mały

[...] - ok Po bieżnia marsz pod górkę intensywnie 20 min\-) 7. Tydzień rozpoczęty8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c0540b99d55344c39395d0a43ba93933.png Zaległe miski + w poniedziałek mały czit;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a8488a1c4723405b967c7034f52901a3.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5eb54ec10e0241ffbb83de5be59700de.png [...]

[...] wraz z plecami rośnie .Ale tobie się wydaje że nie no bo przecież nie uginałeś ramion i dodajesz ugianie.Co się dzieje biceps jako ten najsłabszy dostaje dwa razy w dupę a jego silniejszy kolega grzbiet się śmieje.Chyba logiczniej jest dokopać bardziej wielkiemu by się rozwijał a wraz z nim ten mały niż odwrotnie.To samo dotyczy tricepsy i barki.

[...] mięśniach. Czuję mięśnie po takich ćwiczeniach ale jakoś inaczej niż wtedy gdy ćwiczę na większych obciążeniach. i o dziwo niekiedy też trudno mi sie wykonuję ostatnie powtórzenia, a biorąc pod uwagę mały ciężar powinno być bardzo łatwo. Kris, jeszcze doczytam zaczątek Twojego dziennika treningowego i skomentuję jakoś. Pozdrawiam

ja tam nie bardzo lubie to cwiczenie, moim zdaniem dipsy sa lepsze,ale to zalzey co na kogo dziala. Mam taki maly problem jak wyciskam na skosnej to padaja i sa zmeczone przednie aktony barkow, klata tez dostaje ale przez te barki nie moge czasami do konca serii dociagnac. Mial ktos tak,moze wiecie czym to jest spowodaowane?

moim zdaniem to ma dla mnie mały sens. a dlaczego nie moge miec takiego treningu jaki sobie ulozylem? chodzi o to ze za duzo cwiczen na jedna partie miesni?

[...] klubu na Mistrzostwach Świata. Rzecz jasna PZKiF chciał obciążyć klub, a nie jak to powinno wyglądać zapłacić. Klub słusznie zapłacić nie chciał, więc klub zawieszono. Teraz mały komentarz ode mnie - po***ało się w związku do reszty. Koszta startów część z Was doskonale zna, małe nie są a tu jeszcze wymagać 1200 euro "zaliczki, gdybyś [...]

B-50, a jeżeli ci powiem w zaufaniu, że wiem od kogo chcesz kupić i nawet ta osoba nie zagwarantuje ci tego co tam w środku jest?? Świat jest mały, a nasz światek jest jeszcze mniejszy :)

[...] IGF produkuje tylko jedno labolatorium na świecie i jest w USA. Inne pordukty na rynku to tylko walone podróby lub próby naśladowcze orginały. Koszt produkcji tego nie jest mały i sprowadzic to też nie jest tak prosto ( warunki przechowywania, wstrząsy urząd celny!!), a cena detaliczna i tak terez nie jest już duża bo waha się przy jednym [...]

Widze ,że dobrze Wam idzie,wiec mały egzamin by nabrac wprawy: jaki bf ma gość na zdjęciu(wiadomo Arni w wieku 18-19 lat) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8938a28367f84b29bd438f1635b7b433.gif

Ja dzisiaj dostalem shaker, naprawde wyglada solidnie Tylko czy moze ktos mi wytlumaczyc po co jest ten drugi otwor na gorze? ten tez taki zamykany taki maly

dokładnie albo jak w przeszłości - przejmuje taki Clyde Drexler "Szybowiec" piłkę i robi "coast to coast" i wielki lot z dunkiem na końcu a'la Nasz Mały Hansik Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie [...]

"nasz maly hansik" zawstydzasz mnie find Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

widze ze jestem przy nim "maly pikus" ale bedac na splywie na Czarnej Hańczy bardzo chwalilam sobie tamtejsza saune... Hańcza ma to do siebie ze jest paskudnie zimna - wlazisz po kostki do wody i nogi Ci sztywnieja. Urok tamtejszej sauny polegal na tym ze prosto z goraca, na wariata lecialo sie pomostem i wskakiwalo do rzeki - SUPER!!!! [...]

[...] jakies zdjecie tylu nog... bylbym wdzieczny (jesli masz...) Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, la proporro per il ruolo di kapo''

[...] tonu i sposobu jego wypowiedzi... narcyzm az bije po oczach... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, la proporro per il ruolo di kapo''

[...] Fabio... wylaczam sie (chyba ze znowu cos fajnego bedzie...) Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, la proporro per il ruolo di kapo''

[...] taki, ze jednak widzialem i czytalem tego troche wiecej... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, la proporro per il ruolo di kapo''

Buehehehehe, Klejcun, nie jutro - tylko 15 Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, la proporro per il ruolo di kapo''

[...] do wyboru: rece, nogi, tulow, szyja... o czyms zapomnialem ??? Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, la proporro per il ruolo di kapo''

jakiej reputacji....? Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, la proporro per il ruolo di kapo''