Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7

No bo osoba która ma większą masę ma też więcej mięśni, to nie jest tak że macie tyle samo mięśni a on ma +50 kg tłuszczu więcej. Na podciąganiu odpadnie, ale np na wyciskaniu leżąc (czyli ćwiczeniu które NIE jest ćwiczeniem z masą ciała) powinien mieć lepszy wynik.

Nie wiem jak prościej to wytłumaczyć.

dobra nie było pytania bo widze że wypowiadają się osoby nie rozróżniające masy od masy mięśniowej

Nie, nie zakładamy.

No Twoje założenia są błędne, trzeci raz to piszę na tej stronie.

Jeżeli trenuje fbw 3x w tygodniu a byłem wtore,dzisiaj,to mogę pojsc jutro,bo przez 3 dni siłka była zamknieta i nie było jak ćwiczyć?

Po 5 opuszczonych treningach przez przerwę świąteczną, oraz zapalenie krtani i przeziębienie jak powinien wyglądać mój trening? Ciężary takie same jak na poprzednim, bez progresu czy jednak jeszcze zaniżyć te ciężary a dopiero na następnym treningu danej partii dać takie jak były przed przerwą?

Nie podniesiesz takiego ciężaru,jak przed przerwą.Wniosek nasuwa się sam.