mały

Szkoda, że u Nas nie ma takich zawodników co tak potrfili by grać w piłkę (poza Arturem i Rogerem). Sorry za mały spamik ale musiałem się wypowiedzieć ponieważ takie mecze aż super się ogląda.

[...] próbuję delikatnie opanować technikę) Bułgar podciąganie podchw 5(bez taśmy), 5,5,4 (z tasmą i obciążeniem 2,5) podciąganie nachw 3x5 (z tasmą) pompki klas 5,5,4 (regres mały, może spodowdowany wprowadzeniem podciągania nachwytem, nie wiem) wyciskanie na płaskiej 3x8x7,5 (technika) wyciskanie zołnierskie 3x8 (w pierwszych dwóch seriach 15kg, [...]

[...] 1-2 powt) 6.Wyciskanie sztangielek dalej technika, ale jest dyskomfort. Czuję bark lekko. 7.Unoszenie bokiem(jestem po zaleczonej kontuzji barku i tutaj tez pojawia się mały dyskomfort,-) dziś 4x8x2,5) 8.Uginanie ramion w oparciu o kolano 2x8x7,5 9.Francuz leżąc kiedy mostkuję przy wyciskaniu sztangielek, to nic nie boli, ale nie wiem jaki [...]

Zrobię jak mówisz po świętach :-) przysiad klas 3x 30 bułgar 2x7x7,5 drażek pochw 6 bez taśmy (PROGRESIK (z taśmą + 2,5 kg 5,5,5 (mały regres w pierwszej serii, ale mogłam pocisnąć to 6 w sumie) drażek nachw 5,5,5, (taśma) pompki 8,7,5 PROGRES w dwóch pierwszych seriach rozpiętki na płaskiej 3xx8x7,5kg unoszenie bokiem 4x9,2,5 szlifuje technike, [...]

Ja sie chyba tyz skusze na ten cyklik...tylko jak bedzie forsa "Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

Cze Dąbek!!! Mówiłes cos ze mozesz przepisac diete na mase. Jesli bys mógł to bardzo prosze :-))) "Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

wygrzebalem to z archiwum ze wzgledu ze wiele osob sie o to pyta a iwelu to sie przyda a i czesc niewie gdzie wyszukiwarka wiec prosze sezonowcy to wam tak mocno niezrojnuje zdrowia :) wszystko z glowa robcie a nie z igla pozdrawiam :D milego "maly" termitek

lepeij nie zakoncz go daj spokojnie z 3 - 4 dni odpoczac receptorom od thermy i wtedy zacznij cykl takie moje zdanie szkoda mieszac milego "maly" termitek

nmiezaduzo jest dobrze :) "maly" termitek

apitiv w skelpie zielarskim a wstep czy nie zalezy od uzytkownika a co do ktos robil czy nie przeczytaj wszystko wszystko pisze "maly" termitek

gosciu nie wiem skad wziales ten cykl, ja osobiscie go nie sprawdzilem , pokazalem go kumplowi z ktorym cwicze , postanowil go zastosowac wydal na niego okolo 120zl. i nie poszlo mu nic .... kompletnie. nie wiem moze na niego nie dziala ale tak bylo , wydaje mi sie ze goscie ktorzy maja zamiar zaladowac ten maly super cykl powinni sie dobrze [...]

sledze ten temat od poczatku, pomimo ze ostatnio sie nie wypowiadalem, jest 47 strona a ja wciaz nie wierze w ta walke Może to szósty zmysł, ale czuje w kościach że skandal po walce Solis - vito to maly pikuś w porownaniu do tego co bedzie dzisiaj, nie czekam na sama walke co na to co sie wydarzy, co wywinie obóz haye na przyklad To nie bedzie [...]

[...] Alego, skoro tak chwalisz 'dawnych mistrzów', którzy rzekomo by teraz wszystkich pozamiatali?? Zdecyduj się , bo to co twierdzisz nie trzyma się kupy. Albo HAye jest za mały , albo nie jest. JEżeli jest, to jak możesz chwalić dawnych mistrzów, skoro byli jeszcze mniejsi, a niby wg Ciebie mieliby teraz rządzić? Wyjaśnij to.. kultura z całym [...]

[...] tworgu, jedno zółtko I jakies tam foto i przypinka na szybko, plecy krzywo przpiąłem jak hvj, i ogólnie cos sie zyebał ten filmik po wrzuceniu bo jakosz oddali i taki mały...przez co mało widac... https://www.youtube.com/watch?v=Axq9EFDz4io&feature=youtu.be Na filmiku te nogi chyba lepiej wygladajana focie z siłki niby nie przypiete ale [...]

[...] cie rokzreca bo mimo dozej katywnosci to regeneracja na plus. Do tego leci bcaa i gluta. A poza tym kompleks na noc: potas, magnez, wit. c, wit. pp, omega, itp ;-) I mały poglad formy: /SFD/Images/2015/6/6/bccd6a3646f347debf7768c0e08e00e7.jpg /SFD/Images/2015/6/6/9f5d2993a91a493cb87546025ab7dbb4.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu [...]

Bartek dzięki ;-) to motywuje jeszcze bardziej;-) gabarytowo będe mały to moze chociaż jakieś docięcie bedzie... Pola nogi jednak chyba odstają, a co do gatek to chciałem niebieskie ale nie było dlatego zdecydowałem sie na takie ;-)

[...] max docięcie i na szczęście się to sprawdziło;-) ładowaliśmy tez dosyć ostrożnie, żeby tego nie zaprzepaścić. Ogólnie liczba zawodników przerosła trochę organizatorów i był mały chaos. Wszystko się przeciągło a dla mnie kolejna godzina bez wody to coraz większe zmęczenie…finalnie bez wody byłem jakieś 26-27h. Co więcej, mało brakło a bym nie [...]

[...] max docięcie i na szczęście się to sprawdziło;-) ładowaliśmy tez dosyć ostrożnie, żeby tego nie zaprzepaścić. Ogólnie liczba zawodników przerosła trochę organizatorów i był mały chaos. Wszystko się przeciągło a dla mnie kolejna godzina bez wody to coraz większe zmęczenie…finalnie bez wody byłem jakieś 26-27h. Co więcej, mało brakło a bym nie [...]

Cv myslalem ze jak krew sie nie nadaje to wtedy nie ma dniawolnego. Laura wydaje mi sie ze ciut lepiej ale taki maly dyskomfirt jest, ogolnie to normalnie funkcjonuje no ale cos jest nie tak... Doris wiem ze nic nie widac...ale to po wrzuceniu na yt bo na fonie spoko

Od dziś zaczynam drugie zmiany, więc moga byc opóźnienia zwpiskami i moga byc mniej kolorowe;-) ale to przez brak czasu na drucgiach zmianach. Wczoraj jeszcze mi nie dawał spokoju ta kontuzja pojechałem do lekarza jakby na konsultacje, troche pogadalismy, pogladał itp, bo wczoraj dyskomfort był juz tylko odczuwalny na jajcach.dół brzucha nia [...]