mały

oj panie, no to mały zawał gotowy. ja przyjąłem zasadę u mnie jak krew nie leci to nie ma problemu. odpukać - działa jak narazie

Trochę mały ciężar przy tych szrugsach :-(

Trochę mały ciężar przy tych szrugsach :-( cóż poradzić

Jak na moje oko nie bardzo jest się do czego przyczepić(Ajazy lepiej niuanse techniczne wyłapuje). Ale jest grzech,nie ma petardy, ciężar jest (dla ciebie) za mały (skoro tak powoli i kontrolowanie możesz go opuszczać) na takie flaki z olejem. Ten ciężar w sam raz na rozgrzewkę, ale to ma być pocisk w górę, na roboczych ciężar sam Cie tak zwolni [...]

[...] na szczęście mnie nie zalało ha ha Wrócił syn ... Zdjęcia bardzo dobrze zrobione! (na wymogi przemiany). Obecna forma super! no cóż trochę trzeba było ;) dobra forma :-)) co tam teraz budujesz? dzięki kabo, teraz na wygnaniu w Łomży Chudy ale byk - tak się mówi? Jak zwykle opalenizna dodaje ostatniego sznytu. mały ale wariat podobno ha ha

[...] + rhodiola + vit. C 1000 + zma + melatonina http://iv.pl/images/23407796619883612777.jpg Dziś pull. Martwy w deficycie dobre czucie i ciężar +5kg, a do tego bez pasków – mały ciężar a cieszy ;) Podciąganie szerokim podchwytem trochę wykręcało nadgarstki, ale starałem się ściągać łopatkami. Wiosłowanie, co prawda na filmikach widzę, że postawa [...]

tak się zastanawiałem co to te jaskółki a to z zbieranie grzybków :-D Jak byłem mały to z ojcem również robiliśmy jaskółki ale to było takie samo ćwiczenie ale bez obciążenia z rękoma wyciągniętymi w bok mające na celu utrzymanie równowagi na jednej nodze jak najdłużej.

Ts-e na redukcje - dobry wybór moge śmiało polecić jednak przy Twojej wadze w gre wchodzi 9-12 caps dziennie Ja łykam 9 caps i nie odczuwam żadnego złego działania, a definicja łądnie się robi. W jednakowym czasie zaczniemy cykle z tym że ja masówke, może zrobie mały test

A to taki mały prezencik dla was:)

Kiedy ten koncert? Do Wa wy mam nie daleko to może zrobimy jakiś mały zlot spamerów z SFD

nara Alu wielki czy maly ?? (prawie bus czy nie) ?

mały, znaczy jakby... taki normalny terenowy

ja mam maly dylemacik pisze z jedna kumpela i zapowiada sie ciekawie a dzisiaj z kumplami na impreze to moze wpasc jakas jeszcze inna

Taki mały i tak brzydko mówi?

malo witamin pewnie zwykly maxvit 1 tab dziennie i nie pamietam kiedy ostatnio mialem chociaz maly katar

[...] swoje wyczyny. Na prawdę nie warto przez całe życie piłować ze złą techniką. Sam w tej chwili przekonuję się, jakie g**** robię w większości ćwiczeń podstawowych no i mam mały tip dla ludzi mających problem z opuszczaniem sztangi/hantli przy robieniu klaty (po przecież spadnie, udusi mnie, zabije i tak dalej). Zamknijcie oczy przy wyciskaniu [...]

zrobię sobie mały off od dziennika-trochę nie chce mi się pisać :-P W przyszłym tygodniu skrobnę podsumowanie masy i plan na redukcję, a potem się zobaczy

No nieźle do***ałeś , sylwetka cały czas się polepsza. PS. i brzuch jakis mały się zrobił, jak tam ile teraz jest cm? Zmieniony przez - 13sebik13 w dniu 2008-09-20 22:42:52

Z tego co mi mowil to w USA czesc mlodziezy cwiczy na silowni ale wszyscy duzy czy tez maly, stary czy mlody koksuja

dobrze jest hantelki na skosie chyba ida latwo bo ciezar w porownaniu do rozpietek dosyc maly