mały

aha.. mały błąd, nie wiem o czym myślałem, miało być e5d, sory :)

naprawde therma obniza u was laknienie ??? ja zaobserwowalem nawet maly wzrost glodu hmmmmmmm pozdrawiam

U mnie np pomimo , że naprawde wciągam na raz jedną lodówke i nadal jestem mały teraz jak zjem kanapke z serkiem z ziołami to jest cud! Tak właśnie działa Therma u mnie mam mniejsze łaknienie , potrzeba jedzenia czegoś. Zamiast jedzenia tonami pije Litrami wody ale to naturalne bo Therma odwadnia organizm przecież. patriotpol a może to u ciebie [...]

Ja tak samo nie odczuwam.... Nie chce mi sie jesc, ale wpychac w siebie na sile nie musze. Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

no ale wyjdzie mi że mam np za mały poziom tescia i wyjdzie na to że będę musiał go tak czy siak wbić, więc wniosek chyba jest tak że trzeba coś wbić, mimo że nie chciałbym bo cisnienie 160-170 nie jest zbyt komfortowe, i w dodatku taki trądzik mam straszny po tym że masakra... ale co zrobić, jestem zły na siebie ze brałem wczesniej i pewnie będe [...]

Robie razej dobra rozgrzewke ale kiedys mialem maly uraz z kregami i mysle ze to tak wraca czesto ... :/

Do tej pory (1,5 roku trenowania z długimi i częstymi przerwami) progres był mały, ale to głównie przez niedopilnowaną dietę. Pomyślałem o splicie 4 - dniowym z prostego powodu: barki i nogi idą mi zawsze najgorzej, dobrze zatem byłoby poświęcić im osobny trening. Poza tym służą mi treningi krótkie a intensywne. Obecnie wracam do treningu po 3 [...]

kakao i mleko Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

a ieeeeeeeeeeeeeeeee , nie mam pojencia mały chudy ale byyyk

Chodzi pewnie o fiflaka do przodu. Jesli sam chcesz cwiczyc to na matach. Nie jest trudno zrobic fiflaka do przodu. Bierzesz maly rozbieg 2-3 kroki, pochylasz sylwetke, rece wyprostowane przed siebie, lekko odbijasz sie z nog i opadasz na rece, rece lekoo uginasz, dalej ciagniesz nogami lekko zgietymi w kolanach, w momencie jak nogi "znajda [...]

rekord dużego 55 zł, mały 42 zł; pozdrawiam, trzeba tylko poszukać; xpand za mniej niż 100 zł jeden;

rekord dużego 55 zł, mały 42 zł podaj namiar sklepu

Hmm.. trudnie pytanie. Aby miec caly czas miec zarysowane miesnie to powinno sie miec maly poziom tluszczu. JEdnak gdy chcesz nabierac masy to trzeba miec dodatni bilans kaloryczny.. Proponuje manipulowanie weglowodanami badz ograniczenie ich i zwiekszanie podazy bialka i w mniejszym stopniu tluszczy.Krotko mowiac dobre byloby LOW CARB. Co do [...]

tak- mialem taki maly czarny "pilniczek"

Dostrzega sie postęp. Wprawdzie mały, ale zawsze postęp. Najbardziej chyba rzuca sie w oczy poprawa brzucha, chyba ze wczesniej go nie napiąłes edit: ale zarosłes przez te pół roQ Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2006-01-09 15:08:13

na allegro jest jedna sztuka za 49 kup teraz i licytacja. Ktora skonczy sie gdzies w tej granicy. to ja powiedzmy 45 zl mam tez tribulus terestris nowy, firma mega pro usa. 200 kaps, 500mg 40% ekstrakt. Cena 65 zl Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-05-08 14:21:00

fotka dodam ,ze jest to 200 kaps a nie 100!! starczy na 2 "cykle" spokojnie dorzuce probke lee labrada mrp Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-05-08 16:24:39

no miala byc tribulusa jest etykieta za skladem i foto na ktorym jest przod. Bcaa juz nie aktualne. dokladam fote size on Wam tez wyswietla sie zdjecie jakiegos goscia? To nie ja. Nie wiem skad sie to wzielo w ogole. Up Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-05-09 22:51:22

6 00 przed treningiem platki owsiane 100g bialka jajek 250 g rodzynki 20g mlego 1.5% 250g może być, ale lepszy by był prostszy i lżejszy posiłek, ze względu na mały odstęp czasu do treningu. ryż/kasza/płatki/makaron + chude mięcho/ryba/nabiał 9 00 po treningu ryz 100g piersi z kurczaka 150g ogorek 150g oliwa z oliwek 20g wywal oliwę i warzywa, [...]

tak czy tak jestem maly