lewy bar... ostatnio jak bylem na silowni i chcialem wycisnac maly ciezar na barki zeby zobaczyc czy w ogole moge cwiczyc to nie moglem nawet utrzymac dobrze lewej strony sztangi nad glowa...
Właściwie powinno wystarczyć, choć z drugiej strony koszt hcg jest tak mały, że nie wiem czy warto oszczędzać. Ja pierwszy cykl na teście zrobiłem bez hcg i później już za każdym razem dawałem, bo czułem, że odblok nie był "kompletny".
Też tak myślałem:) Pojade jeszcze jakies trzy tygodnie dwójkami i mały sprawdzian... A potem będzie dokładnie tak jak mówisz: "orka" Dzienx Wzorek:) Pozdro:)Ps. Nie wiesz gdzie w Kraku można znaleźć przyzwoitą siłkę oczywiście w rozsądnej cenie?? Bo jeśli dobrze pójdzie to przeniosę sie tam studiować o ile sie dostane w ogóle...
szoho jezeli planujesz dlugotrwale odchudzanie to ja bym proponowal spokojnie... maly deficyt kaloryczny do tego najpierw eca ... pozniej jak juz zacznie sie robic ciezko zmien eca na clen a na koniec wejdz na jakis cykl z krotkimi estrami i dorzuc t3 do clenu... czym wolniej bedziesz tracil tluszcz tym wiecej miecha i sily zachwasz...
Gdzieś dawno dawno temu czytałem, że syn zwykle jak rośnie jest wyższy od ojca...ale to było dawno i nie interesowałem się tym tematem zbytnio, w każdym bądź razie u mnie się to sprawdza, ja jestem wyższy :-P Co do prawdziwego hgh (a nie jakieś suple) jak kolega wyżej wspomina, to jest nie mały wydatek na taką kurację
"jak bym ci bloka zapodal to bys sie z bolu zesral" Na pewno. Zapraszam na mały sparing. Jak uda ci się coś zblokować będziesz dobry. A wcześniej wypełnij profil. Kurczaków nie lubię bić. Przez net to wiesz - możesz sobie pisać. A o utwardzaniu co nieco wiem - zapewniam. OPISZ METODY I CELE- DOKŁADNIE - TO POGADAMY.
powtorze jeszcze raz 5 tydzien nawet mozesz jeszcze bardziej sie cofnac jak tak sie meczysz z ciezarem zaprocentuje to w niedlakiej przyszlosci... co do barku jesli odczuwasz chodz maly bol podczas cwiczenia nie rob go lepiej odpuscic sobie tydzien, dwa lepsze to niz kurowac sie potem 2 miesiace albo wiecej wiem co mowie...
bedolek na poczatek,odnosnie treningu dla ciebie: http://www.sfd.pl/ACT_do_oceny-t474240.html przeczytaj dokladnie moja wypowiedz+wszystkie w linkach,ktore tam podalem i zastosuj. teraz inna sprawa. zdajesz sobie sprawe,ze przyrost wagi ciala jest uzalezniony od dostarczenia odpowiednio wysokiej nadwyzki kalorii? jak masz wyrobic nadwyzke,skoro [...]
Maly zestaw sprzetu= http://www.sfd.pl/FBW_3x_w_tyg._dla_%C5%BC%C3%B3%C5%82todzioba_na_mase-t685048.html tu masz dobry trening full body z minimalneym sprzetem WLASNIE TAK MA TO WYGLADAC
"Hari,JDS,Leko albo Saki są niby wolni?" Kickboxer ma inną budowę ciała od tego trzeba zacząć i w walce bokserskiej nigdy nie będą tak szybcy jak bokserzy. Niektórym się wydaje, że niektórzy zawodnicy by sobie radzili w boksie, bo wyglądają efektownie w stójce na tle Nelsonów czy innych Gonzagów którzy w boksie są na poziomie bumów z [...]
[...] kickboxerów bo bardzo jestem ich ciekaw Ja uważam że taki Hari czy Saki mogliby się spokojnie przestawić na boks i dalej odnosiliby sukcesy(co prawda Saki jest trochę za mały na HW ale myślę że i tak mogłby spokojnie powalczyć),skoro Vitali się przestawił z kickboxingu to czemu taki Hari(który jest IMO duzo bardziej utalentowany,a do mma się [...]
Miałem to samo w 1 dniu mały ciężar to lajtowo idzie.Trening w 1 dniu zajął mi też 25-30 min byłem zdziwiony że tak mało.Teraz ogl jestem już na 5 etapie 15tek i jest coraz ciężej.Ja zawsze po ćwiczeniach robię osobno brzuchy,łydki i szrugsy.
[...] tygodnie będe podawał masę ciała, samopoczucie pewnie jak to po BCAA, nie moge się doczekać następnego przyjęcia , pas : 102 cm, biceps : 37 cm, klatki nie mierze . To jest mały 2 miesięczny test więc nie podaje fotek, podam jak złoże CV, jak pozwolicie .Zrezygnowałem z badań testosteronu i FSH na rzecz sprawdzenia libido, mojej waleczności oraz [...]
Witam , Panowie zrobiłem ten odblok mialem wszystko oprocz czegos na zbicie prolaktyny i nie mialem jak zaltwic , wiec zrobilem odblok bez tego samym hcg i tamoxem , z tego co sie okazało wyszla lipa bo moje libido jest praktycznie zerowe i z tym mam najwiekszy problem , reszta jest ok. Zrobilem badania po odbloku i wyszly takie : Estradiol 23,25 [...]
[...] się jeść po równo. Znam to bo sam tak robię że jem 2 porcje z jednego pudła "na oko" ;-). A ze śniadaniem to dasz rade ;-) Tylko trzeba się przyzwyczaić. Też miałem z tym mały kłopot aktualnie moje śniadanie wygląda tak: Mleko 250 ml 40 g orzechów włoskich Płatki owsiane 100 g olej lniany 20 g Miksuje wszystko wlewam na talerz i wcinam [...]
hahaha ale mi do***ales hahahaha gdybys znal nawet maly ulamek z dostepnych na rynku produktow z praktyki, nie tylko z teorii to wiedzial bys jak to wyglada na prawde chocby stacki kreatynowe dlaczego niektorzy producenci polecaja tylko jedna dawke dziennie? a tak naprawde to przy dwoch efekty sa zadowalajace? i jesli tylko fundusze na to [...]
Wczoraj zrobiłem mały test diety i czułem głód, dobrze czy źle? Jest możliwe, że obcinając WW i dodając tłuszcze jakoś sylwetka się wyklaruje pomimo masy? Jak z tym cyklem na mono, aakg, zaczynać, nie zaczynać?
WYSU SZCZYT FORMY - filmiki na stronie 3
