mały

Krzych: chyba nie liczyles na jakies kolosalne wyniki po samej taurynie ? jest ona bardzo tania, suplementacja po 5g dziennie kosztuje grosze dokladnie 50gr wiec jesli chociaz troche ktos odczuwa dzialanie to juz powinien sie cieszyc ( nie watpie w zalety stosowania ale to tylko maly dodatek )

[...] wczoraj zrobiłem łopatkę wieprzową z biedronki po "chińsku" na ostro, wyszło smacznie więc dziś dokończę 1 "kulkę" ( w biedronce jest promocja po 9,98zł/kg więc zrobiłem mały zapas). Wczoraj na treningu oprócz handballu, martwy 10x10 oraz przyciąganie sztangi w opadzie do brzucha 5 serii po 12sztuk. [...]

DZIEŃ 11 - TRENINGOWY ! Trening: # Rozgrzewka - 10minut # MC na prostych - 12x39kg / 10x49kg / 8x54kg / 6x59kg # High Pull - 12x19kg / 10x24kg / 8x29kg / 6x34kg # Wiosłowanie - 12x27kg / 10x32kg / 8x37kg / 6x42kg # Wyciskanie sztangi na ławce skośnej - 12x29kg / 10x39kg / 8x44kg / 6x49kg # Francuskie - 12x17kg / 10x22kg / 8x27kg / 6x29kg DIETA: [...]

To ja mam pytanie Mialem przepukline jak byłem mały , operacja itd . Czy teraz mogę spokojnie uprawiać kulturystyke ? I ten Pas ... co to za pas ???? jakie są rodzaje takich pasów i jaki one dają efekt ?

Londres, sa tu dwie kwestie - pierwsza to niestety brak silnej woli i niewłaściwe priorytety, niestety w tych dwóch sprawach sama musisz sobie pomóc bo ja się nie podejmuję. Jeżeli Twoim priorytetem jest smaczne jedzenie to rzeczywiście forum kulinarne będzie lepszym wyborem, jeżeli natomiast fitness to masz do wyboru dwa wyjścia - studiować [...]

OK, choć z tych naszych pytań wyszły Ci nawet dwie zgrabne rady, kolejno nr 29 i 30 jak się nie mylę.. Tyka, dzięks za kopa.. no dobrze że chociaż ten MAŁY DODATEK udało się wynegocjować popracuję nad sobą, promise Już nie śmiecę.

dziwny jakis ten plan sporo do zmiany.\ maly staz nie trenuj 2 razy w tyg tej samej partii tak intensywnie, albo raz w tygodniu albo odpusc splita na rzecz FBW pon: klata, tric środa: plecy, bic piatek: barki, przedr sob: nogi, brzuch

Jesteśmy na forum kulturystycznym baranie... Anaboliki także biorą ludzie w agonii, pomocniczo w leczeniu raka, AIDS, no i takie młode niedoj.e.b.ańce, nie mające pojęcia o tym sporcie. Czy ja gdzieś tutaj pisze, że nie mogą? A bierz co chcesz i tak będziesz mały bo g**** wiesz o dopingu...

nie jestesmy na forum kulturystycznym i dlaczego mnie obrażasz ? dla sprostowania sfd=sportowe forum dyskusyjne. nie wiesz co jest moim priorytetem wiec niema o czym mowic, pozatym az tak maly nie jestem... ;) zaslugujesz na bana, ale nie mi Cie oceniac profesjonalisto. ed: patrzac po Twoich wypowiedziach, powinienes pomyslec troche nad samym [...]

Łeeee, kasowac posta, link do bodybuilding byl... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

nie miaszac z mlekiem... podana z mlekiem znacznie dluzej sie wchlania...mleko jest bardzo dlugo trawione... co za tym idzie kreatyna szybko zmienia sie w kreatynine i mamy maly psikus w postaci braku efektoow ..a ja nie jestem leniwy.. *** pracowity misOO ***

[...] tygodniu i dam znac. a włąsnie jak myslici etemn plan jest okej czy jak? jak dla mnie jest on akurat,pare treningOw w zyciu robiłem,z tym ze faktycznie teraz nie jest okres na budowanie motoryki ale na granie,ale tez z drugij strony za mały toanz zeby na jaks cecgce wpłynac dostatecznie i tylko 2 dni w tyg..hmm takze sam nie wiem teraz. pozdro

Lombard sie uparł na walkę z hrabią albo munozem, bo bisping wysmiewał się z lomabrda, ze nie widział go w windzie jak jechali razem taki mały jest czy cos w ten desen :-D

Bisping taki mały się wydaje na tych fotkach wszystkich. A Vitor kurde dobrych speców ma, że jak trzeba to go dobrze wycinają a jak trzeba to robią czołg :))

[...] wyciskaniu na barki nie mogłem się za bardzo skupić, bo chcieliśmy żeby zdjęcia wyszły w miarę ostre. Aha i trzeba dodać jeszcze dziwne spojrzenia niektórych osób z siłowni PS. Taki mały bonusik jeszcze: Dziękuję za uwagę i pozdrawiam mleqs PS.2 Chyba gdzieniegdzie mam literówki, więc sorki Zmieniony przez - mleqs w dniu 2007-08-25 00:56:54

Mały striptis....to spojrzenie uwiedzie wszystkich Zakładamy pas.... Cholera...jak ciężko dzisiaj znaleźć dobrą dziurkę... Ready for action!!! Jeszcze tylko trochę magnezji...

Nie za mały staż na Split? Nie lepiej FBW jeszcze zrobić?

[...] trafi, to wjeżdża już w gościa z ładną serią (vide Gołota, czy Medalion) i nie nie patyczkuje. A tu dostałby praktycznie gościa początkującego w boksie, którego zjada techniką i doświadczeniem. Jak dla mnie KO. Pomijając już to, że takiej walki nigdy nie będzie - za mały prestiż i pieniądze. Zmieniony przez - george62 w dniu 2011-08-23 00:02:28

Jak wyglądał twój ostatni plan ? Trochę mały staż na plan dzielony.

nie jestem ale byłem nadterminowym przez 1,5 roku i do tego w zasadce 1 rok ... mały kawałek czasu tam spedziłem. Ogółem nie polecam. Przynajmniej na razie nie ... a to takie przysłowie o kapralach ... zarówno starszych stopniem i szer. olewających cały system