Ozeszty
1. WIEK: 37
2. WAGA: 90
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka:
-udo: 62
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat
6. DIETA: dnt/dt
-białko: 220/250
-węglowodany: 520/570
-tłuszcz: 100
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden, rok temu, prop 100 eod 17 tyg z małą piramidką w środku i długim taperem na końcu
8. TRENING: na cyklu góra-dół 4xtyg
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: j.w.
11. POZIOM BF%: 9,5 wg kalipera, ok 12 na oko
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): umiarkowany ekto
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok. 3000
16. WYNIKI SIŁOWE: nie robię maxów
Witam
Od 10 tyg jestem na enanie 0,5g ew. Na dniach chcę dodać metę 30mg ed na 6 tygodni. Pytanie: co sprawdzi się lepiej, exe czy tamox? Nie chcę za dużej retencji i wzrostu ciśnienia. O gino się raczej nie martwię, bo kompletnie nie mam predyspozycji. Myślałem, żeby dać 10mg nolvy, a pod koniec tylko wrzucić exe, żeby nie było odbicia po odstawieniu nolvadexu. Czy to dobry pomysł? Chodzi mi głównie o to, że exe trudniej wyczaić dawkę i łatwo przeholować w drugą stronę, a z tamoxem nie ma aż takiego problemu.
2. WAGA: 90
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka:
-udo: 62
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat
6. DIETA: dnt/dt
-białko: 220/250
-węglowodany: 520/570
-tłuszcz: 100
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden, rok temu, prop 100 eod 17 tyg z małą piramidką w środku i długim taperem na końcu
8. TRENING: na cyklu góra-dół 4xtyg
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: j.w.
11. POZIOM BF%: 9,5 wg kalipera, ok 12 na oko
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): umiarkowany ekto
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok. 3000
16. WYNIKI SIŁOWE: nie robię maxów
Witam
Od 10 tyg jestem na enanie 0,5g ew. Na dniach chcę dodać metę 30mg ed na 6 tygodni. Pytanie: co sprawdzi się lepiej, exe czy tamox? Nie chcę za dużej retencji i wzrostu ciśnienia. O gino się raczej nie martwię, bo kompletnie nie mam predyspozycji. Myślałem, żeby dać 10mg nolvy, a pod koniec tylko wrzucić exe, żeby nie było odbicia po odstawieniu nolvadexu. Czy to dobry pomysł? Chodzi mi głównie o to, że exe trudniej wyczaić dawkę i łatwo przeholować w drugą stronę, a z tamoxem nie ma aż takiego problemu.
Krzysztof Piekarz
wnc1964
flex1976
lodzianin1
Aleks
miczelx
