Oczywiście, że chce ! Będziesz na MPJiW we Wrocławiu?:) Postaram się :D Zobaczymy czy nic nie wypadnie :D Ewentualnie całą paczkę :-D Polka-hahahaha,taki mały jestem,że ciężko mnie będzie zauważyć %-) W piątek DT 1. Wyciskanie żołnierskie 1x8 45kg 2x8 40kg 2. Unoszenie hantli bokiem 3x10 10kg 3. Podciąganie chwytem neutralnym 3x8 4. Martwy ciąg [...]
Dj_Smalec ja jestem pierwszy Ty sie wciołes miedzy vodke a zakąske produkt ciekawy pytanie : - przewidujecie wieksze opakowania cos pod 120 kaps? bo 60 kaps gdzie hardcore porcja to 4 kaps szybciutko sie skonczy Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-04-23 14:57:42
zjadlem opakowanie thermo stim. mam jakies tam doswiadczenie ze spalaczami. Tighty, thermale rozne wersje, joha, efka ziolowa i hcl w roznych mixach takze troche juz czulem kopa 3 kapsy(nie przekraczalem dawki nie lubie czuc zatkanych uszu i ucisku w glowie na treningu). Delikatnie pobudzaja. przy rowerku stacjonarnym bardzo duza potliwosc az [...]
Polecam size on z czystym sumieniem! Myslalem ze zadna kretka juz mnie nie kopnie a tu niespodzianka. bralem juz wiekszosc wynalazkow kreatynowych (no, horse, storm, cp itp), ale size on jest zdecydownie najlepszy. Po ostatnim cyklu shock+storm zadnych postepow, co mnie troche zalamalo bo wielu mowi to ze to 1 znajlepszych zestawow! Nie polecam [...]
[...] a aeroby na czczo (tak wnioskuje, nie zajmuje się zawodowo fizjologią wysiłku) wydaje mi się że są kataboliczną bombą atomowa. Po całej nocy poziom cukru jest drastycznie mały, w dodatku jestem na CKD więc praktycznie glikogenu w mięśniach i wątrobie mam śladowe ilości, i tutaj pojawia sie problem, czy tak intensywny wysiłek z rana nie [...]
[...] stosować do wskazówek. W przysiadzie ze sztangą kiedyś udało mi się 30 kg (próbowałam się z ciężarami u znajomego). Ale z hantlami ciężko mi utrzymać równowagę - stąd tak mały ciężar. Dzisiejszy mini-trening (w zasadzie nie wiem, czy to się kwalifikuje jako GPP) 2xobwód: pajacyki - 2 min 50 przysiadów bez obciążenia, ręce do przodu pompki [...]
Huda! Dobrze jest! Ty nie ufasz swoim pomiarom... to co ja mam powiedzieć :-D mam mały dramat :)) Rozumiem że się dziś widzimy... Pewnie ok 17 będę Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-02-04 10:59:15
[...] pomiędzy nimi się wydłużają - coś za spokojna jestem i to chyba raczej niemożliwe, żeby przegapić początkową fazę porodu (w sensie skurcze rzadsze niż te 6-7 min) - o 22 mały nagle dostał czkawki i wszystko zaczęło się uspokajać na dobre @-) W końcu po długich rozkminach usnęłam. Małżonek czatował przy laptopie do północy, ergo musiał się [...]
Dzięki, będę coś kombinować. Piersi niby urosły, ale nie wycisnę z nich więcej niż kilka kropel. Z taką siłą, jak neonatolog mnie traktowała to mały nie jest w stanie tego zrobić. Może położna z przychodni rodzinnej pomoże, bo jedyna konsultantka laktacyjna z mojego miasta to ta neonatolog. Właśnie zakończyliśmy półtoragodzinne karmienie przez [...]
[...] już 4 pediatrę. Co jeden, to lepszy...Z przykrością stwierdzam, że ja+google jesteśmy lepszymi diagnostami niż tutejsi pediatrzy. Rudka - u nas śpiworek nie daje rady, bo mały się rzuca z jednego boku na drugi, wywija nogami i efekt jest jak przy kołdrze. No wczoraj to sobie pojadłam, aż wstyd. Czysto było, ale duuużo. Dużo za dużo. Dziś w [...]
Marek dzięki dziś niestety muszę mc odpuścić,po wtorkowych siadach mam jeszcze zmasakrowane dwójki i musiałbym za bardzo zejść z ciężarów,w sumie przy da mi się mały odpoczynek od tego ćw ps:zauważyłem,że panie tutaj mnie ignorują ale znając pogląd yoyo o facetach (też człowiek i ma uczucia,ale mniej bo mniejsza ilość połączeń między półkulami [...]
a nie sądzisz że powinieneś te pierwsze podejście ze 100 kg wykonać z 7 razy?? mały ciężar (jak dla ciebie), będący pierwszym w podejściach powinien być podno0szony ok.6 razy nawet na tak dużej grupie mięśni jak plecy, nie mówiąc już nawet o np. klatce. pozdr ;)
w plecach szedłem lekko a na wl dałem z siebie wszystko bo prawdopodobnie już nigdy nie będę robił tego ćw-chyba że z jakąś protezą w sumie w mc mały zastój mam od prawie pół roku,ale moja wina-bardzo zluzowałem z tym ćw-średnio je lubię i robię coś pośredniego między rdl a klasykiem,nie lubię robić klasycznego mc bo mam za silne nogi i [...]
masti zobacz co sie teraz dzieje, same restarty serii robia i w wiekszosci sa nie udane, ale ludzie i tak chodza do kina, kasa sie zgadza to dalej robia to co robia, tydzien temu okazalo sie ze chca zrobic restart Predatora %-) ale pan rezyser i tworca pierwszej czesci po 2 dniach sprecyzowal ze jednak nie bedzie to zaden restart bo uniwersum [...]
[...] dziś) i mieliśmy duże obawy,czy nas wpuszcza... Z filmu-najbardziej podobał mnie się Perepeczko,jego szerokie bary i wysportowane kocie ruchy(jak wchodził do beczki). Byłem mały i młody-liczyłem ,że jak urosnę-też będę tak zbudowany i wysportowany ,jak Perepeczko.... Co ciekawe-4-5 lat później- wracajac z siłowni (koło hotelu Polonez-właśnie [...]
ero juz o tym pisalem w jego temacie, poprostu przeszedl na strone babska bardziej, selfi gdzie sie da, dziub ogromny, maly piesek a hejterow i gosci z mala muskulatura nazywa pussyboi "facet/chlopak c****" a sam sie na takiego robi, wiec albo mu sie we lbie poprzestawialo albo dla kasy to robi, bo teraz jest popyt na te cale physique, fitness i [...]
[...] - są leszczami. Lamusami. Cieniasami. Miękkimi fajami. Etc. Wiedzą, że mają miękkie charaktery, wiedzą, że tylko TYM kłamstwem mogą zabłysnąć. Wiedzą, że tzw. "koks" to mały procent składowy na sukces. Wiedzą, że nie mają tego, co najważniejsze - uporu, determinacji, konsekwencji, wytrwałości - jednym słowem nie mają CHARAKTERU. Wiedzą, że [...]
DT-elexyzf
