jak byc

Jakie powinny być pierwsze posiłki po głodówce ? Jak narazie od rana wypiłem rosół i do tego suchy chleb. Zastanawiam się nad kefirem - czy to dobry pomysł ?

Siema mam nitro 2 (500g) i mono 300 waze 88kg rozpisze mi ktos jak brac Mono+NitroII DT: nitro przed treningiem 5g mono po treningu DNT: 5g mono na czczo nitro po poludniu moze byc tak tylko ile nitro do mojej wagi??

ile musze wazyc przy wzroscie 168 obecnie waze 78 kg,mam straszne bole dolnej czesci kregoslupa i nie wiem co moze byc przyczyna tych dolegliwosci,dostalam zastrzyki i tabletki przeciwbolowe ale nic mi nie pomaga bol jak byl tak jest

brał ktoś z was te aminokwasy??chodzi mi o opinię o nich-cena 27zł to chyba jakoś mało na jakieś dobre aminokwasy? jeśli braliście to podzielcie sie swoimi efektami po nich. Jak będę wielki to będę chciał być jeszcze większy!!!

hejah mam pytanie. czy trenowanie w takie dni jak czwartek godz 16 piatek godz zalozmy 12 (ew moze byc troszeczke pozniej) i niedziela zalozmy rowniez 12 ogranicza mnie w pewien sposob , czy w takich warunkach rowniez bedzie okey . kwestie diety pominmy chodzi mi o aspekt treningowy

Siema.Jak ruszam szyją w prawą strone to zawsze strzelają mi kręgi szyjne.Czy to może byc związane z jakomś chorobą ??

Potrzebuję pomocy ponieważ mój lewy motyl jest mniejszy od prawego. Nie wiem dla czego tak jest. Myślałem że może to być spowodowane niedokładnie wykonywanymi ćwiczeniami ale staram się je wykonywać poprawnie. Będę bardzo wdzięczny jeżeli ktoś podpowie mi jak je wyrównać. Z góry dziękuję za pomoc.

Witam , tak jak w temacie zamienie samsunga D900i kolor czarny stan badzo dobry wszystkie papiery posiada karte 1GB zestaw sluchawkowy kupiony byl w salonie ERY , posiada simlocka na ta siec .ZAmienie na jakies obciazenie na silownie moze byc z gryfem lub laweczka piszcie swoje propozycje w gre wchodzi wysylka.

rusza mi sie druga część 4, co robić, czy trzeba będzie usunąć?,co może być przyczyną, na co muszę sie nastawić, jak leczyć, mam 30 lat, nie mogę jeść bo mam wrażenie, że coś sie łamie i wpycha mi w dziąsło

Witam ma pytanie czy mam się czym przejmować jak z głodowych ilości kcal na redukcji 1900 kcal wszedłem gwałtownie na 2600 kcal (moje zapotrzebowanie) z wagi 73 do 76 w przeciągu 7 dni pas minimalnie wzrósł od 0.5-1cm. Progresuje prawie z treningu na trening z większą wagą. Czy może to być tłuszcz czy głównie glikogen z wodą. ?

Wiam!!! Mam pytanie dzisiaj na Waszym forum czytałam jak sie chronic przed zapaleniem wyroska robaczkowego.Od kilku dni pobolewa mnie w prawym boku koło pachwiny i troche wyrzej czy mam powody do niepokoju czy to może byc zapalenie wyroska.

Witam planuje to brać tak 1 tydz 1 kap przed treningiem a jak dzień nT to przed obiadem 2-4 tyg 2 kap przed treningiem a nT 1 kap przed obiadem może być czy coś poprawić ? pozdro Zmieniony przez - wasyl999 w dniu 2009-02-16 19:27:10

Witam mam 16 lat, od 4 dni strasznie boli mnie głowa ( nie z tyłu) troszkę w skroniach i na górze głowy. Nie mam na nic siły i nie mogę się skupić. Co to może być ? Czy to zwykła migrena czy coś poważniejszego? jak myślicie ?

Miałem konto 8 lat host.pl dzisiaj dostałem bana że mam link w nicku jak zakładałem konto miało być host było zajęte to dałem .pl 8 lat nie było z tym problemu moge prosić o reaktywację?

mam pytanie mam na imie ilona i mam 14 lat chce byc ciemna a jestem strasznie biala jak sciana co ja mam zrobic zeby sie szybko do lata opalic moj chłopak bedzie chciał ze mna isc nad wisła a ja bede taka blada :/ prosze pomózcie

Jestem szczupła i wysoka 50/178cm mój wskaźnik bmi to 15,78 nie mam chorej tapczycy wykluczone przez lekarza jak tez nie mam anoreksji bulimi i innych chorób odżywiam się normalnie nie stosuje diet i nigdy nie stosowalam! jaki może być powód dlaczego nie mogę przytyc????

Witam mam pytanie jak dawkowac CP + NOZ +300g mono moze być tak ? DT 10g CP rano NOZ przed treningiem mono 5g po DNT CP 5g rano 5g mono w okolicach treningowych ????? Zmieniony przez - davidgm w dniu 2010-04-22 10:10:02 Zmieniony przez - davidgm w dniu 2010-04-22 10:33:16

Czytalam troche o tym rodzaju treningu. Nigdzie nie znalazlam o tym czy ten trening wykonuje sie naczczo czy moze trzeba zjesc jakis posiłek przed nim i jaki to powinien byc posilek. Wiec moze wy mi powiecie jak to wyglada ?? Jestem na diecie redukcujnej.

mój staz okolo 3 miechy cel: masa kasy: 100 zł myslalem o białku jakies carbo i wiatminki.. co wy na to i oczywiscie dietka na mase. moze być?? jeśji nie to co innego? z tym przeciegne do 6 miesiecy stazu i moze wezne kreatyne zobacze jak wszysko sie ulozy

potrzebuje rozpisania cyklu suplementacjnego masowego redukcyjnego oraz siłowego wszystko musi byc z aminostara bo tylko ta firma mnie interesuje. Najlepiej jak najwiecej produktow bo mam kase i chce ja wydac . piszcie co przed tr co po i w jakich godzinach i ilosc TYLKO PRODUKTY AMINOSTARA pozdr