SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mały

  • aktulanie mam mały remont w domu, a kompa dałem do czyszczenia, wiec ...ide pić

    Odpowiedzi: 3013 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-08 15:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jaki to klub ? Vieira mialem identyczny plakat JUVE jak bylem maly do tego masz koszulke Del Piero bankowo mowie o focie z profilu Zmieniony przez - Leandro w dniu 2008-12-11 17:04:56

    Odpowiedzi: 3013 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-11 17:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeden maly kinder i tyle daje radosci bez niego bylo by nudno

    Odpowiedzi: 3013 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-27 23:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No za odpowiednią sumę kupujesz klub, Cygan jest szejkiem i kupił Man. City, nie słyszałeś o tym Ja mam mały budżet, starczyło tylko na Heerenveen

    Odpowiedzi: 3013 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-01 16:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś przeczytałem wypowiedź Gago i mówił , że Real wygra Ligę Hiszpańską , więc ja zrobiłem mały artykuł na ten temat i chciałbym , żebyście go szczerze ocenili... Wypowiedź Gago jest ewidentnie patriotyczna. Widać , że zawodnik Realu mocno stoi za swoim klubem.Przyjrzyjmy się więc tabeli ligi bbva. Na miejscu lidera plasują się katalończycy [...]

    Odpowiedzi: 3013 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-02 13:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Sila] Liczy sie tylko sila!

    Post
    Trening dla początkujących

    Push press - tak sobie, mały ciężar ze względu na nikłe wykorzystanie nóg. Ma być maksymalnie szybkie uderzenie, spięcie, ogień - a nie tylko wyciskanie statyczne ze kickstartem z nóg. Nie tędy droga. A w tym boju najważniejsze są nogi, nie góra. Co do padania przy MC - to podziel sobie na 3-jki to starczy siły. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-11 13:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli mały, spasiony wariat %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-28 23:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aeroby, bieżnia basen, orbi... 3x15 powtórzeń to też pod aeroby można trochę podciągnąć... Ale czasami w czasie ćwiczeń siłowych i zaraz po jestem mocno nakręcona - mały agresor mi się włącza, większa ochota na seks i jakas taka ogólna brawura i podkręcenie... Troszeczkę odczucia jak po porodzie... I sprawność intelektualna zdecydowanie [...]

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-19 14:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gotowane mięcho, podduszona cebulka, podsmażona wątróbka z indyka, jajka, przyprawy - miksuję w blenderze, na blachę i na 70min do piekarnika. Oveja ma fajne wyszukane przepisy na pasztety mozna się zainspirowac u mnie takie prozaiczne... Mały ciężar więc nic strasznego ale jak się robi w szybkim tempie uda palą strasznie. Ja lubię przysiady więc [...]

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-20 15:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martuca bo chciałam się potestować trochę, ile mogę z siebie wycisnąć, traktuję to jako zabawę, jako dodatkową motywację. We mnie jest dość mały duch rywalizacji, bardziej ścigam się sama ze sobą zawsze. Ann tydzień temu zmieniłam bo tak zaproponowała Obli, nie zmieniam często.

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-04 17:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żeby formę utrzymać. u mnie może nie ma dużo fatu do zrzucenia za to największym defektem jest niska samoocena, stąd moje narzekania jak nie na brzuch i dupsko to na za mały biust wrong to w sumie tak jak ja, tyle żeoficjalnie przeszłam na urlop wychowawczy ale to na jedno wychodzi, szefowa kazała w marcu albo wracać albo nie wracać nigdy

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-24 11:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi siadło na psychę. Fela a jak zostałaś mamą nie miałaś takiego przejściowego kryzysu??? Ja mam wrażenie że bycie seksowną i bycie mamą z bobasem przy nogawce jakoś tak mi ciężko połączyć. No i mój chłopak tak na mnie kiedyś patrzył że miałam ciarki na plecach a teraz to na mój widok pyta - jak tam małyogólnie wszyscy na mój widok o to pytają

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-24 20:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1 MC 35kg, 45kg, 55kg, 2 wykroki 20kg, 25kg, 30kg - masakra! 3 wyciskanie na płaskiej 23kg, 25kg, 28kgx12 4 ściąganie drążka wyć górnego do klatki 20kg, 23kg, 27kgx13 5push press 18kg, 23kg, 25kg A w ogóle to mam mały żywieniowy kryzys, chce mi się wszystkiego... Chyba pójdę sprzątać chałupę. Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-05-25 14:38:32

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-25 09:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam mały żywieniowy kryzys, chce mi się wszystkiego... Pewnie po @ się uspokoi Za mną tak okołourodzinowo coś chodziło. Na szczęście chyba :puk_puk: odpuściło, czego i Tobie życzę

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-25 17:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zejdźcie wszyscy z drogi, KUREK robi nogi! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja z olimpu też miałem taki mały czarny z żółtymi wstawkami, zayebisty był ale pękł (spadł mi plecak :F ) teraz mam z treca + K**

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 21:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zejdźcie wszyscy z drogi, KUREK robi nogi! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja już mam dość redukcji, czuję się taki mały %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-24 19:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mellow/Dziennik treningowy/ masa i siła,

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to klasyczne FBW 5x5 które pewnie masz rozpisane - bo to 5x5 nie oznacza 5 serii na max ciezarze tylko 5 w sumie serii przy zwiekszaniu ciezaru - na początek to może być za mały bodziec, natomiast w późniejszym czasie trneingu kiedy już podnosisz większe ciężary byłby to za duży volume) Co do ciężaru to chyba w pierwszym poście coś było ale [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 9841 Data: 2012-02-23 08:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hahaha, dobre dobre. Poprawiło mi to humor :D. Wracając do tematu, liczyłem właśnie na podstawie vitalmaxa, ale współczynnik pewnie dawałem za mały. Ile dać ?:)

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6845 Data: 2009-07-13 21:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przecież Edward osrał dupe nie atakując jak Conor założył ręce do tyłu, bo k***a nie wiedział nawet co ma zrobić, jak te kontry jak w masło wchodzą. Conor nie jest taki mały nawet na 155 zwłaszcza, że ma spory zasięg, który wykorzystuje fenomenalnie. Od Alvareza większy był. Ja tu widzę 2 opcje albo walka z Diazem na UFC 209 w Stocton albo [...]

    Odpowiedzi: 651 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-14 00:52:57 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • W zasadzie masz rację, bo nie tyle konsekwencji co zimnej krwi, jaką pokazał pewnie mały Niemiec. Oraz konsekwencji w utrzymaniu zimnej krwi.

    Odpowiedzi: 651 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-14 14:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)