jak byc

z czym najlepiej laczyc jak dlugo robic cykl jaka ma byc przerwa miedzy nimi zeby rozpoczac kolejny i ile pic dziennie wody ile brac ampulek mam90kg wagi ile razy trenowac w tygodniu i czy dobrze jest biegac przy treningu na mase

Chce się spytać jak mam brać bcaa czy może to być tak 3tab.30 min. po posiłku 1 przed treningiem i 3tab.bezpośrednio po treningu.Proszę o odpowiedz z góry dzięki.

Witam chcial bym rozpoczac trening ale niestety nie zbyt sie na tym znam:( mam 17 lat i chcial bym byc troche silniejszy i pozbyc sie tluszczyku czy ktos moze mi pomuc co mam trenowac i jak??:) z gory wam dziekuje. pozdrawiam

Jak cwiczyc na rzezbe wiem ze trzeba duzo powtorzen ale one maja byc szybkie czy powolne z gory dziekuje i jakby ktos mogl dac mi linka do treningu na rzezbe bym byl bardzo wdzieczny:)

Witam po treningu klaty i trica lekko pobolewa mnie wewn. strona łokcia, czy ktos z Was ma pojecie, co to moze byc i jak temu zaradzic??

Hej wczystkim ;d Ja chciałbym sie dowiedziec jak stosowac te 2 suplementy. Czy bcaa brac w dnt czy nie? może macie jakieś wskazówki lub cos co mogło by byc pomocne ... z góry dzięki..

bardzo prosze o szbybką odpowiedz czy trzy kanapki z miodem po treningu moze być plus do tego 30 g białka ostrovia . . i jak to zjem za ile następny posiłek .. czy moze jest coś lepszego po trningu . pozdrawiam .

Witam, poszukuję siłowni w Sopocie, chodzi mi żeby cena jednorazowego wejścia była jak najniższa bo nie planuję długo tam być ale nie chcę zaprzestawać trenować a wszystko co teraz widzę jest dość drogie

Znalazłem że najmniej 1,8g/kg białka ze wszystkich źródeł musi być na masie. Endomorfik. Jak sądzicie, da się na mniejszych ilościach? 1,7 1,6 np.?

Chlopaki znow prosze was o pomoc a mianowicie jaki suplement jest najlepszy dla osob szczuyplych na masy typowo na mase.Jak firma jest najlepsza krore moze przetestowealiscie.Pomozcie cza byc duzym a nie malym

protein 45 + dextro + BCA + cell pump + wotaminy do tego!! dodaje ze chodze juz rok na siłownie mam 187cm 90 kg wagi i che zrobic sobie mase!! czy takie dobranie odzywek moze byc czy jak prosze o rady!!

Bo zrobieniu kilku przysiadów jak i podczas wchodzenia po schodach bolą mnie kolana. Co to może być ? Proszę o pomoc

dlaczego tak chudne choc jem bardzo duzo niecały rok temu wazyłam ponad 50kg a teraz waze 43kg boje sie ze to moze byc zwiazane z jaks choroba chciałabym przytyc ale nie mam pojecia jak czy wybrac sie do lekarza

strasznie wysypolo mnie rekach bable wysuszona skora i podrazniona sa nietkore miejsca na rece jakby wyskoczyl mi taki bialy pryszcz. co to moze byc? zazwyczaj wyskakuje mi to jak jest cieplo i spoca mi sie dlonie.

Witam. Mam dziwny problem podczas wykonywania MC doskwiera mi ból dłoni ( tylko prawej ) czym to może być spowodowane i jak temu zaradzić ? http://imageshack.us/photo/my-images/204/115210614887111256x300.jpg/

jak w temacie, kupię nokie 6300, mogą być nawet dwie. Telefony z sim lockiem na orange i playa mile widziane - w tych sieciach mam telefony, ale to nie warunek. Preferuje osoby z Katowic lub okolic. Zdr.

mam pytanie co powinienem jeść aby moja masa mieśniowa wzrastała jak najszybciej, ważę 95 kg, 189cm wzrosty, czy mają to być odżywki węgl białkowe, czy z wysoką zawartością białka. piekarz

Czy badania krwi dotyczace hormonów tarczycy musza byc wykonane na czczo tu pisze ze nie http://www.poradnikzdrowie.pl/sprawdz-sie/badania/dotrzec-do-prawdy-o-tarczycy,2171_1880.htm wiec jak jest?

Jak w temacie , kupie venoma , moze byc pol opakowania lub troche mniej czy wiecej wszystko zalezy od ceny, wrunek wiarygodne konto na allegro. Piszcie tutaj lub na gg

Witam, ja mam dłuższe utraty świadomości. Rozmawiam z ludźmi i nic z tych rozmów nie pamiętam. Mam niedoczynność tarczycy, czy ktoś wie, czy to może być powodem? To trochę, jak całkowity brak koncentracji.