jak byc

Wczoraj jak wspomniałem byłem na xetreme w Wadowicach. Jechałem z średnim nastawianiem bo nie moja pora gdyż po 3 posilku, w dodatku trochę mnie głowa bolała bo najczesciej własnie jak mnie boli to w dnt :D ale jak zrobilem rozgrzewkę to dosłowanie w pierwszym cwiczeniu przy 3 serii juz nic nie czułem I ogolnie nastawienie było srednie a trening [...]

Wczoraj trening Pleców ale bez reffedu Dużo lepiej jak przedwczoraj, wstałem to już nie było zamuly i trening od samego początku ok. Wrcoilem do wiosła sztanga a nie polsztnaga jak ostatnio, weszło ok, siłowo też dobrze ;) Waga w sumie stabilnie mimo że kalorie niżej 107kg z lekkim hakiem, a forma lekko na plus i byle tak zostało, waga bez zmian [...]

Daiwd kiedyś trenowałem o 18 czy tam 19 po pracy gdzie już wegli było ponad 800g wiesz szło to odczuć tak jak mówisz xD teraz tranuje rsno więc póki co nawet jak mma w dniu plecow 710g wegli i snaidsnie nie jest ale to tego nie czuję ale siła rzeczy jak masa trwa xxx tyg to już potem nawet rano czuć to jedzenie mocniej bo w zasadzie kichy plene [...]

dobrze jak dobrze ale nie najgorzej w sensie takim ze lewa komora przerośnięta i trzeba pilnować żeby nie szło to dalej w ta stornę, aczkolweik nie była większa jak 2 lata temu. Leki trochę inaczej tez dobrane te co miałem na nadciśnienie więc zobaczymy bo tez plus miałem jakos ponad 80 więc mówił że to można jednak lekko zbic i unormować ogólnie [...]

[...] pozuje źle ? to nie wiem, on jeździ do Szymańskich na pozowanie więc oni go korygują Robert dzięki ;) Grzesiu pewno masz rację mogło tak być bo w sumie przeżywałem trochę jak swój start a wiedziałem jak mu zależy i jak zapierniczał podczas przygotowań, znaczy się jak pewno każdy, ale Damian praca na kopalni, do tego w tygodniu ma 25-35 [...]

Na dziś to tyle, filmy z kategorii są dużo dłuższe i znacznie więcej zajmują - nie mam szans ich dzisiaj wrzucić, zapewne dopiero jutro po powrocie do domu , a jak wrócimy późno w nocy to od poniedziałku zaczną sie pojawiać na naszym kanale YT Jutro pobudka wcześnie rano , zawody zaczynają się o 10 ale planujemy być trochę wczesniej

Panowie pytający o zdjęcia - wchodzą w dział www.sfd.pl/Aktualności__Kulturystyka_i_Fitness-f144.html widzicie zdjęcia z dropboxa - to wszystkie wrzucone bezpośrednio podczas zawodów zdjęcia, praktycznie LIVE - kończyła się kategoria -> wrzucałem zdjęcia -> potem pojedynczo udostępniałem je w tym temacie, a następnie w naszej galerii zdjęć z tej [...]

[...] wyciskanie sztangielek w lezeniu: 15x10 18x10 19x10 19x10 22,5x8 -unoszenie nóg na drążku: 4s po 15 ruchów WRAŻENIA ODNOŚNIE TRENINGU: Piersze ćwiczenie wyciskania na barki, jako piorytet niech rosną wielkie kule <yes> Potem wyciskanie skos spadek siły z poprzednim treningiem ale powód wiadomy zmiana kolejności ćwiczeń. Bramka na klatke na [...]

[...] od samego początku, że będzie mu ciężko o wypiski. Stres nauki i teraz są tego efekty. Od samego początku nie w głowie mu treningi, zresztą chyba nam wszystkim co studiują jak zbliżają się zaliczenia. Niestety zagrała chciwość i chęć zgarnięcia tak dużej liczby odżywek. wejdź na inne testy Hadesa i zobacz jak były one prowadzone, poza tym [...]

[...] zależy na jego banie bo to nic nie da - zawiódł, nie dostanie więcej testu (co jest już dużą karą) teraz jest test Eclipsa który poszedł w podobnym kierunku co ten, wiec jak opieprzać to po równo, żeby nie było równych i równiejszych test pod koniec marny, ale efekty są niezłe - w sprawie testów i sponsorowania, przez Olimp na razie można [...]

[...] każdego z różnych powodów. Hades był dobrym kandydatem do testu, itd. Test zwalił. ACZKOLWIEK Najważniejsza część, czyli działanie Massacry2, jest b. spektakularne, i jak na mnie to działanie tego stacka z tego testu - ok. Bywa różnie, nawet najlepsi czasem zawalają ACZKOLWIEK To miał być największy test w historii SFD. Ludzie Cię jadą, [...]

[...] wczesniej zauwazyl wątpie zeby ktorys z tak glosno krzyczących wycisnol z tego zestawu tyle co Hades. Fenixpl nie mozesz byc pewny ze Dog by poprowadzil test swietnie. Nigdy nie wiadomo jak ktos sie bedize zachowywal za kilka tygodni i jak poprowadzi test. Oczywiscie nie atakuje cie Dog jestes madry facet i mam nadzieje ze zrozumiales przeslanie.

[...] Endurobol) Cóż to takiego? Powoduje utratę wagi? Nowotwory? Poprawia lipidogram? Czy wszystko na raz??? GW - 501516 jest bardzo często MYLNIE nazywane SARMem (podobnie jak MK-677). Przez to mnożą się pytania jak się po tym odblokować. Nie jest to Selektywny Modulator Receptora Androgenowego (SARM, z ang. Selective Androgen Receptor [...]

MK-677 Podejdę wreszcie do tematu MK-677 (Ibutamoren). Teraz jak jest ban na SARMy okazał się prawdą to widać zwiększone zainteresowanie nimi, oraz środkami typu MK, czy GW. Napisze raczej z perspektywy swojej i podopiecznych. Do tego moje bezcenne przemyślenia :-D Dodaje parę słów o grelinie, bo to temat pomijany. Macie też dwa linki do badań, [...]

[...] przednie boczne, nie mniejszy niż 70%. Wzmocnione zderzaki, „orurowanie” pojazdu i specjalna osłona chłodnicy oraz miski olejowej, umożliwiają wykorzystanie samochodu, jako skutecznej broni ofensywnej i defensywnej. W przypadku taranowania pojazdów „zastępujących” drogę ucieczki, samochód bez odpowiednich wzmocnień jest w zasadzie [...]

Wiktor jak będziesz chciał coś z fot w pełnej jakości i rozdzielczości to pisz :-)) bo forum mocno je kompresuje, według mnie powinno być pudło :-)) http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/63fc9f0f5ef8420b65b525a70eaf341e3cedc2bd1ec43199e5695ba81b486c0a.JPG [...]

[...] zaburzeń walczyłby inaczej,mniej agresywnie.Bardzo wiele czynników zagrało,że Foreman był zwierzem,to cud,że będąc takim agresorem,przeżył w dzielnicy gangów. Takie coś,to jak trafić dwie szóstki w totolotka pod rząd,musiało się nałożyć wiele czynników,być może nie zobaczycie juz nigdy takiego fightera jak Foreman.Co z tego,że ktoś będzie miał [...]

Parowki ile maja BTW pewnie nawet rzeznik nie wie. Wacki Ja nie robie jak mowi Radek. Ja robie 1dzien CarbUp + przed treningiem ww proste Bez soli Bez gliceryny bo nie mam a szkoda. Ew. Hot Bath ale Epsom salt musialbum kupic. ....acha mam jak diuretyk to zapodam w piatek. Ale nie napalam sie na super efekty. Teraz proba z woda czy dam rade czy [...]

Zdeczka przesadzasz, lub za mało oczekujesz, osobiście podchodziłem do diurezy tak jak ty bo przeciez fatu sporo, napewno coś zepsuje itd itd. są ludzie którzy sie napalają i mają efekty i nie mają efektów są ludzie którzy sie nie napalają i nie maja efektów i mają efekty ja sie nie napalam,a jak będzie dobrze to wolę byc pozytywnie zaskoczony [...]

[...] pol sklepu co z tego skoro nic w siebie wlozyc nie moge skoro popic nie mozna. Juz wole pic te 8litrow wody niz nie pic wcale. Łyk czy dwa soku/coli to za.malo. Nienwiem.jak to ma wygladac w ten dzien ale.dzis padaka straszna. Wyglad. Lepiej wygladalem.tydzien temu kiedy jadlem byle co i piłem.duzo. Choc niby jutro ma byc final tej zabawy po [...]