jak byc

Mam : Beta alanine z activ lab, kreatyne qualitine z gaspari, aakg hardcore z treca. Jak co brać? trening o 16 lub 20 30 x5 razy w tygodniu split Może być tak: 3 g kreatyny na czczo , 3g przed treningiem, 4 tablety beta alaniny przed treningiem, 2 tabletki aakg z rana i 4 przed treningiem?

ludzie być może to głupie pytanie ale tak, miałem odżywke z vitalmaxa i u nich 40g to 3 łyżki stołowe teraz kupiłem SP 80 Olimpa i u nich 35g to 6 łyżek stołowych i już nie wiem jak to odmieżać ???

Tak jak w temacie ile czasu stosować kreatynę monohydrat 1250mg aktualnie stosuje ją od 19 sierpnia cały czas nie przerwanie. Wydaje mi się że bez końca brać jej nie mogę muszą być jakieś przerwy??? Z góry przepraszam ale nie wiedziałem gdzie zadać to pytanie z góry dziękuję.

mam pytanie,ma ktos sprzedac prawda manetke deore(taka jak na fotce)? moze byc uzywana ;)

Skoczylem wlasnie 4 tyg cykl na nitro 2. Zostalo mi w zapasie jakies 30 porcji xpanda, czy jak bym go zjadl odrazu po cyklu po nitro, to moglby by byc jakies zadowalajace efekty? Czy lepiej proponujecie faze nasycenia na monohydrancie po nitro, czy xpand dalby mi wiecej?

Witam. Tak jak w temacie poszukuje maty do sportów walki konkretnie Bjj. Może być używana. Potrzebuje około 16 m2- 12 m2 . Czekam na wasze propozycje . Pozdrawiam

Dietę dla 21 latki jaką dietę stosować i jak się żywić przez cały czas, żeby rzucić kilogramy, a być w dobrej formie fizycznej i psychicznej? Moja nadwaga jest 5kg, które chce rzucić w okresie plus minus 2 miesiące. Nie bardzo mam czas na fitness i zajęcia sportowe.

Witam. Ostatnio zerwałam ponownie ACL i szukam ortopedy na pomorzu (może być prywatnie) który wykonałby mi jak najszybciej drugą rekonstrukcje. Ktoś kogoś poleca? I jakie doświadczenia macie z nim? Szukam również rehabilitanta w Starogardzie Gdańskim. Poleca ktoś kogoś? Pozdrawiam :)

Proszę o pomoc w napisaniu mi trenigu na regenerację. Chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia należy wykonywać, po ile serii, jak długo stosować trening i inne ważne rzeczy, o których być może nie wiem.

cześc chodzi mi o białko na naoc i tylko na noc w miare rozsądnej cenie,i oczywiscie musi byc dobra jakośc,a jeszcze jak ktoś odrazu mógł by podać dawkowanie przykładowe oczywiście,a ja juz sobie do diety dostosuje!!z góry dzięki!!

okropnie boli mnie zoladek nie moge spac po tabletce vegetalgin przestaje bolec bole sa okropne jak by cos mi sie skrecalo w zoladku nie wiem co robic bole sa krotkie trwaja ok 10 min ale strasznie bolesne czy moze byc to skret kiszek?

Nie chce dostać bana więc pisze. Jak chce wklejać posta to automatycznie wpisują mi się hasła innych użytkowników oraz ich loginy. Tak nie powinno być. Ktoś może mi powiedzieć o co chodzi ?

Jak w temacie, jeśli ktoś ma proszę o kontakt (najlepiej w temacie to się odezwę), kula nie musi być oryginalna, ma służyć do nauki do pchnięcia kulą up Zmieniony przez - Linduch w dniu 2010-07-24 10:28:18

Witam ! jak w temacie. Poszukuje spalacza dymaburn xtreme na starym skladzzie, niebieska puszka. Pamietam że w skladzie była johimbina. Rozwazę kazdą propozycję(np. wymiana ) a kupię napewno. PS. Moze byc otwarta puszka, byleby zawartośc się zgadzała. :) Nawet 2 puszki mogę kupić. Pozdrawiam

Witam jak w temacie gdzie i jakie koszulki kupię żeby były dopasowane do sylwetki i ładnie eksponowały mięśnie i rękawek krótki musi być .

Witam! mam 21 jeden lat, na silownie chodze 4 miesiace waze 79 kg przy wzroscie 186cm. chcialbym nabrac masy miesniowej co polecacie? myslalem nad testosteron+deca+wino? jakie moga byc skutki uboczne? jak bylem dzieciakiem to bralem leki na astme i nerki.

Witam Mam pytanie : ogolnie zwykło sie mowic ze oliwe z oliwek powinno sie trzymac w chlodnym i ciemnym miejscu - najlepiej w lodowce. Tylko mi w lodowce oliwa mętnieje na taką masę jak kisiel... czy ona wtedy traci swoje wlasciwosci odzywcze ? czy tak powinno byc>

witam zalozylem sobie tutaj konto i mam takie problem ze nie moge do nikogo wyslac wiadomosci, wogole jak wchodze na czyjs profil to nie ma nic takiego, a powinno byc , moze temu ze nie mam zadnego postu czy cos w tym stylu, prosze kogos o wyjasnienie tego problemu, dzieki

witam waże 82 kg jak polaczyc clouta z no xplode zeby nie mdlilo wieczorem moze byc Rano Pusty zoladek clout Przed Treningiem Xplode pO treningu clout biore wszystko po jednej miarce i mdli na wieczor 2 zestaw Clout Rano no Xplode Przed Treningiem ??

Witam. Chcialbym spytac czy nie wiecie moze gdzie mogę zacząć trenować boks w Krakowie ale musi to być jak najbliżej osiedla Prądnik Biały?