przez wybicie moze byc czasowo zwiekszony/zmieniony zakres ruchu stawu i stad to blokowanie pewnie... staraj sie raczej jak najmniej otwierac buzie ... jesli mozesz jesc i mowic to ogolnie spoko lekarz nie powinien ci jej unieruchomic...
[...] powtórzeń, ale jednak je robisz. Jak skończysz, przez parę minut nie możesz złapać tchu i czujesz że być może zaraz "rzucisz pawia". Przez resztę treningu robisz jakieś pomniejsze ćwiczenia, ale juz w sumie ani nic wielkiego, ani ważnego. To co opisałem to jest intensywność przeciętna. Powyżej jej stoją jeszcze dropsety, rest-pause, [...]
[...] 60 sekund. Musisz zawsze rozpoczynać z pozytywną częścią ruchu. (Przy wyciskaniach sztangi - pozytywna część zawsze jest wypychaniem części ruchu. Przy ciągnących ruchach jak przyciągnięcia z dołu - pozytywna część jest zawsze przyciągnięciem części ruchu). Miej pewność, że używasz właściwego ciężaru do rozgrzewki. Polecam zaczęcie z 50% [...]
[...] ma m.in. zanegować fbw ,gloryfikując splita ,choć to moze tylko moje subiektywne odczucie.Fakt faktem ,dwa punkty są zdecydowanie przeciw temu systemowi .Zarówno split jak i full body sa dobre .Znów odniosę sie do wypowiedzi Traktora , którym autorzy nie są zbyt przychylni - zdecydowana wiekszość rozpisek podawanych przez niego to fbw -byc [...]
[...] A tak to cukier zero problemow,miska czysta i nic mi juz nie dolega . Mysle ze to od kregoslupa bo mam dyskopatie i przepuchline kregoslupa a i w tych miejscach mi sie robia jak na palcach trenowalem sztuki walki. I po latach zahechaly sie Snara , tobie nie koks potrzebny tylko zdrowie :-D Starosc nie radosc :) ) Do 30 myslalem ze jestem [...]
oczywiscie z calym szacunkiem do tego czlowieka, jak i do jego wiedzy, ale w momencie gdy uznal, na podstawie jakiegos tam badania, ze wywalone estro nie ma zadnego zwiazku z wywalaniem syfow to, ze tak to lekko ujme stracil w moich oczach. i jeszcze odpisywania na komentarzy ludzi na saa, ze nie maja racji, bo jest jedno badanie, ktore mowi, [...]
[...] bo nawet przy niskim żelazie krwinek produkowanych jest nadmiar. Tym się nie przejmujcie za bardzo. To problem u naturali mógłby być ale nie u koksa. Prześledź temat ,, jak z tą krwią na bombie ", wiele osób relacjonowało jak to wygląda u nich i jeden upust 500ml zazwyczaj tylko pogarszał wyniki, taki upust wydaje mi się że można sobie robić [...]
[...] bo nawet przy niskim żelazie krwinek produkowanych jest nadmiar. Tym się nie przejmujcie za bardzo. To problem u naturali mógłby być ale nie u koksa. Prześledź temat ,, jak z tą krwią na bombie ", wiele osób relacjonowało jak to wygląda u nich i jeden upust 500ml zazwyczaj tylko pogarszał wyniki, taki upust wydaje mi się że można sobie robić [...]
[...] bo nawet przy niskim żelazie krwinek produkowanych jest nadmiar. Tym się nie przejmujcie za bardzo. To problem u naturali mógłby być ale nie u koksa. Prześledź temat ,, jak z tą krwią na bombie ", wiele osób relacjonowało jak to wygląda u nich i jeden upust 500ml zazwyczaj tylko pogarszał wyniki, taki upust wydaje mi się że można sobie robić [...]
[...] nie wiem zasysacie lekko szczykawka na początek czy sama krew powinna leceć Robiłem i samemu i w szpitalu. Igła 1.2 wg mnie zdecydowanie za cienka. Też próbowałem. Nawet, jak leciało to się zapychała. Zestaw z igła 1.8 już idzie zupełnie innaczej. Przed upustem wypij dużo wody, musisz być dobrze nawodniony. Musisz być 'wygrzany' więc [...]
Żeby zachować higenę, samopoczucie, komfort i wygodę To wszystko co napisałeś jest u mnie zachowywane. Na lato gole klatę na krótko (nie na zero) pachy i jest tak jak ma być bez jakiś babskich laserów :-) nie to że hejtuje ale takie depilacje to pedalskie są. Facet musi być trochę zarośnięty (no może z wyjątkiem pleców) Musi? Bo co? Stary to nie [...]
Umnie babki e aptece zawsze ostrzegają aby do 1godz. włożyć do lodówki. Ale jak jest w torbie termoaktywnej to śmiało. Witaj, "Lek należy przechowywać w miejscu niewidocznym i niedostępnym dla dzieci. Przechowywać w lodówce (2°C-8°C). Przechowywać w oryginalnym opakowaniu. Ovitrelle 250 mikrogramów roztwór do wstrzykiwań może być przechowywany w [...]
Panowie pozwolę sobie wrócić do dyskusji o ilości testa względem trenu tzn mniej teścia niż trenu jako że nawet dziś rozmawiałem z kolegą z siłowni który miał takie właśnie doświadczenie . Brał więcej testa , były nocne pocenia się , agresja i brak snu ...zmniejszył testa do minimum i nie czuł dosłownie że był na trenie . To kwestia indywidualna [...]
Panowie pozwolę sobie wrócić do dyskusji o ilości testa względem trenu tzn mniej teścia niż trenu jako że nawet dziś rozmawiałem z kolegą z siłowni który miał takie właśnie doświadczenie . Brał więcej testa , były nocne pocenia się , agresja i brak snu ...zmniejszył testa do minimum i nie czuł dosłownie że był na trenie . To kwestia indywidualna [...]
[...] pseudo specjalistów twierdzi że to cudowny lek na wątrobę i ma wnosić coś w nasze życie czy zdrowie a nie wnosi na tą chwilę nic (pisze o środku zawartym w suplemencie) jako lek coś tam wnosi ale nie dla watroby Proszę mi pokazać chociaż jedno badanie kliniczne potwierdzające jaka kolwiek skuteczność dla wątroby (pewnie mała jest) badania [...]
tak jak napisal martainn jesli podnosi sie poziom testosteronu (w taki czy inny sposob) - poziom estrogenów tez wzrasta - wiec aby temu zapobiec mozna stosowac bolkery/inhibitory aromatazy choc podniesc testosteron mozna poprzez sam inhibitor aromatazy - ograniczajac 'produkcje' estrogenow automatycznie podniesiemy poziom testosteronu jesli chodzi [...]
jak z genesis apmy? chodz mi głównie o npp i enan i czy w npp jest co ma byc Jak Genesis nowy ampy z hologramem to wszystko działa bdb. Genesis robi robotę :-)) Panowie zapytam w prost , w maju jade do PL i chcialbym sie tam zaopatrzec w konkretny towar , na kolejny cykl , na ktory zaplanowalem suste bolda i wino .Jakiej marki srodki z wyzej [...]
mt biłem swojego czasu testy i nandrolon i zawsze było ok jak było by g**** to nie utrzymali by się tak długo na rynku prosta sprawa zdziwiłbyś się, 80% gówna krązy po europie, tam liczy się cena ma być tanio a środek troche testa lub 50% zawartości. ja mt biłem kilka lat wstecz , i wtedy było gitarka ostatnimi laty nic od nich nie wbijałem [...]
Kawa czy herbata część I
