Witam. Jest to moj pierwszy post na tym forum mimo tego, ze zagladam tu juz od dluzszego czasu.. Z prostej przyczyny- jak sie nic nie wie na dany temat, to lepiej siedziec cicho ;d. Jak się nic nie wie to trzeba pytać i szukać! Cieszę się, że się odezwałeś z pytaniem i to jeszcze w odpowiednim dla tego temacie, nie zakładając osobnego z pytaniem. [...]
[...] pamiętaj, że łokcie to naprawdę skuteczna broń. Jakikolwiek zakaz technik wywiera presje, bo np. Paramuk był przyzwyczajony serie kończyć kilkoma kolanami i nieraz widziałem jak już zaczynał grad kolan, ale w pore się opamiętał. To tak samo jakby bokserowi zakazano podbródka lub chociażby odchyleń w prawo i lewo, zawsze to jakaś strata. Takie [...]
MMA jak jest z tym boksem i tajem bo na sercu mi to leży? To jest tylko moje prywatne zdanie. Otóż, wiele osób trenuje taja rekreacyjnie. Jest to modne. Treningi nie są ciężkie. Nie mogą być - sekcje by się wykruszyły. Na boks trafiają raczej ludzie którzy nie boją się dostać po głowie. To było odnośnie rekreacji. A co z zawodnikami. Otóż, ze [...]
[...] Kikk to że byle mietek ci nie w******li nie wystarcza młodym "adeptom". Dlatego to pytanie cały czas się tu powtarza bo każdy chce być niepokonany i chcą wiedzieć jaki styl pobije wszystkie. Nie potrafią zrozumieć też cały czas powtarzanego tu stwierdzenia że walczy człowiek a nie styl. Jak ktoś ma silną psychikę to nawet trenując [...]
Do Searme jeszcze - wyluzuj troszeczkę, bo jak na niezmąconą oazę spokoju, którą winien być tradycyjny mistrz kung fu, trochę Ci za bardzo ciśnienie skacze - mistrzem kung fu nie jestem! - jest nim mój nauczyciel - mi naprawdę daleko do niego jeszcze. co do spokoju - naoglądalaś się filmów i tyle - wielu wielkich mistrzów w historii Chin było [...]
[...] że podpieranie się argumentem skuteczności w przypadku wielu tradycyjnych nie jest najlepszum pomysłem. Może doprowadzić do bolesnych konfrontacji zarówno fizycznych (ulica) jak i psychicznych - co widać powyżej. O wiele zdrowiej i uczciwiej przyznać, że ćwiczymy dany styl bo nam się podoba, bo pociąga nas jego folklor czy aspekty duchowe, bo [...]
[...] 15latek. Nie, żebym się czepiał, ale... - czekamy teraz na 9-cio latka. BTW Zadzwonił do mnie wczoraj ktoś mniej więcej w tym wieku i pytał o treningi Muay Thai dla dzieci. Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby zrobił to w innej porze niż 11-sta w nocy. A Ty MMA nie chcesz być w układzie? - nie wiem o co chodzi, ale walę jak w dym za Tobą kopt.
[...] przystosowanymi do odpowiednich regół... - 100% racji. ... sztuka walki nie ma żadnych ograniczeń... - Wiele SW ograniczają się do stójki, itp. ... Zaraz pewnie wyskoczy jakiś fan UFC i stwierdzi, że tam walka jest realna bo odnosi się rany (i to czasem poważne)... - ja jestem UFC. I powiem, że odnosi się rany i to czasem poważne tylko w [...]
[...] na skuteczność. Jeżeli potrzebujesz minimum pięć lat, żeby być w miarę skutecznym to zaprzecza to zasadom ekonomii. W boksie, kicku, MT osiągniesz to znacznie szybciej, bo jak sam przyznajesz: im mniej technik, tym lepsze ich dopracowanie. No i oczywiście im mniej wydziwiania tym więcej konkretów. A co do wspomnianego kopnięcia w kolano, to [...]
[...] Nie zmienia to oczywiście faktu, że wspomniani woje szli z przekonaniem, że walczą w wielkiej, słusznej sprawie i sprawa ta mogła być dla nich rzeczą, za którą - jak wspomniałem - mogliby się położyć na tory Czy standardowy powód ustawki jest dla ich uczestników wart podobnego poświęcenia? Wątpię. Searme, cóż... przemknęło mi to [...]
[...] takich decyzji i czynów. Ja myślę w ten sposób - dzisiaj mu (im) odpuszczę i nie uszkodzę konkretnie, a jutro ten bandyta (bandyci) napadną i pobiją kogoś innego, zgwalcą jakąś dziewczynę lub inne - staram się aby to na pewno nie było jutro, a najwsześniej za kilka miesięcy albo więcej. Są ludzie co w takiej sytacji obezwładnia strach - ja w [...]
Yang, po co się tak zastrzegasz, że po raz ostatni coś piszesz? Nie wymawiając kończysz karierę jak Gołota po 5 razy, a przecież jesteś tu mile widziany, choćby dlatego, że w dyskusji potrzebny jest adwersarz sporty dają szybciej efekty praktyczne niż sztuka i jeśli brać kilka lat treningu (max 3 do 5 lat) to sporty walki są trochę lepsze, ale [...]
[...] na tyle rozbudowana stójka, że z przeciętnym uliczniekiem do parteru schodzić nie będziesz musiał. Jakbyś jeszcze judo uzupełnił uderzaniem to wymiatasz Oczywiście pod kątem samoobrony zarówno boks jak i kick w większości przypadków świetnie się sprawdzą, aczkolwiek jakbyś trafił na grapplera o podobnym wyszkoleniu to mógłby być pewien problem
Tu to raczej nie można Ci pomóc. Najpierw znajdź sobie sekcję (chodzi o to w jakie dni są treningi) a potem już twoje decyzje co będzie dla Ciebie priorytetem (siłownia vs SW). I staraj się tak rozplanować żeby siłownia i SW nie były tego samego dnia (regeneracja organizmu żeby była). Basen (jeszcze jak go rano zrobisz) wydaje mi się że może być [...]
[...] zdaję a może nie ale raczej mam dobre wyczucie więc nie pitol tutaj ile nie trenujesz crav mage bo ja kilka lat temu pokonałem typa który wlasnie trenował to o czym mowisz, jak twierdził ponad 2 lata. Po prostu skopałem go low kickami, zero uderzeń na twarz i skończyło się jego cwaniakowanie a za takiego magika się uważał. Żeby być dobrym w [...]
nie wiem czy słyszałeś ale ostatnio przegrywanie zaczęło być w modzie! Więc jak będziesz sobie walczył jeden na jeden przegrasz i dobrze upadniesz to i tak wygrywasz! A tak poważnie to zapisz się na co chcesz, zalezy czy chcesz kopać czy tylko boksować...
Witam! Mam problem dotyczący progresu siły przy stosowaniu abs II. Otóż ćwiczę na poziomie 3 już chyba jakieś 1,5 miecha i na początku miałem problemy z poprawnym wykonywaniem ćwiczeń, ale teraz już chyba wszystkie wykonuję jak należy, ale od ponad miesiąca nie widzę wzrostu siły dolnych partii mięśni brzucha. Te 15 powtórzeń na początku i 10 po [...]
[...] sylwetki według określonych norm i wytycznych określanych przez regulamin sędziowski na konkretnych zawodach i kategoriach. Zasada jej polegam na zmianie swojej sylwetki na jak najlepszą pod względem jakości, czyli proporcji partii ciała, ilości mięśni w stosunku do tkanki tłuszczowej, redukcji wody podskórnej i ogólnej prezencji. Wegetarianizm [...]
"Unieś się!", czyli Art. o PODCIĄGANIU by CZAWAJ
