jak byc

Marcinx66 sog za słowa pocieszenia nie ma to jak być optymistą w dzisiejszych czasach korva może bardziej realistą

Dokładnie Sonbaty... sam byłem w szoku tych wszystkich cen w Czechach... Dlaczego nigdy w Polsce nie ma tak jak być powinno...

Ciężko mi jest sobie wyobrazić jak długo trzeba to ćwiczyć i jak być zdyscyplinowanym. Niesamowite wrażenie.

Slusznie dzięki panowie za rady napewno z nich skorzystam pewnie że najkorzystniej jest przyswajac witaminy z pożywienia ale jak każdy wie wartości odżywcze nie są takie jak być powinny .Praca ciężka fizyczna po 10 12 godzin plus 3 razy tyg silka tak że jestem zdania że mogę czymś się wspomóc .

Zawsze mzoesz się udać do psychologa, pogadać z nim, podpowie mzoe cos jak być bardziej pewnym siebie itp

dobra jest ta biedronkowa, ma wyrazisty smak tak jak być powinno

To, czy spożyjesz ją rano, czy do kolacji nie ma znaczenia większego. dobra jest ta biedronkowa, ma wyrazisty smak tak jak być powinno Wyrazisty smak?%-) Jest tak ohydna, że się jej przełknąć nie da. Zdecydowanie wole dołożyc i kupić coś sensowniejszego, niż karać gardło i potrawy tym czymś}:-(

Od skończenia cyklu jest nijak - raz lepiej raz gorzej ale generalnie nie tak jak być powinno. We wrześniu - czyli jakieś 2miesiące po skończeniu odbloku zrobilem badania i e2 było 33, tesc 300 z hakiem, a prolaktyna 17.54 .. Wyników sprzed cyklu nie mam..

Rozwijaj się bez diety narazie.. Jeszcze masz młody organizm,cały czas sie rozwijasz... Niewłąściwie ulozona dieta, a takzę właściwa ale nie stosowana tak jak być powinna może ci zaszkodzić w tym wieku. Młodzituki jesteś, więc śmiem twierdzić, że dietki nie dałbyś rady trzymać... Odżywke możesz szamać swobodnie. Obserwuj tylko i patrz, żębyś sie [...]

głupie pytanie szykujesz się do brania aminek-jak być brał jak koks LOL ***a ci dadzą aminokwasy, musisz tego w ciul zjeść i to na ogół się je cały czas bez prze

semiwegetarianim - to tak jak być tylko trochę w ciąży ;-)

za miesiąc wszyscy staniemy nad grobami... ech nie ma to jak być copywriterem...i wpadać na tak "genialne" pomysły

[...] tego nazwać nie można. Twoje BMR to będzie ponad 2000kcal jeśli by podejść do tego z obliczeniami, a na utrzymanie swojej wagi przy umiarkowanej aktywności czyli 2 treningi potrzebujesz spokojnie 3000kcal na utrzymanie więc jeśli deficyt to nawet jak być dał 2600-2700kcal to i tak by było ok, a jesz zdecydowanie mniej więc warto to przemyśleć.

zastosowalem wczoraj ten trening na klatke i biceps i powiem ze bylem mile zaskoczony i naprawde czulem roznice, wiec jesli to co rozpisalem jest dobre to raczej zastosuje sie do tego a to co Ty rozpisales moze zastosuje pozniej. Dzieki za zainteresowanie tematem. Jak byc mial jeszcze jakies inne koncepcje to chetnie zobacze je tutaj wpisane

[...] ciężkie wykroki załatwią całą nogę pięknie a syzywki na czwórki świetne ćwiczenie, jeśli przysiady to wszelakie formy ale ze sztangą bo na hantlach nie jesteś w stanie założyć takiego obciążenia jak być powinno. Ćwiczenia sztangowe to podstawa w przypadku nóg hantle jako uzupełnienie. Co nie zmienia faktu, że to też są wartościowe ćwiczenia

Hantalmi to se możesz ..... Znajdź trening odpowiedni dla ciebie. Pomyśl trochę o diecie idź na siłownie. Nie wiesz jak robić ćwiczenia proszę http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Reszte info: Jak być za***isty mieś wy***ane ciało, obwody i wogóle. Wejdź w ten link i zarwij parę nocek http://www.sfd.pl/search.asp tu znajdziesz naprawdę wszystko [...]

[...] by było kupić prasę do nóg, tylko że jeśli będziesz chciał sobie zaczepić(zablokowac) nogi to by pasowało nałożyc conajmniej ze 20 kg na tą prase żeby się to nieruszało, a jak znam życie to pewnie niebędziesz mial 20 kg wolneg obciążenia żeby lałożyc i do tego jeszcze mieć na sztange lub hantle. Najlepszy gicior by był jak być kupił i to i [...]

[...] bialko jeszcze wpadnie ok 30g + 250mleka. Aaa tyle bialka poniewaz boje sie o utrate miesni podczas redukcji miedzyinnymi zapobiegam tym pijac bcaa i kreatyne noo ale wiecie jak to jest... Ale dodam ze robie normalny kal taki jak byc powinien czyy moge sie nie przejmowac tymi bolami i po prostu zyc tak dalej ze tak powiem ? Ale czuje straszny [...]

[...] trenować żeby wykorzystać ten potencjał i możliwości młodego organizmu do regeneracji , tzn. młodym i zaczynającym poleca się trening całego ciała 3x w tygodniu , potem jako średniozaawansowani to ćwiczą 2 razy w tygodniu grupe mięsniową a jako zaawansowani , schodzą do ćwiczenia grupy raz na tydzień inni natomiast twierdzą że powinno się [...]

jak masz to zjedz, jednak nie bedzie dzialac jak byc chciał, ewentualnie na poprawe odpornosci