mały

[...] plastrami, gumą zakleić i dmuchać w gwizdek a i tak nie rzuci. I tu żaden psycholog, terapeuta, znachor, homeopata czy nawet curwa radziecki kosmonauta nie pomoże. Kto chce rzucić, ten rzuci bez wspomagania. No i po dwóch nieudanych próbach, metodą samonakręcania w końcu stary palić przestał. Ale potrzebny był trigger, w jego wypadku mały zawał.

Zła jestem... mały miał isć od poniedziałku do przedszkola... ale nie pójdzie... chory %-)

Hej Bando... Wpadnie jakaś mądra głowa do mnie oblukać i podpowiedzieć...mam mały problem:) Będę wdzięczna:)

No przyznaj sie już Krzyś tu sami swoi że to Ty byłeś ten mały gruby i brzydki i to Ciebie wszyscy bili %-)

Ja kiedyś pracowałam z dziewczyną, która miała bulimię. De facto, pracowałam w restauracji- nie da się opisać ile taki mały człowiek potrafi wpierniczyć. A później rzyganko w kiblu- po kryjemu Jej siostra - anoreksję. Kurnę, - masakra. Kiedyś pamiętam wpadłyśmy po jakieś rzeczy do niej do mieszkania. Widok, który zobaczyłam- nigdy nie zapomne, - [...]

Hej . Mam mały problem . Za kilka dni idę do szkoły i będę mieszkał w bursie . No i tu zaczynają się moje problemy . 1-Treningi będę robił w szkole jest siłownia i sauna . Wiec dam rade 2- Ale dieta no właśnie 8 zł za 1 dzień jedzenia . To co pewnie dostane do jedzenia to zapewne same węgle . Więc będę miał problem z dostarczeniem białka do [...]

pracują mięśnie przedramion jak drugie w kolejności a po co silny pojedynczy mały mięsień jakim jest biceps, jesteś armwlertlerem ? Skup się na treningu siłowym, całego ciała FBW, zwiększ masę mięśniowa to siła przyjdzie

nie no staż mały (rok) poczekam z tym jeszcze. Pytam bo mam swoją siłownie i dostęp 24h na dobe :P

a z trawieniem w jaki sposób? bo np po treningu wracam tak głodny że mimo że posiłek nie jestem mały to czasami jest tak ze jakbym go wgl nie poczuł a jednak jest i musi byc strawiony to jest związane z aktywnością pewnych hormonów takich jak : gastryna, grelina, leptyna znaczy że procesy trawienia, są nie zależne od środka głodu, sytości. to [...]

[...] właśnie poprzez spożywanie surowej szamy rośnie w stopniu ZNACZNYM. Proponuję ci taką opcję: blenduj te wszystkie jajka, płatki i co tam jeszcze masz, wrzucaj na patelnię na mały ogień,zajmij się innymi sprawami, potem przerzuć omleta na 2 stronę i zjedz. Nie musisz patrzeć jak omlet się ścina, główną zaletą tego typu szamki jest to, że robi się [...]

Musisz być bardziej cierpliwy i nie skupiać się na tak mały mięśniu jak Biceps. Rozwijaj się równomiernie Jakby mięśnie, a szczególnie biceps rozwijał się tak szybko jakbyś chciał to za rok już byś 50 cm miał Choć cm są nieistotne to mniej więcej 1 cm na rok to jest dobry wynik ( mocno uśredniony wynik ) Nic Ci nie pomogą metody, tu prostu [...]

Mam problem przy military press biore mały ciężar nawet 20kg i czuje że dół pleców mi się odgina do przodu robi sie mostek co zrobic zeby tego uniknąc?

[...] , rozpietki , triceps na ciezarze wlasnego ciala , plecy np sciaganie do klatki w siadzie itp , Czy takim planem dobrze bedzie na mase ? Będą odpowiednie bodźce ? w C co tydzien zmienial bede powtorzenia raz duzy zakres raz mały zakres powtorzen , ale w tych podstawowych caly czas 5 seri po tyle ile napisalem i co tydzien/dwa dokladac po ileś kg

[...] 6x nitro + 2x thermo + białko | po treningu 2x thermo + białko + 2x nitro |. - głupota numer dwa, suple przy zerowym stażu, to nie magiczne tabletki na wszystko tylko mały procent wspomagająy podstawy. Odpowiedzi na główne pytanie musisz szukać u wróżbity Macieja, może to był zbieg okoliczności, może masz problemy z ciśnieniem i Ci je [...]

no - zapierdziela jak mały samochodzik

A ja mam mały problem. Bo nie ma mi kto zrobić porządnych zdjęć. Mam same robione samowyzwalaczem, których nie będę zamieszczać bo się nie nadają z tego powodu że nic na nich nie widać. Ciągle nie wiem jakie wartości BTW powinnam przyjąć na 100% zostaję przy 2000 kcal. Ale co z tym rozkładem? Bazując na tym, że od początku największą zmianę widać [...]

kiepściuyko, mój mały ma zapalenie spojowek, chyba złapał w bawialni i jesteśmy uziemieni w domu... widziałam, że miałaś weekend w szkole?

a co z katarem, którego nie widac.jest głeboko i nie chce zejsc a srajtek mały i smarkac nie umie.to tez spróbowac płukac sola fizjologiczna?

Cześć To jest właśnie mój mały dramat - po posiłku poniżej 600 kalorii w zasadzie nie czuje, ze cokolwiek zjadłam, ale niestety 3 takie posiłki zamykają mi bilans, a lepiej mi brzuch pracuje jak jem 4 ciutek mniejsze posiłki:-/ Mam podobnie. poprawiło się przy nowym rozkładzie.

Mały posing :) /SFD/Images/2015/10/11/b2beabf6339142069125f0c10b31cdaa.jpg /SFD/Images/2015/10/11/f07c778722ad4e5bb3c22917e9f0eaf3.jpg /SFD/Images/2015/10/11/1590738b8901437789492b5489c54fc7.jpg /SFD/Images/2015/10/11/2e2ba7b6bc0444489934a3182bb03fa7.jpg [...]