jak byc

adriano18 moze byc o wyciaganiu pinesek z drzew??moje kolezanki w to sie bawily i pisaly artykul jak ktoras bedzie na gg spytam sie czy to maja na dysku.

wrocilem z baru, poszly tylko 2 piwka wiec masa i sila powinna byc na + w poniedzialek ajak ogolnie spoko, teraz zjadlem spaghetii i twaroga wciagam btw gadalem z ziomplem, miazga bani podobno na imprezie, pija piwo i mieszaja z woda dupca laski jakies parki sie ***aly pod plotem chcial nakrecic ale za ciemno ino biedak sobie zeba ukryszyl [...]

Lo kurva mam experta w dziale A tutaj rozpietosc ramion prawie jak u orla bokserem moge byc

jak zrobisz sogarnie to w tydzien mozesz byc

coś tam zapodałem z treningu powinne byc lepsze jak patrze to widze ze maturki konkretnie z***ały formę

moim zdaniem koksic jak nie masz planow na bycie zawodowcem to matou trzeba byc

to zaley jaki poziom zatluszczenia ile chcesz zrobic w tyg tych aerobow i jak intensywna ta gra w kosza ma byc

no jak chesz efke wcinac to serducho musi byc zdrowe w 100%

dragon musze przyznac niestety racje tomotowi rację w czym? Pioter no jak chesz efke wcinac to serducho musi byc zdrowe w 100% nie musisz małe litery, test Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-06-21 00:05:17

Witam Panowie ja dzis po jeziorku z Moją Laseczką oraz po treningu(2dzien po 3tygodniwoej przerwie)stryrałem sobie biCa jak cholera i tak ma byc ..wogule jutro to musze jechac oddac jakoms ***ana ksiazek do szkoly (do biblioteki) bo mi ****a gnoje swiadectwa niedadza przez to ja nieoddam a zraz do Łóżka szkoda ze niema tu Mojej Laski(to bym [...]

ee tam tak wyszło poza tym ponoc z białka sie nie łapie fatu a tak poza tym to chce byc wielkim ***anym koksem tak jak zawodny wiec bialko sie przyda! ciekawe jakbym wygladał w wadze 120-130 kg Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-06-24 20:45:20

[...] wg tych samych zasad, czyli broda i łokcie. Czysto siłowo to bez bujania, szarpania itd, natomiast technicznie to takie trochę crossfitowe powtórzenia. @nieraz Dzięki, ale jak wyżej napisałem tylko 11 było takich ładnych. Może w sumie ta liczba jest spora, i generalnie nikt więcej tyle nie zrobił z grupy około 50 osób, ale czystych siłowych [...]

[...] dyskusji nie opowiadam się ani po jednej ani po drugiej stronie. Bardzo rzeczowy wydaje mi się argument, że przygotowanie GS to cały trening ukierunkowany na wykonanie jak największego wysiłku w określonym czasie. Trening SF/RKC to trening pozwalający na osiągnięcie maksymalnych "korzyści" z każdego ruchu. Powiem tak, jak to kiedyś Xzaar [...]

[...] ona kosztuje 200 zł za miesiąc Jak weszłam i się rozejrzałam, to się załamałam. Tak beznadziejnej siłowni, to jeszcze nie widziałam. Zrobiłam te 3 obwody i takie ćwiczenia jak należało, ale nie mam bladego pojęcia jakimi ciężarami. Hantle wyglądały tak, że na każdym krążku była waga krążka, ale wagi całego hantla nie było, więc brałam na [...]

[...] nie wspominajac,a teraz zmienilam front i uwazam, ze jest dobrze i ewentualnie moze byc lepiej, bo z narzekalam na to 10 lat i w koncu ze tak powiem nie idzie zyc. Zreszta jak sie napatrze na brytyjskie studentki to stwierdzam, ze zawsze moze byc gorzej Zreszta bredze tak, bo dostalam od mlodziezy,z ktora mieszkam w akademiku ksiazke, w ktorej [...]

Czwartek Byłam na siłowni ale tak beznadziejnej, że hej.. Ciężary za ciężkie w porównaniu do tego, co na nich napisane. Okazało się, że jak jest napisane 5 kg to w rzeczywistości jest to około 6 kg albo i więcej W ogóle jaka firma może takie buble robić? Wracam do Spartana na Spiską. Niestety będę dojeżdżała i przebijała się przez praktycznie [...]

Nie opisuję czasu od czwartku do niedzieli, bo nie ma czego opisywać. Nie ćwiczyłam, nie jadłam jak należy, nie miałam humoru i w ogóle było źle. --------------------- Poniedziałek - 22.03.2010 r. Wstałam o 10.00 z planem pójścia na siłownię, ale jakoś mi nie wyszło Siedziałam w domu i użalałam się nad sobą tylko, no i jak się pozbierałam to [...]

Clearwater - 98 kg to nie jest dużo, poza tym to było tylko jedno powtórzenie. Zastanawiam się ile bym wzięła jakbym zrobiła martwy sumo, ponoć wtedy więcej idzie podnieść, ale ja nie umiem takiego martwego robić. Wrong - a weź, masakryczne śniadanie, prawie połowa dziennego zapotrzebowania ale dzisiaj już sobie cienko smarowałam masłem, bo też [...]

w tamtym sezonie też mieli jeden z lepszych a wiadomo jak to się skończyło w tym powinno być super o ile kupią napastnika, który w przeciwieństwie do Brożka wykorzysta choćby jedną z 5 stuprocentowych sytuacji

Korona gra fajną piłkę, ale to za mało, aby być mistrzem. Spójrz na tabelę, jest taka jaką przewidywał Magazyn Futbol, a oni to pisali jakiś miesiąc temu. Znają się dobrze, jak widać.