mały

To jak to mały nie jestes?\-) Co ma Włodarczyk przy swoich gabarytach do zaoferowania w HW? Myślimy czasem Panowie \-)

To jak to mały nie jestes?\-)A co powiesz o mnie - 158 cm, jaki jestem@@-) Także :-{ 8-O go w HW.

[...] odżywki, zakupiłem no i mam. Myślę ,że narazie będę działał jak wcześniej czyli carbo rano. Jako ,że mam rzeczy związane troszkę z takimi rzeczami jak kreatyna, tauryna, daxtrosa itp na mikrobiologii wiem ,że rano jest mały poziom insuliny, a więc dobrze jest wziąść albo carbo albo dextrose dlatego pytam co lepsze. Pozdrawiam dziękuję za pomoc.

nawet dobry biceps jak na brak silki i widac ze to raczej na nim sie skupiasz w domowym treningu nie no jak na brak silki to jest dobrze ale proponuje cos poszukac jakis maly klubik czy cos to nawet z motywacja dla ciebie bedzie lepiej nie mowiac juz o wynikach ale i tak gitara ze cos robisz

Robi się z tego tematu powoli mały spam post A teraz coś ekstra zgrupowanie .....Yelow Bamboo na Bali http://www.youtube.com/watch?v=rm5WtE-2dPg A tu taka mała parodia Mojo supernatural kick ass http://www.youtube.com/watch?v=OJohCNoIqKw Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2010-09-26 15:45:09

[...] a) część tłuszczy zamieniłbym na b + ww b) dołożyłbym 30 min cardio po treningu siłowym w DT c) obciąłbym 300 kcal DNT to jak to wdrożyć? Z tygodnia na tydzień to chyba zbyt mały okres czasu by zaobserwować skuteczność zmiany, z kolei jeśli wrzucę wszystko na raz może być obcięte zbyt dużo? Zmieniony przez - Skrilex w dniu 2018-08-29 10:45:32

[...] a) część tłuszczy zamieniłbym na b + ww b) dołożyłbym 30 min cardio po treningu siłowym w DT c) obciąłbym 300 kcal DNT to jak to wdrożyć? Z tygodnia na tydzień to chyba zbyt mały okres czasu by zaobserwować skuteczność zmiany, z kolei jeśli wrzucę wszystko na raz może być obcięte zbyt dużo? Zmieniony przez - Skrilex w dniu 2018-08-29 10:45:32 I [...]

Mały kroczek, kręcisz tułowiem, nogę kopiącą zgiętą kopiącą masz w 45 stopniach i przy celu kopiesz piętą Jeśli nie masz rozbitych bioder a chcesz kopać na wysokość głowy, to polecam crescenta z półorotu. Nikt nie zauważy różnicy.

Dobra, już wysyłam. A zresztą: http://www.youtube.com/watch?v=hGNBMJQVG98 1.Mały krok 2.Skręt tułowia (noga uniesiona, ale nie zgięta całkowicie). 3.Zgięcie nogi przy celu (uderzać piętą) Na emaila nie mogę, ale mam nadzieję, że pomogłem. Zmieniony przez - NobbyNobbs w dniu 2011-04-23 14:11:57 Zmieniony przez - NobbyNobbs w dniu 2011-04-23 [...]

Moj maly brzusio

[...] ich treść nie jest dla mnie nowością, ale bardzo przystepnie sa napisane i myślę, że wielu osobom mogą na pewne sprawy otworzyc oczy, dlatego na poczatek pozwole sobie zamieścic mały odnosnik a propos cholesterolu (jakoże zwykle bywa to głowny zarzut wobec diet wyokotłuszczowych): http://www.westonaprice.org/moderndiseases/benefits_cholest.html

[...] że sam kolega widniejący na fotkach nie wypowiada się bo często mogą paść inne słowa niż by sobie tego życzył... A co do porównania z kims innym Patrick widać ma bardzo mały stopień tłuszczu w organizmie do tego łapa bardzo zbliżona (wymiarami) do kolegi wlasnie dlatego nie ma co tu porównywać Masa/"rzeźba" ponieważ łapa nawet 4 cm [...]

hrhr stary nie porownoj jakosci miesnia MeRy z tym typem z foty ... zreszta dawaj jeszcze jakies fotki.. hrhrhr.. dodam ze ten typek z foty nie ma szans do pana MeRa, bo jego bareczki w porownaniu do MeRy sa male.. nie mowie nic na zlosc.. ale porownuje, bo taka wielka eksxytacja typem z fotki, a wg mnie zalany i skoxowany na dodatek slabym [...]

Brawo Mały Nog! Teraz kolej żeby Twój brat zrobił coś podobnego. Zniszcz go, Minotauro! Swoją drogą ma ktoś dobrego streama? Bo to k*******: http://www.vipbox.tv/watch/21843/1/ufc-140:-jones-vs--machida---main-card-only--live-stream-online.html Mi się tnie mocno...

Mały Nog jeszcze nawija po amerykańsku ładnie, Święta idą

No niestety,wydaje mi się ,że Mousasi jest zbyt mały na LHW,chociaż nie widzę nikogo kto mu spuści ''wp******'' i go ostro obije w LHW...Zresztą w wywiadzie po walce powiedział ,że zrobił tylko to co musiał żeby wygrać...niedługo będzie miał operację w walce coś strzelało mu w kolanie,mogło j**nąć w każdym momeńcie...

[...] względu na cere :/ stres i stan emocjonalny ?....odkąd rozstałam się ze swoim facetem czyli 3 lata temu zapomniałam co to wahania emocjonalne i ogromny stres :D a stresik mały czasem krąży a bo to szkoła a to praca i terminy, taki standardzik raczej ale nic poważnego. Dodam, że moi rodzice przy wzroście 170 ważą między 90-100 kg więc to może [...]

Jaki świat jest mały.hehe

Czyli Technika , Technika i dieta ....SYSTEMATYCZNOŚĆ.Kurva łatwo mówić jak się każdy ze mnie nabija (że ty diete? hahaha ocipiałeś , daj se spokój z siłowniom ... za chudy jesteś) ale ja im pokaże... .Oczywiście łapie waz za słowo ;) , po za tym macie więcej stażu niż ja lat :) załóż sobie dziennik tam będziesz odpowiednio kontrolowany i wtedy [...]

Nawet wydaje mi sie ze do kazdego ćwiczenia mozna dorzucic po 1 serii bo defacto tygodniowy bilans bedzie mały Tylko daj miedzy jednym a drugim treningiem dwa dni luzu pozdro