mały

[...] mlotkowe stojac 4s 12 10 8 6 kaptury: szrugsy 4s 12 12 10 10 szrugsy hantlami 3s 12 10 10 piatek: nogi: box przysiady 5 serii 12 12 10 8 6 prostowanie na maszynie 4 serie ( mały ciężar powoli bez szarpania) 12r 12r 10r 10r uginanie nóg na maszynie 4 serie 12 12 10 8 barki: wyciskanie hantli 4 serie 12r 10r 8r 8r unoszenie hantli bokiem 3 serie [...]

[...] a w drugim odwrotene rozpietki za pomoca linek wyciagu . W trakcie wykonyewanie treningu fajnie czuje rejony tylniego aktonu jednak na drugi dzien czuje zakwasy na przednich i bocznych głowach a te tylni jakby nic nie był ruszany. Nie Czy jest to tak mały miesnien ze nie go nie czuje ? chyba nie co . Co zrobić aby go pczuuć ? Pzdr.

mi tez to mowi nawet teraz gdy sie przeprowadzimy to jest tam jeden maly pokoik i juz mi powiedziala , ze wszystkie odzywki (wiadra) bede tam trzymal moze sie wmieszcza

jestes waga smyry?tolek siemka jak zdjecia dzordiego poszly juz tu ?moze maly replay?

Tańcowały dwa Michały jeden duży drugi mały... jak ten mniejszy zaczął krążyc to ten większy nie mógł zdążyć hahaha

BTW Trol naprawde martwie sie o Ciebie . Po jakich Ty stronach chodzisz i co Ty ogladasz? to juz ktoras z kolei fota z facetem/*****em ojj Ty maly zboczku

stadion mały no troszke tam się rozrabiało

Pika masz rację ale jakby nie patrzeć sex ma duże znaczenie w związku, kobiet co na niego większej uwagi nie zwracają jest mały odsetek... kotlet a co chcesz być DJ-em? mój brat mieszka z DJ-em

ten mały druczek to mnie dotyczy

kameradzie.swój na swego zawsze trafi,zawsze jakos sie można ugadać.świat jest mały no ja mam nadzieje ze mnie nie złapią ajak juz to na 48 bo mam jeszcze misje do wykonania co tam przeskrobałeś jezeli można wiedzieć Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-08-14 23:15:15

i to nie wszystko,swiat jest maly,moze sie kiedys spotkamy przy kuflu browca/wody u Ciebie na wyspie i popirdolimy kocopoly jak stare chlopy!!!!

spoko, że Ci się udało ale nie ma czego gratulować bo zrobiłeś najkrótszą drogę do osiągnięcia efektu jojo i niezłego rozregulowania metabolizmu. Poza tym duża utrata wagi a bf nadal chyba nie mały

a ja mam mały problem: ucho lewo- w czasie sparingów bjj zostało lekko zmiażdżone w czasie trzymania i zrobiło się sine troche.sparowałem reparil gel i nie boli tylko jest lekko opuchnie-bez deformacji ucho prawe-sierp na chrząstkę i boli.ból jest "na dole" ucha na tej chrząstce powyżej miejsca gdzie robi się kolczyk-przy wejściu do [...]

Czy mógłby ktoś opisać dokładniej jak kalafiory usuwać samemu, tj. gdzie się wkłuć, etc? taki mały tutorial ;d

hahah, ok ;d ale właśnie z tym bd problem, bo zrobił mi się na chrząstce taki mały twardy guzek bo jednym ze sparingów. jak sądzisz, usuwać własnoręcznie?

Siema wyskoczyl mi maly kalafior na jednym uchu, sam nie moge go sciagnac bo nie umiem, a w domu nikt nie chce tego zrobic bo sie boja;/ Chce sprobowac to czyms smarowac w domu mam: Altacet, Voltaren emulgel 1%, Fastum Gel, Tormentiol, Neo Capsiderm. Czym to smarowac a moze kupic cos innego??

Drugi tydzień za Nami:-). Treningi zrobiłam wszystkie zgodnie z planem(3xsiłowy,1xobwodowy,1xcardio), do siłowego(góra)dodałam wiosłowanie sztangą, a do dnia gdzie mam cardio mały obwodzik na brzuch. Miska czysta,trzymana według rozkładu(jedynie w DNT wpadło więcej węglowodanów(ok.10-20g)niż sobie założyłam). Pomiary: 16.01/23.01/30.01 52 waga [...]

Tak :) robi sie kalafior. W tym samym miejscu mi sie zaczal robic i tez byl taki maly a potem : http://imageshack.us/photo/my-images/706/dsc00129cj.jpg/ plastus Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2012-04-07 16:32:05

Duzo szczecia, twardej paly, zeby Ci nie opadl maly, aby laski przez dzien caly bez pamieci go lizaly. Zycze ci pieknego roku i twardosci w twoim kroku.

Przewijaja sie tu wszyscy wiec napisze tu... jakie macie sposoby na opruznienie całej pompki z soku... dokładnie chodzi mi o tą koncówke... strasznie mnie to wkur.. jak to zostaje?? jakies propozycje? pozdrawiam zostawiasz maly bombelek powietrza przechylasz strzykawke tak zeby znalazl sie on na gorze na koncu ten bombelek wycisnie wszystki sok