[...] meali to chyba przede wszystkim wyizolowanie psychiki, dla kogoś z podstawową wiedzą zapewne takie uzasadnienie wystarczy. ;-) nie chodzi o wiedzę podstawową tylko o to jak to wygląda w rzeczywistości. Szanuję Twoją wiedzę i osobiście zgadzam się z Tobą w wielu kwestiach, niemniej rzeczywistość ma się do niej nijak w tym przypadku bo to [...]
[...] piwek, pojadłem na imprezie po czym rano zjadłem 5 hamburgerów z MCa. Pomyślałem, że samobójstwo. Po 5 dniach od tego procederu z powrotem na LC, zmierzyłem obwody. Talia spadła o ok. cm, a ja byłem chudszy o ponad kilogram. Osobiście nie jestem jakoś mocnym zwolennikiem cheatów, ale sądzę, że raz na jakiś czas są jak najbardziej wskazane :)
[...] są częstym skutkiem różnego rodzaju błędów, które popełniamy w swoim życiu. Najczęściej już od dziecka, kiedy to zajęcia wychowania fizycznego raczej nie wyglądają, tak jak powinny. Brak aktywności, siedzący tryb życia, złe odżywianie, błędy treningowe, wszystko to przekłada się na późniejsze problemy. Podobnie może być również w Twoim [...]
/SFD/2022/10/4/ccff53ceeb224936b83e965799bc8d31.jpg Budowanie masy mięśniowej jest procesem bardzo wolnym i trzeba być wytrwałym żeby tą masę budować, ale sama wytrwałość nie wystarczy. Do budowania masy mięśniowej potrzebne jest metodyczne podejście czyli ułożenie odpowiedniego planu treningowego, diety, dbanie o regenerację i regularne [...]
Patrząc na to jak większość osób bije się na ulicy zaryzykuję stwierdzenie, że spokojnie mógłbyś takiego typka znokautować. Większość bowiem ma głowę wyprostowaną i wysuniętą brodę. A zapewne wiesz, że brodę trzeba chronić jak oka w głowie, bo nawet najlżejszy sierp czy hak, ale dobrze w brodę wymierzony jest nokautujący. Dlatego uważam - jeśli [...]
Tu jest filmik, który uczciwie pokazuje jak sie skutecznie obronić przed takim atakiem, część jest wydumana, bo wystarczy uciec nogami i złapać w duszenie żeby było pozamiatane. Ale jak chcemy zabłysnąć, to można przeciwnika rzucić na suthemi waza, wyciągnąć dźwignię i co tylko chcemy. Z drugiej strony rzucone niespodziewane, na zmęczonym [...]
[...] No ale w Polsce nawet jeśli wyjade np. do legi czy na wyspy bo mam takie opcje. Po tych 5 latach wróce bo też to planowałem to nie mam pewności, że tu się uda. Wiesz jak ciężko w polsce prowadzić firmę. Zaraz ZUS ci się dobierze do du.y za przeproszeniem. Dużo myślałem nad tym czy warto wracać. Moji kumple wyjechali i nie mają zamiaru tu [...]
Kasiek1993 powrót po kilku latach aby się pokazać to troszkie za drogie, najpierw lepiej zainwestować. Bez własnej firmy czy udziałów w jakiejś firmie lepiej nie wracać. Trzeba myśleć w skali całego życia, bo łatwo roztwonić pieniądze. Ale gdy ma się już dochody stałe i pewne to można brać z życia jak najwięcej. Trzeba dojść do poziomu w którym [...]
Soyincapaz - przez takie liczenie jak Twoje kupę osób w Polsce pozakładało firmy, a później ogłaszały upadłość, bo przecież na papierze im wychodziło. %-) Nie licz na to, że wszystko co zarobisz zdołasz zaoszczędzić, bo nie będziesz całych 5 lat spędzał w koszarach. We Francji 1450 euro to jak u nas 1450 zł, czyli takie większe kieszonkowe jak na [...]
a jak myślisz za te 6 lat zejdzie mu to z rejestru ? a konto w banku pewnie też niedostanie albo wraz z nim blokadę na nim ja mam komornika na karku w kraju i zakładałem nowe konto w pewnym banku, nie minęły 2 tygodnie a już mi blokadę przyj**ali z owego tytułu . chętnie bym spłacił ale K.... normalnie nie ogarnę u nas w kraju dobrej tyry bo [...]
[...] różnymi chorobami, np.: - schorzeniem nerek, - nadnerczy, - marskością wątroby, - chorobą płuc. Wysokie ciśnienie można podleczyć środkami niefarmakologicznymi, takim jak: ograniczenie soli w diecie i zwiększenie zwartości potasu w organizmie. Również zaprzestanie palenia papierosów oraz zmniejszenie masy ciała, gdyż nadciśnienie tętnicze [...]
Fotki musiałby by być w lepszych pozycjach zrobione ale po tych dwóch widać, że progres jest bardzo ładny, klatkę lekko poprawisz i i będzie dobrzr. Nie wiem jak grzbiet i nogi po zmaianie bo słabo je widać. To jak masz 2 treningi to takie fbw będzie dobrą opcją. Choć obserwuj klatkę czy nie będzie miała z dużo. Góra też pracuje przy wyciskaniach [...]
To zależy od ćwiczenia. Bo w ćwiczeniach złożonych ja wyciskanie stojąc czy push press to ćwiczenia angażujące poniekąd całe ciało i ciężko tu o jakieś czucie mięśniowe, natomiast w ćwiczeniach izolowanych jak unoszenie bokiem powinieneś czuć dokładnie barki. "zakwasy" nie są wyznacznikiem dobrego treningu bo jak regeneracji i micha jest dobra to [...]
Żeby było śmieszniej to barki wcale nie mają 3 aktonów bo w różnorakich publikacjach spotkałem się od 5 do nawet 7 części czyli te główne 3 mają jeszcze kilka części. I jak tu żyć? Ludzkość zna ćwiczenia na 3 aktony naramiennych a tu może być ich nawet 7. Oby naukowcy tego nie wdrożyli w życie bo będzie trzeba poświęcić trening tylko na barki. I [...]
[...] (wniosek) Poza tym wyrazajac swoj entuzjazm dla ewentualnej dalszej dyskusj - wypadałoby żebys to Ty podał kontrargument konkretny, poki co powolales sie na "jakis certyfikat", wspominajac przyokazji o swoich przecietnych zdolnosciach lingwistycznych... Twoja dedukcja w kwestii wartosci takiego certyfikatu rowniez wydaje sie [...]
nie umrzesz od tego /tez mam i zyje/ - powinienes byc tylko pod kontrola lekarska, czyli robic sobie +/- raz do roku usg nerek; przy kolejnym badaniu moze okazac sie, ze torbiel samoczynnie znikla btw jak boofi - moze byc to zmiana wrodzona; w moim przypadku to obciazenie genetyczne Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-01-06 16:57:25
[...] decydują o tym dziesiąte części milimetra. Jeżeli tak się stanie - za sprawą niewprawnego tatuatora lub wadliwego sprzętu - po kilku latach rysunek może być równie wyraźny, jak świeżo po wykonaniu. Jeżeli wzór nam się podoba - nie ma problemu. Ale jeśli znudzeni rysunkiem z utęsknieniem oczekujemy momentu jego zniknięcia - problem jest, i to [...]
Ja juz wysłałem papiery i napisałem kierunek ogólnowojskowy. I nie wiem czy jak dostane mature to od razu isc do WKU ? czy zostane poinformowany ze szkola wyslala juz papiery do macierzystego WKU i mam sie stawic na komisji ? http://www.spsp.gwl.one.pl/pliki/wniosek.pdf <-- jak nie wiesz jak napisać wniosek tutaj masz wzór enjoy Zmieniony [...]
No to ja powiem jak bylem na badaniach. Trwalo to wszystko jakies 8 godz tyle czekania Oczywiscie wszyscy lekarze: od rendgenu poprzez kardiologa psychiatre dermatologa laryngologa i jeszcze kilku. orzeczenie to oni sami wysylaja do wku w ciagu dwoch tygodni. tylko ze do konca czerwca papiery musza byc przeciez we wroclawiu. a jak powiedzialem [...]
kazdy uraz jest grozny jak bedziesz postepowac nie tak jak trzeba. Wg mnie ta szyna to dobre rozwiazanie, ja sobie nie wyobrazam jak ja mialam,tylko naderwana torebke i wiezadła na szczescie a nie zerwana, zeby mial mi to ktos jeszcze ponaciagac wszedzie pisze ze podstawą jest unieruchomienie, moze to i przezytek - nie wiem. To na ile powinienes [...]
Legia Cudzoziemska
