mały

No to masz czougista SOG'a. Pierwszego. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

wielkie dzieki za konkretna odpowiedz. soga nie moge dac bo juz dalem. maly szybki zestaw pytan jest sens pchac sie w ph ? jakie ph nie powoduja gino? rozumiem ze ph sa oralne?

[...] takie samo jak przed cyklem. Waga stoi w miejscu pas -2 cm :) Mieśnie rzeczywiscie tak jakby sie uwypuklały jakies zyły też wychodzą. Dziś 10 dzien wrzucam 60mg bo czuje mały niedosyt :D proviron zostaje 50mg + clen alpha przedtreningowo 1 - 2 tab + tauryna 5g (2 tyg on 2 off) na offie wrzuce l-karnityne 5g a potem znów clen 2 tyg Zmieniony [...]

[...] Przykłady? Toney - waga hop w górę, waga hop w dół, a Toney sobie walczy. Adamek - już trzecia kategoria wagowa, mnóstwo nowego cielska na sobie, a ten pomyka na ringu jak mały zajączek. A gdzie sypanie się stawów, przy takich zabawach? Hopkins - facet dla którego nie istnieje pojęcie wieku. Vitek Kliczko -niegdyś "Pan Kontuzja Co [...]

Za mały staż na boostera... Zapodaj tu tą diete ;-)

[...] i odporność. Myslę, że przy redukcji Twój organizm sie osłabił i teraz dazy do wzmocnienia. Silna wola, wiadomo łatwo powiedzieć. Jak masz wielka ochote na cos słodkiego to to zjedz ale kawałek i to mały, bo jezeli bedziesz tak sobie odmawial i odmawial to moze sie to skonczyc na paru tabliczkach i nie bedzie fajniewtedy będzie ok. pozdrawiam

rozumiem. Trenuje tak jak na masa ale mam ścisła dietę i już dużo zrzuciłem. I robię dużo brzuszków i według mnie jak dobrze wypracuję sobie klatę itp to brzuch jak będzie mały to będzie dobrze bo jakoś to będzie wyglądało :] A na rzeźbie to brzuch jest bardzo trudno utrzymać ;] I dietę ciągle trzeba trzymać ;] A co do planu treningowego to [...]

Dobra przemyślałem to sobie i niestety nie dam rady tak ogarnąć aby lecieć dalej. Czy jeśli teraz się odblokuje to od kwietnia mogę wjeżdżać nowym cyklem ? Czy to za mały odstęp czasu ?

maly koment nie chce mi sie wszystkiego zmieniac. na biceps zwieksz serie. jezeli jest to plan na mase to np na mnie dziala najlepiej 20/10/8. tak zwane wstepne zmeczenie miesni. i nie cwicz klatki 2 razy w tyg

Jak już musisz daj , minimalne dawki exe 1/4 tabl 6mg e4d to najmniejsza dawka, wbrew pozorom , nie jest taka słaba, na mete solo , wystarczy. do tego leci 0.5 gr testa ;-) Nawet bez testa nie wystarczy, nic tak nie wypyerdala e2 jak meta 1/4 exe to jest nic, watpie zeby wogole ruszylo wynik e2 nie wazne maly czy duzy Zmieniony przez - miczelx w [...]

[...] metody osiągania takiego stanu. Dotyczy to nie tylko sportu ale rówież kształtowaniu siły, sylwetki, nauki a nawet sexu, co tylko chcecie. Mam pomysł:) Zrobie tu, jeśli mogę mały kurs tego co wiem. Troche to może wydawać się śmieszna i naciągane ale czego się nie robi dla wygranej;) Jak zainteresowanie się nie zmieni to jutro zamieszcze pierwsze [...]

bez obrazy ale dla mnie to taki "maly grubasek" jestes !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# ################## !!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!

masz bogata opcja, maly przebieg http://www.otomoto.pl/index.php?sect=show&id=C2744479 choc niewiem czy to bedzie malo spalalo... oplaty tez do najnizszych nie beda nalezec Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2007-05-31 17:29:16

ja mam ori a fake mialem kilka w reku ale nie mam u sb zeby teraz sprawdzic ale to jest maly szczegol bo ampa sie musi lamac wiec. w ori jest naciecie a w fake nie pamietam. w kazdym badz razie masz wala ale nie znaczy ze nie dziala, pozatym ori oma na recke kosztuje mniej wiecej tyle za ile dil sprzedaje wiec nawet na logike mozna sie kapanac ze [...]

[...] z dobrą techniką i wyczuciem zrobić powtórzenia. w seriach rozgrzewkowych na poczatek możesz nawet troszke wiecej powtórzen z mniejszym cieżarem zrobić 2 serie rozgrzewkowe bedą ok. Uważaj przy martwym ciągu bo to kontuzjogenne ćwiczenie mały cieżar i uważaj na plecy by były proste łopatki ściągniete kolana lekko ugiete itp ale to pewnie wiesz :)

[...] zamiast któregoś z wymienionych na przód ( dodaj unoszenie hantli w opadzie np.) Na biceps masz 4 cwiczenia tak samo jak na klatke plecy i nogi a jak wiadomo biceps to mały mięsień wymagający mniejszej ilości ćwiczen oraz powtórzen. Na biceps daj 3 ćwiczenia po 4 serie na każdo plus rozgrzewka i w zupełności wystarczy bo jak przemeczyć go [...]

Ja myślę że kolega ma za mały staż by poczuć i wykorzystać moc propa. To nie omka czy prolo że zaleje i widać od razu.

Wiec cwicze 10-11 miesiecy 4-5 razy w tygodniu nie mialem praktycznie i fizycznie zadnych przerw oczywiscie od czasu do czasu maly melanzyk... ;d Najwaznieszja jest dieta której sie trzymam 6 posilkow dziennie itp itd Bralem mas xxl z kreatyna i tauryna, a potem x-panda z bialkiem.....

sorki mały bląd.. nie zmienic na teścia tylko zmienic tescia.. pozdro

A który plan lepiej ćwiczyć mając mały staż? Split czy FBW? Zależy mi na masie bo wzrost to ok 178 cm, a waga to niecałe 60 kg.