mały

spokojnie, jeszcze sie niepowiesil w drugiem tygodniu(czyli poprzednim) bo dzis wlasnie mija trzeci waga przestala spadac a nawet byc moze wzrosla z +0.5-1kg a wymiary sie niezmienily dlatego nic niepisalem niemoglem sie od paru dni zgadac z qazarem i dlatego czekalem z opisem zmian ktore beda wprowadzane widac te 2600kCal to chyba troszke za [...]

Co roku jezdze na mundial, wystepowac no i podgladac jak walcza najlepsi. Bardzo ciekawe doswiadczenie, mozna sporo podpatrzec, poznac nowe osoby itp. W tym roku z racji kontuzji kolana nie moglem pojechac, ale oczywiscie sledze poczynania. Co do czarnych pasow bo chyba najciekawsze. Waga rooster i light feather - w zeszlym roku finaly BRA - JPN. [...]

Generation dzięki za pierwszego SOG'a Mały Termitek raczej nie to przez swiatło takie wrażenie

tyle co ja kretki zjadlem to ty na oczy niewidziales animal pump masakra2 puchy dobra polecam 2cellpumpa inko sport monochydracik za***iste 0,5kg a zwyklego monohydratu z olimpa hoho maly

Wlasciwie nocki to za duzo powiedziane, raczej takie ch...j wie co, zaczynam o 16 a koncze miedzy 1-6 plus po ok 30-60min dojazdy, dzien praktycznie caly idzie na odsypianie plus przygotowanie do roboty, jedynie soboty i niedziele plus ewentualnie poniedzialek ale to nie za ostro 3 dni pod rzad "sie maltretowac" ? . Mam laweczke w pokoju i jakies [...]

[...] - walki bezkontaktowej i za aprobatą głównego trenera ruszamy z sekcją walki bezkontaktowej w ramach SSP!!! :) PS. Mam prośbę - czy ktoś nie ma poda czasem linku do walki Starowa z pewnym kick bokserem, w której to Starow o mały włos nie został skatowany a przeżył tylko dzięki litości zawodnika? Zmieniony przez - SSP w dniu 2009-09-04 06:06:52

HMmmmmmmmmmmmmmmm... wiesz ten z niemiec niezbyt byl dobry jezeli chodzi o gre no ale freestyle to by sie nawet nadal :):):) Hmmmmmm... ja juz w jego wieku to umialem szybciej wymiatac ta pilka niz on teraz :) Krotko mowiac U.S.A. jest najlepsza w koszu i nie ma rownych... Oni to juz tam od w hu... malego zaczynaja sobie grac, a jak w Polsce to [...]

Ja stosowałem TestostroGrow 2 HP z i byłem bardzo zadowolony, libido podskoczyło, nie czułem zmęczenia na treningu także regeneracja też fajna, Przy następnym cyklu na tym suplu chce zrobić mały test, chciałbym sprawdzić sobie poziom teścia przed cyklem i pod koniec cyklu i sprawdzić o ile sie podniesie.

[...] A co do "czystości KM", to już nie raz i nie dwa pisałem, że KM czerpie ze wszystkiego, co dobre. Zresztą, jak w ogóle powstała KM? W drugiej parze: ten "mały dziki" to Andrzej Grejner - prowadzi sekcję w Puławach. Poza tym jest też judoką. Do tego żołnierzem - współautorem "Programu walki..." dla WP. W [...]

Wiesz, co usłyszałem od tatusia? Oczywiście, tatuś był na gazie, no i bez jednej jedynki Jak ja byłem mały to tu grałem w piłkę i moje dzieci też tu będą grać! I co mnie obchodzą jakieś kvrwa zakazy? Ja kładę chvj na prawo! A dookoła grupa ok. 20 dzieci zaczęła bić brawo... BTW - później dostajemy takiego gnojka do wojska i nagle wielkie [...]

[...] przeładowałeś. To jest mięsień jak każdy inny i też potrzebuje przerwy na regeneracje. Ogólnie mówiąc na małe partie więcej ćwiczeń niż na duże. Musisz sobie obrać jakiś priorytet. Nie możesz rzeźbić brzucha masować barków itp a siłowo klatę. Albo zależy ci na sile albo się masujesz. Wybierz. Za mały staż na jakieś specjalne treningi klaty itp.

tzn próbowałem wiosłowanie w leżeniu na ławce ale był straszny zakres ruchu,sztangą jest strasznie nie wygodnie,hantelkami jest troche wiekszy zakres ruchu ale i tak mały..więc zamieniłem to na opad tułowia..Czy mógł byś podać mi plan zmodernizowany jakim mógł bym zacząć ćwiczyć ?

[...] treningowy Data: Czwartek 20.112014 Dieta 1. Płatki ryżowe 50g, Twaróg półtłusty 100g, Oliwa z oliwek 10ml + miód + jabłko 2. Makaron 60g, Tuńczyk 130g + warzywa 3. Kebab mały w bułce 4. Kasza manna 50g, Ser biały 110g, Wątróbka 100g + Miód + Jogurt jogobella + warzywa 5. Ciasto - Mąka ok 60g + Ser biały ok 100g + Jajko + miód Trening FBW - [...]

[...] + Oliwa z oliwek 10ml 2. Zupa z kluskami lanymi i warzywami + Pierś z kurczaka 150g 3. Kluski lane, Ser biały 100g, Miód 40g, Masło 10g + warzywa 4. Kromka chleba z dżemem + mały kawałek ciasta 5. Kasza manna 65g + Pierś z kurczaka 150g + warzywa 6. Chleb 150g + Ser biały 100g + warzywa + Jogurt Piątnica Trening Brak Nocka zaliczona, pospałem [...]

1 za maly staz 2 brak diety 3 brak suplementacji wykluczaja zazywanie jakichkolwiek srodkow dopingujacych.

hehe ja w ogole nie pytalam o zgode tylko powiedzialam ze zrobie i juz tylko mnie prosil tatus zebym nie robila... ale ja to olalam , moje cialo moja decyzja a kolczykow mam 9 mozesz powiedziec ze to bedzie maly zgrabny kolczyk na ktorym naprawde ci bardzo zalezy itd. a w ogole jakich argumentow uzywa Twoja mama? znajdz takie ktore podwaza [...]

ja mam taki maly brylancik bialy. sprobuje fotke umiescic

no ja tez chyba nie jestem za w uchu ale taki maly z cyrkonia:>?? w brodzie odpada a w ogole tak ta brew mnie zastanawia :D

o ile maly xtend wychodzi gorzej cenowo o tyly duzy wychodzi duzo fajniej niz fitmax, rowniez mam nadzieje ze bedzie jakas promocja bo 93zl jest poprostu nieoplacalne na te chwile

maly mis84 bo glutamine mozna potraktowac jako wypelniacz