jak byc

niedawno dowiedziałęm sie że w moim miescie organizuje się klub boxerski w którym ma byc box i kickbox http://www.4lomza.pl/index.php?wiad=8755 w najbliższym czasie przejde się i zobacze jak to wyglonda, czy ktos słyszał o tym gosciu który to ma prowadzic ?

Witam chciałem prosić o diete na mase, nie mam wogule zielonego pojecia od czego zaczac i jak ulozyc dlatego zwracam sie z ogromna prosba o pomoc wiek 21 wzrost 183 waga 70 lubie jesc jest wszystko. tak ze nie powinno byc problemy z gory dziekuje za odpowiedzi

czy jak bede stosować diete kapusciana i a6w to uda mi sie shudnac?a byc może musze cos zazyc jakis spalacz tlusczu??prosze o rade i pomoc!a i jeszcze na areobik chodze 2 razy w tygodniu i pracuje fizycznie tylko ze widze ze tyje i to mi sie nie podoba nie wiem co zrobic?proszce pomozcie mi!

witam! jaka powinna byc roznica w ciezarze w wyciskaniu plasko miedzy pierwsza a ostatnia seria ja np. I serie zaczynam 87 kg a ostatnia koncze 103 co daje nam roznice 16kg czy nie jest za malo?? kumple z silki maja nawet po 25! jak uwazacie? pozdrawiam

jak podnieść wydolność organizmu środkami farmakologicznymi pięć dni chce dłużej i szybciej biegać i być silniejszym i sprawniejszym a mam na to tylko pięć dni moja forma nie jest zła ale musze ja troche podkręcić

potrzebuje zwiekszyc swoja energie w ciagu dnai mieszkam wstrefie u.k gdzie czesto dokucza mi ospalosc itd a musze byc na szybkich obrotach w ciagu dnia potrzebuje jakiegos suplementu ktory nie pobudza jak jakies uzywki tylko doda mi enrgii zeby nie czuc z nuzenia i zmeczenia przez wikszosc dnia

Jak myślicie taki trening może być...... 1 dzień: Klata i triceps. 2 dzień: plecy i biceps. 3dzień wolne. 4 dzień barki, nogi i przedramie. 5 dzień: klata i triceps... no i tak w kułko.. pozdro z góry dzięki...

mam pytanie co to może być na początku treningu mam dziwny ból w okolicy kolan oczywiście gdy robie przysiady, jak już wchodze na ciężar to jest znośnie zastanawiam się czy to nie jest coś poważnego,proszeo mądre porady z góry dzięki

Cześć, od kilku dni boli mnie nadgarstek w okolicy tej kości poniżej dłoni co wygląda jak kulka. Ostry ból występuje przy przekręcaniu dłoni wokół jej osi oraz przy podbieraniu się na niej. Proszę o pomoc, co to może być? Nie będę mógł wykonywać kilku ćwiczeń przez to

Witam! Szukalem na allegro w miare tanie wagi elektroniczne i znalazlem ta http://www.allegro.pl/item117156870_waga_elektroniczna_kuchenna_3_kg_1_gram_nowa.html jak myslicie moze byc? dosc tania dokladnosc 1g

10 kwietnia, a być może i 11 w Szczecinie odbędzie się spotkanie-szkolenie z zakresu "wolnej walki". Jest jeszcze kilka wolnych miejsc, więc jak ktoś ma chęć wspólnie poćwiczyć to i owo, zapraszam. Więcej info na e-mail lub GG 565824

Mam taki problem z posiłkem potreningowym. Chodzi o to ze wypada on okolo godziny 18. W zwiaku z tym ze jest on tak pozno to nie powinno chyba byc w nim duzo weglowodanów z drugiej strony po treningu przydalo by sie je uzupełnic. Więc jak do tego podejsc?

plan uwzględnia jakie partie robię w jaki dzień nie będę się rozpisywał co i jak, chcę tylko wiedzieć czy może być takie połączenie. pon:plecy+biceps wt:klatka+triceps+przedramiona śr:plecy+barki czw:nogi pt:klatka+biceps+przedramiona

Witam, mam problem polega on na tym ze czuje bol i dziwne "strzykanie" w lokciu podczas wyrpowadzania ciosu. Moze ktos mial podobny problem i wie jak sobie z tym poradzic? Wie ktos co moze byc przyczyna tego bolu?

Witam chciałbym się dowiedzieć jak ćwiczenia pomogły by mi w poprawieniu klatki piersiowej brzucha oraz skocznośći ponieważ jestem bramkarz i jest to niezbędne oczywiście nie chce być napakowany tylko chciałbym osiągnąc typowa budowe ciała dla bramkarza. Wzrost: 184 Waga: 79

Kilka dni temu bolało mnie ucho. Wczoraj cały dzień bolało mnie gardło, a jak się położyłam na bok to dodatkowo ucho i oczy. Dzisiaj dalej swędzi, drapie i boli mnie gardło, tym razem też gdy przełykam. Co to może być?

witam wszystkich znawcow i prosze o pomocmam omke wydaje sie wiarygodna tylko ten znaczek v a czytalem ze ma byc x opakowanie jesta takie jak podaja rozowe data waznosci o0 2007 z gory dzieki

jak kupic opaske magnetyczna pod kolano jezeli mieszkam we francji a opaska ta ma byc dla mojej mamy,ktora cierpi na bardzo duzy reumatyzm

Witam. Jak w temacie, z przyjemnością chciałbym skorzystać z takiej karty, umowa na rok czasu mnie interesuje, może być krótszy ale wolałbym rok. Ktoś ma może do załatwienia ?

Mam do was takie pytanie czy warto robic trening na mase jeżeli ma sie słabe wyniki siłowe,oczywiscie przed tym cyklem skończona ogólnorozwojówka(ACT) chodzi o to że piorytetem ma być masa ale nie którzy mówie że bez siły nie ma masy jak to jest?