jak byc

Witam, zalozmy że waze 70kg i jem 1.5g bialka na kg masy ciala, więc jak potrzebuje te 105g to powinno to być tylko białko zwięrzęce? czy razem z roślinnym, przykladowo 70g bialka zwierzecego i 35g roslinnego?

Przy kopnieciach okreznych na najwyzsza wysokosc jaka potrafie mam bol w kolanach od zewnetrznej strony co moze byc powodem. Jak rozciagam sie w szpagacie to mam to samo. To samo w siadzie rozkrocznym.

Czy według was jest sens dopłacać za produkty "bio"? Mam już uczulenie jak patrze na ten marketingowy napis, to jakby pisać "bezkaloryczna woda". Czy jakikolwiek produkt z diety może być lepszy w tej wersji...?

Jak w temacie. Gryf najlepiej długości 150cm ale może być krótszy. Obciążenie 2x20 2x10. Mogę dojechać w okolice Krakowa.

Witam. Kupię pada bezprzewodowego ( ewentualnie przewodowego ), może być używany jak i nowy, oryginalny ! Oferty składać na e-mail : [email protected] wraz ze zdjeciami i cenami bądź gg: 7770277

jak w temacie malo uzywana cena do uzgodnienia życie jest zbyt krótkie żeby być małym

witam.kupie wyswietlacz do me45/s45.moze byc uzywany.lub siemensa jak w temacie uszkodzonego,zloma tylko niech wyswietlacz bedzie dobry.wiem ze lcd sa na alelgro,ale 45zl z przesylka to troche duzo.

mam drazek i jak sie podciagam to strasznie mnie bola rece !!!! tak jakby tworzyly sie odciski co to moze byc??????? jka sobie z tym radziec??????

Witam, jak robię bicepsa uchwytem młotkowym to czy to ma być ruch do kąta prostego ( do połowy ) czy cały ale z tym oto uchwytem . Jestem na masie jest to dobre ćwiczenie ?

Proszę o pomoc konczylem masę na 3300 kcal jak zacząć redukcje czy tak może być ? /SFD/2017/1/13/169bf544b0464da39bfb8635c7ed58f3.jpg

Witam poszukuję butów adidas predator pulse rozmiar 47 mogą być nowe jak i używane

Witam interesuja mnie laweczka pod sztange skos dodatni . Moze to byc marketowka jak i samorobka . cena jaka moge zaoferowac z przesylka to 120 zl !!!!!! ZAlezy mi na czasie

jak myslicie, czy w trakcie rekonwalescencji po zabiegu artroskopii (2 dni temu) mogę zazywac animal flex i kompleks witaminowy Raczej nie powinno być żadnych preciwwskazan

Jaki powinien być rozstaw dłoni przy wykonywaniu tego ćwiczenia aby jak najlepiej wchodziło na biceps ? Zmieniony przez - Kworfren w dniu 2012-02-14 19:46:28

Zauważyłam, że w dzień gdy jadam śniadania białkowo-tłuszczowe mam problemy z wypróżnianiem. Czemu tak się dzieje, czym to może być spowodowane? Jak sobie pomóc w tej sytuacji?

Witam Jak w temacie - zakupię: - suwnica na nogi - maszyna na łydki ze stosem, stojąc - rowerek treningowy - orbitrek Wszystko oczywiście musi być sprawne.

witam Mam KO i XP chce zrobic z tego cykl, jak to brac zeby bylo najlepiej? Co jeszcze dokupic zeby byl potezny cykl (max. jaki moze byc na suplach) Mozecie mi cos poradzic?

potrzebuje ostrcyh i efektywnych cwiczen na plecy, dysponuje hantlami 20 kg na ręke, ćwiczenia te muszą byc jak najbardziej cieżkie do zrobienia, z góry dziękuje

dlaczego pewne osoby po jakims czasie od zaprzestania odchudzania moga duzo jesc i nie tyc ? przecierz powinno byc odwrotnie jak to wytlumaczyc ?

Wiecie moze gdzie na slasku moga byc kluby ? najlepiej niedaleko tarnowskich gor :) pozdro . Kiedy odbywaja sie jak cos treningi oraz ile kosztuja ?!:>