Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7

rion10

sadasa

Witam. Mam pytanie co do fizjoterapeuty. Planuje isc do niego poniewaz przy robieniu MC wyczuwałem bóle i nierównomierną prace mięsni, zrobiłem przeswietlenie i wyszło mi ze mam:
-niewielką prawostronna skolioze kręgosłupa piersiowego, o kącie skrzywienia 6 stopni
-niewielka lewostrona skolioze kręgosłupa lędzwiowego z rotacja w lewo, przewężenie tarczy międzykręgowej L5 S1.

I moje pytanie to czy fizjoterapeute mozna podzielic na takich od kosci, od mięsni i jeszcze od innych zeczy.
Bo nie chce zeby wyszło ze jestem juz umówiony z nim mówie mu o problemie a tu się okazuje ze on sie nie zna bo akurat nie ma takiej specjializacji o jaką mi chodzi.
Czy raczej nie będzie takiej sytuacji bo kazdy się zna na tym samym?? Jak to jest? Będę wdzięczny za pomoc.

po co po raz kolejny pytasz o to samo ? Idź do ortopedy, przedstaw badania i po wszystkim on Ci powie co jest nie tak i czy trzeba wadę korygować

To wreszcie mam isc do fizjoterapeuty (który nie wiem nadal czy się dzieli na jakies typy czy nie ...) czy do ortopedy.
Fizjoterapeuta mi nie powie co mam z tym zrobic????

Na forum zakłada się, że ludzie są w minimalnym stopniu samodzielni. Innymi słowy jeśli ktoś odsyła Cię do lekarza, to zakłada się, że wiesz kim jest lekarz, wiesz co to jest telefon i jak z niego korzystać, wiesz na czym polega instytucja szpitala itd.

Ortopeda to lekarz, fizjoterapeuta to praktyk. Nie ma fizjoterapeutów od kości

Mam pytanie dotyczące zakwasów.
Zawsze jak zrobię mocny trening to na drugi dzień mam małe albo średnie zakwasy (takie, że tak powiem znośne) a dopiero na trzeci dzień zakwasy są większe.
Czy to normalne? Czy to świadczy o czymś, można na tej podstawie określić jakieś "zdolności" mojego organizmu np do regeneracji?

Zakwasy są najmocniejsze zazwyczaj po 48 h, a okres w którym są mocno odczuwalne do 24-72, chociaż mogą trwać też i dłużej.

Orientuje sie ktos gdzie mozna nabyc tego typu urządzenie do cwiczen, jakby nie patrzec, prawie calego ciała ?



Interesuje mnie wersja konkretnie z zaczepem na nogi. Wyglada to na bardzo trudne, męczące i wyjątkowo skuteczne cwiczenie.

Teoretycznie powinienem się cieszyć, jednak wolę dopytać. Jeśli zakwasy występują dzień, lub dwa dni po treningu, a ja ich praktycznie nie mam, bądź są małe, nawet po jakimś czasie to dobrze, czy źle? Myślałem, że za mały ciężar, ale dając za przykład wyciskanie na ławeczce, serie robię tak, że po 10 powtórzeniach miałbym problem z następnym, więc zdaje się dobrze? To wszystko w 5 seriach, a dodam, że dochodzi mi wyciskanie na skośnej i triceps, więc dziwi mnie skąd brak zakwasów i jakiegokolwiek bólu? Czy to może być spowodowane redukcją?

PoGGromca

Teoretycznie powinienem się cieszyć, jednak wolę dopytać. Jeśli zakwasy występują dzień, lub dwa dni po treningu, a ja ich praktycznie nie mam, bądź są małe, nawet po jakimś czasie to dobrze, czy źle? Myślałem, że za mały ciężar, ale dając za przykład wyciskanie na ławeczce, serie robię tak, że po 10 powtórzeniach miałbym problem z następnym, więc zdaje się dobrze? To wszystko w 5 seriach, a dodam, że dochodzi mi wyciskanie na skośnej i triceps, więc dziwi mnie skąd brak zakwasów i jakiegokolwiek bólu? Czy to może być spowodowane redukcją?

https://www.sfd.pl/Zakwasy,_ból_mięśni_...-t185552.html
https://www.sfd.pl/[ART]_Zakwasy_vs._DOMS_syndrom_opóźnionej_bolesności_mięśni_-t728017.html

sadasa

rion10

sadasa

Witam. Mam pytanie co do fizjoterapeuty. Planuje isc do niego poniewaz przy robieniu MC wyczuwałem bóle i nierównomierną prace mięsni, zrobiłem przeswietlenie i wyszło mi ze mam:
-niewielką prawostronna skolioze kręgosłupa piersiowego, o kącie skrzywienia 6 stopni
-niewielka lewostrona skolioze kręgosłupa lędzwiowego z rotacja w lewo, przewężenie tarczy międzykręgowej L5 S1.

I moje pytanie to czy fizjoterapeute mozna podzielic na takich od kosci, od mięsni i jeszcze od innych zeczy.
Bo nie chce zeby wyszło ze jestem juz umówiony z nim mówie mu o problemie a tu się okazuje ze on sie nie zna bo akurat nie ma takiej specjializacji o jaką mi chodzi.
Czy raczej nie będzie takiej sytuacji bo kazdy się zna na tym samym?? Jak to jest? Będę wdzięczny za pomoc.

po co po raz kolejny pytasz o to samo ? Idź do ortopedy, przedstaw badania i po wszystkim on Ci powie co jest nie tak i czy trzeba wadę korygować

To wreszcie mam isc do fizjoterapeuty (który nie wiem nadal czy się dzieli na jakies typy czy nie ...) czy do ortopedy.
Fizjoterapeuta mi nie powie co mam z tym zrobic????

Pandarek

Na forum zakłada się, że ludzie są w minimalnym stopniu samodzielni. Innymi słowy jeśli ktoś odsyła Cię do lekarza, to zakłada się, że wiesz kim jest lekarz, wiesz co to jest telefon i jak z niego korzystać, wiesz na czym polega instytucja szpitala itd.

Ortopeda to lekarz, fizjoterapeuta to praktyk. Nie ma fizjoterapeutów od kości

wierzysz w cos takiego jak "instytucja szpitala"?? - w większosci to ludzie którzy są źli na wszystko za to ze muszą tam być ZE MAJĄ PRACE i ze muszą odpowiadać na pytania typu gdzie jest ten lekarz a jak nie to za ile będzie a przede wszystkim CZY TAKI LEKARZ JEST W DANYM SZPITALU (nie mówie konkretnie o fizjoterapełcie i ortopedzie)...
Dużo mógłbym opowiadać o patologiach podkarpacia ale nie ma sensu.

Jak mozesz to doradz mi czy lepiej isc pierwsze do ortopedy aby mi powiedział czy mozna to wyleczyć a jeżeli tak to jak, czy do fizjoterapeuty aby powiedział czy mozna cwiczyć jakos z tą wadą (bo moze akurat mozna cwiczyć mając tą wade) Ja się wgl nie oriętuje w lekarzach tego typu bo jak do tej pory to u ortopedy byłem raz po skierowanie na przeswietlenie. Będę wdzięczny za pomoc.

Zmieniony przez - sadasa w dniu 2014-01-01 21:52:16

Jak byłeś u ortopedy, czyli masz dokładne rozpoznanie, to pójdź do fizjoterapeuty/rehabilitanta, który Cię zobaczy i poleci ćwiczenia korekcyjne.

Witam, mam 16 lat, przez 2 lata trenowałem wioślarstwo ale to głównie treningi wytrzymałościowe były, ale siły i rzeźby też przybyło dzięki temu trochę. W zimę była siłownia ale głównie na wytrzymałość, czasami na siłę. Przestałem trenować 1,5 roku temu i teraz chcę zacząć chodzić tylko na siłownie. Głównie zależy mi na rzeźbie i zwiększeniu siły. Diete będę się starał trzymać ale nie w 100% ze względów finansowych, lecz posiłki regularne itp.

Lecz chciałbym się zapytać czy narazie trenować tak jak jest napisane w podpiętym wątku "[Art] Pierwszy rok treningów". Bo w tym wątku piszę o tych co nigdy nic nie trenowali, więc nie wiem czy założyć temat aby dobrać odpowiedni trening czy zastosować się do tego wątku?

Dziękuje i pozdrawiam. No i szczęśliwego nowego roku!!!