[...] zew,i odwodzenia 4 tyg.),dostalem rowniez zalecenia na fizykoterapie;laser,krioterapie i pole magnetyczne wszystkiego po 10 godz,martwi nnie fakt ze ma dalej mam zakaz na cwiczenia bierne barku no ale widocznie tak ma byc,pozdrawiam serdecznie wszystkich ,zwichnieci gdzie jestescie,cos zamarlo nasze forum ,piszcie co u was jak postepy,hej
Hej, faktycznie forum nam trochę zamiera :/ Marcin, jak tak czytam Twoje wypowiedzi, to nasuwa mi się jedno słowo: chill! Od Twojej operacji minęło bardzo niewiele czasu, wyluzuj trochę, bo Twój bark się wkurzy z tej całej presji i w ogóle przestanie działać To dobrze, ze masz zabronione ćwiczenia bierne, przynajmniej wszystko się spokojnie [...]
Pewnie że lepiej jak się od razu zacznie, ale realia polskiej służby zdrowia na to niestey nie pozwalają. Od rodzinnego pewnie też może być, ale taki rodzinny za wiele nie będzie wiedział o Twojej kontuzji. Możesz iśc prywatnie do dobrego fizjoterapeuty, on Ci powie jakie zabiego robić aby rękę usprawnić. Tylko czy on może wydać skierowanie na [...]
Ofurmen... oczywiście operacja! Nawykowe zwichnięcie barku niestety nie ustanie, to jest jak sama nazwa wskazuje nawyk=/ i nawet przy nic nie znaczących ruchach będzie wypadał. Podczas artroskopii, przyszyją Ci obrąbek to panewki, obkurczą laserowo torebkę stawową i będzie wszystko w porządku:) oczywiście najpierw Cię skierują na rezonans [...]
powiem ci tak zwichniecie barku leczy sie tylko operacyjnie ,i nie ma co tego odwlekac a rezonans pokaze lekarzowi jak duzy jest uszczerbek mozliwe ze artroskopia wystarczy a zabieg musi byc bo badz co badz i tak predzej czy pozniej zwichniecie powroci
wrooblinio lekarz mi powiedział ze 6tyg w ortezie a po 4 tyg intensywne cwiczenia na bark. Wiec wnioskuje z tego ze ten bark jednak nie byl az tak bardzo uszkodzony jak moglo sie wydawac. Poza tym na polowe sierpnia musze byc gotowy do gry, bo nie chce stracic kolejnego sezonu.
Dzięki za wskazówki. Tak jak pisałem, Wasze opinie będą dodatkowym punktem widzenia, dobrze jednak być w jakimś stopniu przygotowanym i nie siedzieć ja k na tureckim kazaniu, gdy lekarz będzie proponował swoje rozwiązanie. Martwi mnie też jedna kwestia – 24 miesiące przerwy od zwiększonej aktywności fizycznej to szmat czasu. Na [...]
jezzmen... obojczyk sam w sobie mnie nie bolał, chociaż ból promieniował od barku do szyi, łokcia, czasem nadgarstka;/ Szczerze... dzień po operacji jak przestały działać środki przeciwbólowe, myślałam, że zjem łóżko z bólu :( Ból niesamowity, miałam dreszcze, oblewał mnie zimny pot, byłam półprzytomna tak mnie to rwało:( Bolało tak przez następne [...]
[...] ze mam 18lat. Pilka Nozna to cale moje zycie trenuje od 6roku zycia i nie wyobrazam sobie zycia bez niej. Nie musze nawet zajść wysoko w tym sporcie, ale chce grac nawet jako 50 czy 60-latek i ciagle byc w formie. Na koniec dodam, ze gdybyw tych trudnych dla mnie momentach nie bylo przy mnie calej mojej kochajacej rodziny nie wiem czy dalbym [...]
Hmm jak to jaki mialem gips? normalny bialy wiem ze sa jakies nowoczesne co przepuszczaja powietrze i mozna w nich wejsc pod prysznic ale to chyba nie w placowkach nfz;p wlasnie, ruszam reka powoli a czule ze mam gule mala pod pocha i nie wiem co to jest? nie wiem co to moze byc...
ja na wczasy mam jechac 3.5 tyg po doznaniu urazu. rezygnuje z tego bo nie chce tam byc jak roslinka - nawet nie poplywac albo uwwazac zeby mnie nikt nie tracil. wszystko poszlo sie pasc...
[...] nie zaszkodzi isc do innego. Jezeli lekarz powiedzial, ze trzeba czekac do 21 roku zycia zeby operowac to wydaje mi sie to sensowne. Operacja zazwyczaj wiaze sie z kotwicami. Napewno przez 4 lata urosniesz jeszcze w barkach. Szwy i kotwice moga sie przemiescic i bedzie problem. Ale tak jak pisze Voznyvip, wszystko zalezy od rodzaju operacji.
[...] 3,mam tez druty,zaznaczam ze chodzilem codziennie na silke i 3razy w tyg na treningi.Jakos musze wytrzymac,nie jest latwo,waga spadla itd,po 6 tyg a w sumie 7 bo po wypadku tydzien bylem w szpitalu,bede wygladal tragicznie,ale wszystko sie odrobi w swoim czasie :) trzeba byc dobrej mysli...bede pisac jak to wszystko u mnie przebiega... pzdr
[...] że miałem sporo szczęścia. Przede wszystkim nie miałem żadnej ortezy. Tylko temblak i to kilka dni. Od trzeciego dnia po operacji dostałem zalecenie zdejmowania co jakiś czas temblaka i ćwiczenia ręki w tzw. zwisie. Takie kółeczka sobie kręciłem, to w lewo, to w prawo. Po trzech tygodniach od operacji zacząłem uczęszczać na [...]
jak Ci wypad 2x to lepiej wejdz na droge leczenia a nie dzwigania ciezarów na silowni. takie moje zdanie. ja cwiczylem 5 lat i niby bark powinien byc silny opleciony miesniami silnymi sciegnami a tu co ...
[...] :) jesli chcesz prywatnie to masz praktycznie od reki... tylko to kosztuje bardzo bardzo duzo... ja musialem doplacic cos okolo 1500 zl bo chcialem zeby mi tam dali jakies wchlanialne kotwice czy jak to sie tam nazywa... podobno lepszych implantow nie ma... odnosnie cen to nie jest tanio (wizyta u lekarza 250zl rehabilitacja 100zł dzien) [...]
[...] Usg i tez nic :( Wkoncu Miałam Rezonans z kontrastem na 28 Czerwca W poznaniu ( Nie robił tego moj ortopeda) Opis przez innego lekarza opisywal ze mi nic niejest ;( A bark jak bolał tak bolał ;( Trener wkoncu zakazał mi trenowac zebym nie została kaleką ;( Gdy Ortopeda przeczytał ten opis z rezonansu postanowił zobaczyc płyte i wszystkie [...]
[...] nikogo, kto w razie draki moglby mi szybko pomoc, a orteza byla jednak udogodnieniem niemalym, zobaczysz ze z tym sie nawet da spac :) Takie pogodzenie gipsu z orteza, jak w twoim przypadku wydaje sie byc nawet rozsadniejsze niz sama orteza, szczegolnie jezeli to jest pierwsze zwichniecie. Kazda metoda dobra byleby reka byla pozniej w miare [...]
[...] nienajlepszym wyprowadzeniu ciosu (ćwiczę boks), nienajlepszym tzn luzną ręką czy samą ręką, głównie sierpy rzadko przy prostych (tez przy złym wyprowadzeniu); dzieje się to jak jestem zmęczony i podczas sparingu czy zabawki chce dać sierpowy ale bez poparcia ciałem tylko gdy markuję albo "odganiam muchy" ; czuję w takim momencie bol [...]
Zwichnięty bark
