SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak byc

  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Psa nie ma bo by mi nowiutkie meble zony wpierolil %-) Wszyscy zdrowi, szczesliwi. jest jak ma byc :-)) A ty juz odzalowales ta blond pinde z wiesniackiego domu? %-) Bo można powiedzieć że odzalowalem xD Jeszcze miesiąc i zjeżdżam do Polski na około miesiąc żeby przemyśleć co dalej z moim życiem robić xd i

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-01 15:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Polska to odpadla bardzo dawno temu. Jest teraz gorzej niz bylo jak wyjezdzalem, musialbym byc idiota zeby skazac syna na dorasanie w tym syfie Ja dostalem 2 oferty fajne powrotu do nl a moja mowi, ze raczej niechce przyszlych dzieci wychowywac w tym syfie uchodzczym %-)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-04 10:07:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    BVB wygrało z Augsburgiem 5;1 to jest ich sezon musi byc MISTRZ jak nie teraz to kiedy ?%-) Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-08-17 18:59:31

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-17 18:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SYSTEM SPRZEZEN NAPRZEMIENNYCH - REWOLUCJA! ;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok, to lecimy. najpierw krotkie powtorzenie (podsumowanie) barracuda ma na celu spowodowac jak najwiekszy wzrost teścia i jak najwiekszy spadek kortyzolu, bo WG MNIE(!) od tego zalezy w najwiekszym stopniu przyrost. po kolei, abwehra, fotki beda wieczorem. 'zrobione plecy', nie oznacza że mam tak szerokie plecy że łatwiej mnie przeskoczyc niż [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6599 Data: 2010-02-15 16:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] złotych medali na IO ? Zdominowaliby amatorstwo i byliby wielcy,bo mieliby większy staż w amatorstwie od innych. Jak niby miałby z nim wygrać bokser,który boksuje 2 lata jako amator,a on już 10 ? Savon by go zjadł doświadczeniem.Poza tym fizyczna dojrzałością,postępami. Foreman i Frazier nie byli wybitnymi bokserami,a gdyby walczyli dalej na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9284 Data: 2010-07-12 13:36:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wyniki badań klinicznych oraz sprawozdania z kongresów poświęconych zagadnieniom dermatologii oraz dermatologii estetycznej publikowane w tak prestiżowych periodykach, jak: JAMA, Archives of Dermatology, Cosmetic Dermatology , American Jourmal of Clinical Dermatology , British Journal of Dermatology , Journal of the American Academy of [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-23 16:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARNOLD SZWAJCENEGER-niecenzurowany wywiat

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    ktos tam wspomnial jezeli ma sie kasr mozna prywatnie tak tez probowalem ale jak szedlem do szkolki gdzie ma byc niby poziom podstawowy a na peirwszej lekcji wszysyc rozmawiali po angielsku to ja dziekuje bylem tak w kilku i to samo wiec dziekuje wole niemiecki a do autora i reszty skoro badziewne ******ly w artykule to poco zasmiecać

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-27 06:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturystyczna dojrzałość **ART**

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] uważa, że żeby mieć duże nogi to trzeba dużo wstawać, po czym filmikami ilustrujesz inną tezę: nie trzeba mieć dużych nóg, żeby wstawać dużo. (co powinno być wykorzystane jako argument przy falsyfikowaniu tezy jakoby niskie zakresy Z KONIECZNOŚCI budowały dużą masę, przy czym duża masa mięśniowa nie musi mieć niczego wspólnego z sylwetką [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-03 20:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podkurczeniem nóg - zawieszony za stopy) 7 Skręty tułowia z piłką 8 Przysiady z wyciskaniem w górę piłki 9 Naskok na stopień 15cm, zeskok i pompla Tak słownie, bo nie wiem jak nazwać niektóre ćwiczenia. 3 takie serie, każde ćwiczenie 50 sekund. Tzn planowo, bo podnosić się przez 50 sekund to wiadomo %-) [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-30 11:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makrocykl!!! (by PLŚ)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja z tym problemu nie mialem, bo mam wlasna piwniczną silke ale to nie zmienia faktu ze nie wiem jak to jest. 99% cwiczacych kupuje karnety a nie wchodzi jednorazowo za kazdym razem, bo na silce obok mnie jednorazowe wejscie to 10zl, w karnecie na miesiac wychodzi to ok 5,5zl, a w karnetach 3 miesiecznych czy nawet rocznych w przeliczeniu cena za [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-02 16:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bullet tylko znowu nie stawiaj u buka, bo już Twoi pewniacy za często przegrywają ja nie rozumiem jak można być pewnym Shoguna po tym w jakiej jest ostatnio formie, po tylu kontuzjach i po tym w jak dobrej formie zaprezentował się Lil Nog w swoich 2 ostatnich walkach. W sumie to ja oceniam 60/40 dla Shoguna, bo stylistycznie to w sumie całkiem [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 17772 Data: 2013-05-03 01:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak, kurkumina jest trudno przyswajalna przez nasz organizm. Są prowadzone badania nad tym jak ten problem rozwiązać, póki co dość obiecujące wydają się być tłuszcze pokarmowe i pieprz (ten wg niektórych badań zwiększał przyswajalność kurkuminy 20-stokrotnie). Potrzeba jednak dalszych, dobrych jakosciowo badan. Możliwe jednak, że lepszym [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 20:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Super Stack? oceńcie skład

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] synefryna, niacyna. Nazwa "napój multifunkcyjny" jest dość ogólnikowym terminem, żeby nie powiedzieć - pustosłowiem, które ma na celu umiejscowienie produktu jakby w innej kategorii niż konkurencyjne stacki/no-boostery, megabol jak zwykle jest klasą samą w sobie. "Regeneracja już w trakcie treningu" jest pobożnym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4283 Data: 2007-02-07 15:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Frequently Asked Questions by Si2uiel

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] decydujesz sie na ta diete MUSISZ o tym zapomniec. Proporcja 80-60 wierz mi nie jest wystarczajaca. Jesli chcesz wyslij mi na maila swoja wage oraz obwod pasa a podam Ci jak to mniej wiecej powinno wygladac. Druga sprawa jest taka ze produkty ktore wymieniasz zawieraja stosunkowo duzo jak na te diete ww. Orzechy to 20 g w 100 g a kazdy serek [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-16 00:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stary Seba radzi młodym...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] poniewaz robi go sie malym ciezarem, i stalym ciezarem, w przeciwinstwie do zlozonego na ktory nie mielibysmy sily. Pozatym masa rownie dobrze wchodzi na wstepnym zmeczeniu jak i 2 zlozonych. To tylko bodziec- jesli bodziec jest nowy, przeciaza miesnie to znaczy zemoze byc masa, reszta zalezy od diety. Wiec twoj argument ze latwiej robi sie na [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-16 08:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2022

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    W open może być ciekawe. Poza najczęściej wymienianymi nazwiskami jestem ciekaw najbardziej jak wypadnie Brandao i Derek (jeśli będzie w open).

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-07 18:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2022

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Nastepne internetowe wyzywanki miedzy iaiem i kriziankiem i obaj wygladaja srednio.. inne pozy gdyby mial krizo lepsza forme to by zgasil valiere jak peta... Zdjecie z porownan i zdjecie niedaleko do olimpi iaina, do tego widzialem jego zdjecie 2 dni temu w hotelu(nie moge znalezc teraz) gdzie dupa w orzech i plecy pochlastane a na scenie co [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-17 13:38:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2022

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    bokiem jeszcze ujdzie, ale tylu - polowy plecow brakuje, tricepsy mu zmalaly, "dziurawe" czworoglowe, ktore caloksztal wygladaja jak kupa... na moje to on powinien byc poza top5 tak wygladajac, z frontu tez nie najlepiej, abs\najszerszy i te proporocje ta jakis horror %-) /SFD/2022/12/18/3f86bbf1110c4f27b0b3d80c1ca79086.jpg [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-18 01:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2022

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Z Ramiego cisnąłem beke już przy typowaniach Czechowicza. Jak usłyszałem to p******enie że u Fouada w podcascie mówili o zaj**istej formie egipcjanina to mi się lampka zaświeciła. Te ich życiówki zawsze wychodzą przy rozmowach a potem na scenie wychodzi wielkie rozczarowanie z bejcą i świecącymi slipami. Tak samo było z Dexterem który miał być [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-18 18:15:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ciekawy art o wykoku i szybkości

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] nie jest perfekcyjne, ale może komuś się przyda. Jest to "kontynuacja" tekstu tłumaczonego przez kolegę wyżej. Kiedy wykonujesz sprint, możesz myśleć o mocy, jako ilości "sile" przekazywanej do ziemi z każdym krokiem. Oczywiście im większa moc tym większą przestrzeń możesz przekroczyć każdym krokiem. To za to [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 10812 Data: 2007-12-15 15:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)