mały

Dzieki Panowie, staram sie i jest lepiej i lepiej moze jutro zrobie jakies nowe foty to zapodam najpozniej w poniedzialek. Potem juz tylko skupienie na zawody. Maly moj ty skarbenku przeciez pisze :) czy zaj**iscie. Na razie to jak dziewczynka, uznam ze jest zaj**iscie jak kiedys na jakichkolwiek zawodach wyczytaja moje nazwisko jako ostatnie. [...]

1.trochę za mocno podlany byłeś 2.kaptur musisz niestety dotyrać, bo do ogromnych barków jest za mały.- albo barki zmniejszyć :-) reszta OK - i pudło pewne na 100%

[...] mojej wagi, tudzież 120-150g/dzień. Co do węgli, staram się je uciąć maksymalnie jak się da. Dziennie nie przekraczam 50g. Przeważnie okolice 40g. Tłuszcze - no, tutaj jest mały problem, ponieważ nigdy nie liczyłem spożywanego oleju podczas smażenia piersi. Tego chyba nie da się określić, bo to co wlewam na patelnie i tak ponad połowa z tego [...]

[...] mleko pełne tłuste 9/12/4 8.15 II śniadanie: puszka tuńczyka/ albo/ puszka łososia 35/0/11 pomidor (tudzież inne ważywo np. ogórek) 0.5/2/0 UCZELNIA . . . . . 12-13 Lunch: mały kubeczek jogurtu naturalnego 4.5/6,6/4,2 dietetyczny batonik "weight watchers" 1/16/0.4 Dalej UCZELNIA . . . . . . 16-17 powrót do domu, czas zakupów i [...]

No proszę Adzik, jaki ten świat mały.

zbieram srodki pomalu na cyklik maly tez troche mi towaru ***neli w Krakowie na lotnisku, nie mialem bagazu lukowego, ale **** tam mysle nad 15-25 tygodni, i grube dawki chyba raz sie kurva zyje

Pitt Bull, może przed Twoim wyjazdem dałoby się załatwić jakiś mały rabacik w tej kanciapie.

mnie juz tak nie rajcuje pilka jak kiedys, jak bylem maly

maly 450 wielki 650

A ja jestem cala dumna bo wczorj ogralam meza w kosci i to jak . Pierwsza partia to porażka, ale druga... 3 generaly, 4 czworki, maly strit z reki, na górce miałam premie 100p. Szkoda ze sie później zacięło, bo stanelo na 370p zabrakło 30p do 400 Ale i tak "miszczostfo"

Jeżeli Mercury 1950 jest obskrobywarką... A tu mały drapieżnik Plymounth Barracuda. Cudo. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-01-26 23:04:37

No a w tym folderze to tez maly kosmos jest

Niedziela DNT Dzisiaj małe kuchenne rewolucję jak to na niedzielę przystało :D 45g B, 60g WW, 5g T https://images92.fotosik.pl/180/a7b650cf7d3235a0gen.jpg https://images90.fotosik.pl/179/00557c426b72767egen.jpg Maly grzeszek, zastapilem tą kanapka makro 45g b, 60ww, 15g t Kanapka miala 300g kurczaka w panierce, ale nie tłusta, ta bułka taka cienka [...]

Nogi 10.08 1. Przywodziciel stojąc 3s 14x25, 15x18, 15x15 2. Przywodziciel siedząc 3s 5kg x 12, 5x13, 5x12 3. Wyprosty 3s 60x20, 65x20, 70x20 4. Przysiad tył 2s 137x8, 142x8 5. Przysiad przód 2s 94x12, 94x12 6. Wyprosty jednonóż 2s 25x20, 25x20 7. Uginanie stojąc wyciąg 18x15, 18x15, 18x15 8. Uginanie z hantlem pomiedzy nogami 12x13, 12x13, [...]

ja też jestem mały...:(

mały ale wariat!! %-)

dobra, nie dołujmy go, niech idzie do dobrego sportowego lekarza, bo ten staw jest bardzo mały i mega delikatny, nie ma sensu go tak dobijać

Jak byłem mały to mi "wypadał" ten bark i mama mi go jakoś nastawiała

Witam, u mnie cinko dzisiaj z kcal, ale treningu siłowego nie miałem. Jutro robię jakiś potężny FBW i dieta dopięta %-) W czwartek jakiś cheat mały, pizza może %-)

panowie pytanie - kupilem takie cudo - mam urlop - sie bede regenerowal8-) http://www.bodybuilding.com/store/musclepharm/bulletproof.html bullet proof na regeneracje. Bajer wiem. Ale lubie takie cuda probowac :-) w skrocie GABA, fenibut i dodatki - pytanie o dawkowanie - producent zaleca 5 dni on i 2 of i tak ciagle do 8 tygodni jedna pucha [...]