty"owoc%-)}:-( albo owoc w np.maśle orzechowym lub obwiniety boczkiem%-)}:-(

Powiem tak. Polecił mi go koleś w sklepie z suplami. Chciał dobrze, a wyszlo... Pierwszy dzień i pół auta w środku zalane szejkiem :-) Eksplodowała zatyczka i czarny środek zmienił sie w czarny w białe kropki - wszedzie. Do tego jest mały i generalnie nie widze, żadnych pozytywnych cech tego szejkera :-) Nie polecam.

[...] przyjdzie z czasem Ogarne. Póki co nie myślę o 2017, a o listopadzie 2016. Krótkoterminowy cel. A celem jest utrzymanie założonej miski do listopada. Jak się uda, kolejny mały krok będzie. Póki co plan jest taki. - czyszcze miskę - ustawiam makro 4x DT 70g tłuszczy i 275g węgli (około 2500kcal) oraz 2x DNT 70g tłuszczy i 225g węgli (około [...]

Tak dla odkurzenia tematu. Od świąt minus 8kg mniej więcej. Aktualnie BTW w DT: 210/70/160 i w DNT: 210/45/100 Trochę zajęło mi skalibrowanie rozkładu makro pod siebie, tak, żeby czuć się dobrze, nie mieć napadów obżarstwa i dobrze się bawić jedząc i trenując. Ostatnio więcej czasu spędzam na lotniskach niż w domu, Wiec pokus tam pełno, ale [...]

ja wogule ryby uwielbiam, wychowałem sie na tym jak byłem mały to musiałem je obierac z łusek i flaków, wkurzało mnie to bo miałem opory przed zabiciem ich, a one tak skakały na stole jak je z łusek obierałem. hmm.. ale w końcu sie przemogłem, ale pużniej zapachu nie dało sie zmyc nawet przy kąpaniu, musiał sam wuwietrzec chyba

wassup kto ma nowy avak, bo ty masz stary hihihehe to kup dłuższy metr jak ten mały i po sprawie

Ojciec do mnie: "Euro się zaczyna dziś, weź że butelki i idź do sklepu po jakie piwa" Ojj czuje że podczas tych mistrzostw urośnie mi mały dodatkowy mięsień

Amm-Mowila tylko o rzeczach,ktore sa logiczne bardzo i juz dawno wiadome.Szkoda,ze nic nowego. Wlasnie mnie brat maly pobil.Pewnie to juz patologia.

moze za maly jestes

Dobra tu macie, na chwile będzie http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/8dd0cda989fc422b.html Na fotosika nie jestem za mały

Jak ładnie poprosisz to na chwilę mogę na fotosika wrzucić Ale ostrzegam, nie ma czego oglądać, Lager stwierdził, że tu nie chce fota się załadować bo za mały jestem Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-28 17:29:34

Heja wszystkim, Was tez budzi maly poranny glod? Zmieniony przez - anytram111 w dniu 2008-06-29 08:36:44

A mnie chyba dopada bigoreksja Mam za mały biceps...

może coś dot nicków jak w suplach ? mam mały plan Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-10 21:19:51

Wlasnie wyszlo wczorajze ladowanie ze mnie, dorobic raczki, nozki i maly murzynek %-) Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2013-10-20 20:03:22