mały

Oczywiście że wiem. Nie miałem nic złego na myśli-- spokojnie No masz rację ale cały czas piszę że od czasu do czasu można użyć takich zabawek. Oczywiście dla chętnych- nie jest to zasada. Troszkę zbyt gwałtownie reagujesz ten przykład z 200 kg to taki pic na wodę. Mały przykład. I szkoda że od razu sprawdzasz mój profil. Chyba nie zrysował byś [...]

Problem może leży w słabej wytrzymałości klatki... Następnym razem rozgrzej się robiąc pompki i wyciskając mały ciężar i podejdź do bicia rekordu... IMO 80x8 to za dużo zwłaszcza, że spodziewasz się wyniku 90-100 kg.

no 2 dawki po 9 g masz 18. Mały błąd

Efekt moze jesli bedziesz sobie wmawial ze to dziala np na mase to moze przytyjesz wkoncu tak dziala plecebo hehe ALe wtedy bedziesz mogl to zawdzieczac tylko diecie ale to juz maly szczegoł

taki mały zestawik ;-) Najlepszy trening brzucha obejmuje: krótkie spięcia w leżeniu (nożyce, przyciąganie kolan do klatki piersiowej + spięcia izometryczne – utrzymanie pozycji na czas), russian twist (rotację z obciążeniem), przyciąganie kolan do klatki piersiowej w zwisie na drążku lub na poręczach, przekładanie nóg nad przeszkodą w zwisie na [...]

Skos jest wlasnie maly jest z 45 stopni lub mniej a klate robie : 1. plaska 4x 10 2. skosna 4x 10 3. rozpietki na skosie 4x 10 Progresji nie robie bo niemam po niej zakwasow Zmieniony przez - deQe w dniu 2009-12-02 20:11:50

kolega ma ale mały i jest w policji. Jakiś tribal na łopatce

Taki mój mały fetysz. . . Może kiedyś się więcej dowiesz Asia

punkty chodza po 25gr i tyle jestem w stanie dac:-) Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2013-08-12 20:05:56

Zależy u kogo i dla kogo, dla 14 latka będzie duży, dla 30 latka trenującego od paru lat będzie mały.

Narzucam sobie, ale zaczynam od wolniejszych obrotów. Znam swoją reakcję na sport. Naukę zaczynam od października, więc mały wrzesień, aby się przyzwyczaić. Ale domyślam się ze areo odejdzie ze względu na plan uczelni

nie. za maly staz i za mlody jestes

Mały błąd bogów z małej litery.

Maly cell pump (46zł) starczy na minimum 3,5 tygodnia. Ewentualnie duzy (65zł) - jeszcze zostanie na następny cykl

Bardzo mały kiedyś ćwiczyłem teraz mialem bardzo dużą przerwę parę miesięcy i to warunki domowe

Kto Ty jesteś, Polak mały %-) Mozesz sobie zerknąć na kadre sfd

to ze maly kotek duzego ta sama "technika" by nie powalil, jesli juz o kotkach mowa. no bo chyba o kotkach prawda...

[...] osób go polecało (krata po 3 tyg. itp.) Myślę, że kolega chce tylko wyrzeźbić brzuch, żeby jakoś to wyglądało, a nie robić kratę jak u kulturystów :) No ale nie znam się na pewno tak dobrze jak wy. Tu masz rację chcę wyrzeźbić brzuch, jak już wspominaliście o tym a6w, to mam mały mętlik z tym a6w, bo jedni twierdzą, że to g****, a drudzy, że nie

Yyyy macie?? Bo ja wogole... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, la proporro per il ruolo di kapo''

Za maly staz masz zeby brac sie za kreatyne, pocwicz z pol roku i wtedy mozesz cos probowac, narazie to nie ma sensu