mały

Tak w zasadzie mógl nawet nie wychdozic :)) Mogłeś jakiś mały zamach zrobić na startujących i hooy to by może nie wyszedł %-)

[...] w juniorach do 75kg potem klasyk do 180cm potem plus 180cm bo byłem na granicy potem CP bo a teraz już open i ta waga była jakieś 105kg a startuje od 2015 roku więc w sumie podejście mamy podobne brsk rozwoju w tym sporcie to jaka frajda, dla mniej nawet ten mały progres z roku na rok jest najważniejszy a wiaodmo że będzie tylko coraz ciężej xD

[...] tyle co raz na tydzień wbije na dzienniki i to wszystko. A dziennika nie mam jakoś motywacji żeby prowadzić, a wiadomo siedzę w tym cały czas, może ten rok nie najlepszy bo mały dzieciak dwie dość poważne kontuzje (naderwanie klatki, a potem rozj**any bark) a jak już doszedłem do siebie to zaostrzenie WZJG przez 2,5 miesiąca, ale teraz odpukać [...]

[...] to bicie rekordu w martwym ciągu z trap barem. Finalnie wykonałem podejście pod 205 kg (zaliczone) i 215 (nieudane :-( ) Przy okazji dwa wnioski: - trap bar jest zbyt mały, bo mogę założyć na niego max 205 kg przy obecnie dostępnych obciążeniach. Jeśli kupię 2x20 cienkie metalowe, coś jak trójbojowe Eleiko to zwiększe ciężar do 225. [...]

uu to idac tym tokiem myslenia i liczac zawartosc glicyny i tauryny activlabw up protein "legalnie" daje ok 10% mniej bialka strasznie mnie ciekawi na tym polu scitec. Mozna uznac,ze hit smakowy ostatnich miesiecy, a i cenowy takze. Zwlaszcza w dobie drogich bialek, jak pisalem wczesniej na etykiecie aminogram maja - sladowe ilosci tauryny i [...]

Chyba nie będzie:/ No ,może na TVP Polonia ale mały niedosyt pozostaje ,może za rok będzie to 1 jak znokautuje Roya Jonsa i Briggsa(marzenia, ale do spełnienia hehe) Widać że Otylia sie ledwo trzymała współczuje jej ehh ciekawe czy jescze wróci do dawnych sukcesów(Czego jej życze). Ale wracając jescze do Tomka to nieźle z niego lali jak powiedział [...]

[...] mi panujące zasady. Jednak kto wie czy przez te same przepisy ,nie będę zmuszony zmienić barw fedracji.Ponieważ mam niedoprost prawej ręki,a teraz juz IPF nie dopuszca takich zawodników do startu. Oczywiście mogę poddać się operacji łokcia,ale pytanie czy warto...chyba że dla poprawy własnego komfortu w codziennym życiu. SORRY za mały of top.

też dobry wynik, ja stawiam troszkę na bycie ciężkim, bo jak byłem w wadze piórkowej jak dla mnie ~ 72-74kg to śmiesznie się czułem mały.. :P

Nic straconego :) Zawsze mozna sie spotkac i pogadac.. aktualnie mam maly zawrot glowy ale zawsze istnieje mail. Jak cos to slij bez wachania. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.

[...] mogę niekontrolowanie przegiąć się do tyłu.. Po demonstracji z mojej strony co robię wyszło że z żołnierskim, PP, PJ mogę się pożegnać. Zarzut ze zwisu, przysiad przedni - mały ciężar. Ale MC, rumun, przysiady tylne są OK. Zabronił przez okres najbliższego tygodnia szarpać się z ciężarami powyżej 80kg %-). Jeszcze do jutra mam delikatnie jechać [...]

[...] Parę puzzli na koniec - czyli co kryje się pod otoczką |-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3f634c3f1fc44cea835e9fec7adca795.jpg I mały smaczek na koniec że starsze też potrafi być niezłe. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c3f6d9fc4aa44a18811fda49e056ef9c.jpg Dziękuję wszystkim bardzo! Izie za opiekę i [...]

I mały smaczek na koniec że starsze też potrafi być niezłe. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c3f6d9fc4aa44a18811fda49e056ef9c.jpg Dziękuję wszystkim bardzo! Izie za opiekę i cierpliwość, dziewczynom za życzliwy uśmiech i wsparcie.. zainteresowało mnie to foto drugi raz tu wszedłem

[...] jeżeli je spełnie moge zjeść czita. Dobry sposób, łatwiej mi jest ogarnąć wszystko, wiem co mam zrobić, od jutra zaczynam startować z zeszycikiem, będzie ogień. I tu mały pozytyw sie pojawia- łatwiej mi jest odmówić słodyczy, a jak za bardzo mnie ciągnie to oddaje siostrze. Będzie dobrze, tylko mniej problemów bym prosił... PumpUp: [...]

sniz to teraz ja się wypowiem w twoim temacie. Startuj!!! każde doświadczenie sie liczy i z czasem jest coraz lepiej. łydki i szczyty bicepsa bym poprawił . duzy triceps i bicek wydaje mi sie mały ale to tylko moje zdanie. Plecy najmocniejsza partia i barki tez dobre

Nie chodzi mi o to żeby mnie z tym kojarzono. Dla mnie animal to człowiek który się nie poddaje walczy a czy jest mały czy duży co to za różnica. Ważne to jakie ma zasady a swoja ciężką praca wypracuje sobie miano animala hehe. Kiedy wszyscy zrozumieją że nie ważne są odzywki a skrupulatne trzymanie się michy. Moim zdaniem takie jakie masz [...]

Na redukcji samo zejdzie bo to bardziej lipo niz ginko, a jak podrosnie jakos mega to bedziemy chamowac, teraz to nie ma sensu ;pp a z tym wycinaniem to b.dobry pomsyl, po co mam co chamowac jak i tak to bedzie roslo hehe. wiec jak najbardziej ciac 1000 zl to maly koszt;p

Jak wywrócę się to tylko raz. :-( Mały proges jest, ale daleko do zwykłej samodzielności, już nie wspominając o dobrej sprawności.

[...] Może któryś z nich koło mnie mieszka? Przypuszczenie moje, bo nie wypadało pytać. No i Pan Grzegorz pierwszy mnie rozpoznał, przywitał się, jak obok przechodził, ja dopiero wtedy zaskoczyłem, bo jesteśmy znajomymi na FB i coś tam do siebie pisaliśmy. Byłem na tej siłowni pierwszy raz od października. Fajnie, sympatycznie, świat jest mały.

Dzisiaj do południa 30 minut wchodzenia i schodzenia bez podpórki na mały stopieniek i jestem padnięty, i ściska spastyczność. Czy dam radę jeszcze dzisiaj poćwiczyć? https://www.youtube.com/watch?v=oK6Cp1ABDv8

rośnij mały;)