SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak byc

  • [BLOG] Bartosz1991 - kształtowanie sylwetki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] i tak 6 obwodów z przerwami 25 sekundowymi pomiędzy obwodem, potem np. przysiady bułgarskie itd...) Mobilizujące przeprowadzałem ok. 40 minut po treningu na siłowni jak tylko udało mi się zjeść posiłek potreningowy. Efekty zostały, nie jestem drętwy jak drewno, ale motywacja do takiego napędzania się zdecydowanie spadła. Czy myślicie, że [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-14 08:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Bartosz1991 - kształtowanie sylwetki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] diecie. Poza tym witamina C spożyta razem z cyjanokobalaminą zmniejsza skuteczność działania witaminy B12. Ashwa z K** to kiepski wybór, gdyż susz jest zdecydowanie gorszej jakości. Najlepiej wybierać ekstrakty patentowane, takie jak KSM-66 czy Sensoril. Co do o3 trzeba zwracać uwagę na zawartość kwasów EPA i DHA i kupować preparaty z jak [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-22 16:41:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Idealna dieta dla początkujących!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dieta jest podstawą modelowania sylwetki. Jest to na tyle oczywiste, że nikt nie powinien mieć ku temu żadnych wątpliwości. To, co spożywamy, czyli jakoś produktów, ilość kcal, białka, tłuszczów, węglowodanów, witamin, składników mineralnych ma wpływ nie tylko na wygląd sylwetki, ale przede wszystkim na nasze zdrowie. Powinien mieć o tym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 16458 Data: 2018-04-13 19:06:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Oczywiście , że zadziała , psy mają czuły węch więc nawet słabo stężone gazy działają jak trzeba i to nawet bez bezpośredniego kontaktu , wystarczą opary , na lato na psy gaz nie musi być z wyższej półki np KO , da zawsze rade .Jednak problem jest w tym , że gaz zgodnie z prawem mogą nosić osoby pełnoletnie , więc nawet jak kupisz , do miasta [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-12 13:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] twarzy ręką ) i coś tam do mnie wróciło , ale po rozproszeniu efekt by taki , że widziałem przez mgłę około 2 minut i to całe zagazowanie .Opisywałem kiedyś sytuację jak moja koleżanka obezwładniła Foxem 5.3 , 3 typków którzy zaczepiali jej brata , pryskala właśnie pod wiatr oni byli obezwładnieni , ona coś tam odczuła , oczy ją piekły [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-02 17:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] przydatny , zwykle osoby które , rozważały użycie tylko teoretyczne biorą pod uwagę tylko dwie sytuacje z wiatrem i pod wiatr , tymczasem może wiać ze wszystkich kierunków , jako eksperyment proponuję wziąć do ręki pistolet na wodę i próbować popryskać do małego celu przy porywistym wietrze z odległości powiedzmy 3 metrów , Zobaczycie jak wiatr [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-02 17:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    To na pewno skuteczny gaz, choć jego efekty jak zauważyłem, są bardziej spektakularne, gdy jest ciepło, a miejsce jest osłonięte od wiatru. Miałem UDAP-a małego i sporą część zużyłem na takie właśnie pryskanie ćwiczebne do celu. Gaz jest drogi, ale skoro ma być użyty w obronie życia/zdrowia, to uznałem, że trzeba go jakoś przetestować. W [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-28 13:50:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] już poruszane. Mam znajomych w straży miejskiej oraz kolegę z treningów który jest policjantem. Wszyscy oni mówią, że te żele są do d***y a używają Hi-maxów. Działają tylko jak wlecą centralnie w oko. Może Fox ma lepszy strumień, ale i tak. Jak ktoś jest mocno zestrachany to może się bać wręcz wycelować w przeciwnika, tylko psikać niemal na [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-02 10:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] radę nosić gaśnicę, bo może duża puszka (118 ml) wystarczy. I pytanie czy musi być strumień, czy chmurą też siebie (i niewinnych) nie zagazujesz, to mnie zawsze ciekawiło, jak chmura GREENA sprawuje się w pomieszczeniach zamkniętych. Gaśnicę w Strumieniu masz tu: [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-05 02:33:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Jak myślicie, czy stream Smith&Wesson będzie dobry do obrony w autobusie/tramwaju? A może lepszy byłby strumień Fox Labs Mean Green? Wiem że np. Megasmig poleca zawsze chmurę, ale wiecie jak jest, czasem może być więcej osób, żeby postronnych nie porazić.

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-16 18:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] który np. nie dostał zasiłku wyważył drzwi i sprał dyrektora. Ponadto niebawem tam gdzie się przeprowadzimy będzie winda. Jasne, masz rację, najlepiej nie wsiadać. Ale wiesz jak bywa, nie zawsze wyczujesz od razu kto ma jaki zamiar. Oby zawsze dało się wysiąść, bo ktoś może zastawić drzwi czy zablokować windę między piętrami. Może mimo wszytko [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-31 23:05:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Po to właśnie wrzuciłem swój post o tym jak na mnie zadziałał Police RSG,żeby uświadomić forumowiczom czego można się spodziewać gdy użyjemy tego miotacza przeciwko "znieczulonego" wódką ewentualnemu agresorowi. Posir91 ja odwróciłem głowę po tym jak dostałem już chmurkę w twarz,czyli zainkasowałem pewną dawkę.Nie złapałem jednak rękoma za twarz a [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-28 20:00:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Tak a i owszem ogólne stężenie oc może być na poziomie 5% ale jak zauważyłeś są też mix-y, jednak z działaniem ich bywa różnie tak jak z nato military

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-26 17:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Tak sobie myśle, że psikanie komuś na jezdni może być tragiczne dla niego w skutkach jak oślepiony wpadnie komuś pod koła. Policja będzie wtedy dla nas bezlitosna. A teraz z innej beczki, kiedyś byłem świadkiem jak jeden koleś drugiemu sypnął solą w oczy. Efekt był powalający i jaki tani przy tym.

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-06 07:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] jeśli chodzi o Mean Greena. Ten gaz ma stosunkowo dużą wielkość w odniesieniu do pojemności, zwłaszcza jeśli masz tego mniejszego, który faktycznie ma tylko 45 ml, a nie jak podają na wielu stronach - 59 ml. Poza tym, zwłaszcza w przypadku tego gazu, sprawdzisz w ten sposób tylko wygląd i zasięg chmurki. Mean Green jest mało spektakularny w [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-06 08:34:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    To prawda, stary 5.3 był bardzo wydajny. Ale tak jak pisze Megasmig - te wszystkie "opinie" mogą być pisane na zlecenie konkurencji, to jest taki sam rynek jak każdy inny. Trzeba będzie samemu go przetestować, mam tylko nadzieję, że będzie porządnie inhalował, przynajmniej w wersji chmury.

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-23 09:32:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    https://www.kaliber.pl/home/10957-sabre-red-gaz-pieprzowy-mk2-cone-521010-c.html większość kobiet ma problemy z noszeniem MK 3,5 bo ten gaz ma 12,5 cm ,oczywiście jak któraś ta radę nosić to świetna propozycja do samoobrony , jednak kobietom częściej polecamy mniejszą pojemność MK 2 . [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-22 19:46:19 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Ja poprę Kolegę powyżej i polecę Sabre Red MK 3,5 Cone, zostaje jeszcze kwestia tego, jak dużą masz dłoń, żeby gaz dobrze leżał w ręku, poszukam gdzieś foty z porównaniem wielkości gazów, wrzucałem już kiedyś na forum. Greena odradzam, bo dużej puszki raczej nie będziesz chciał nosić, a mała jest w Twoim przypadku nieopłacalna. Co do kwestii [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-14 21:00:57 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] wali granatami z gazem łzawiącym , za to bojówkarze Antify próbują pryskać tych Republikanów małymi ręcznymi miotaczami typu stream , jak widać nieskutecznie bo część Republikanów ma okulary przeciwsłoneczne , a innych nie trafiają dokładnie w oczy w dynamicznej sytuacji .Jak [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-04 11:48:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] Pepper ale w pojemności ok. 450? cena jest ta sama, czy można postawić tezę że np. gość który oberwie 2/3s dawką policyjnego (lub innego słabszego) będzie tak pozamiatany jak po 1s z Mace? czy słabszy gaz w większej ilości zadziała też tak skutecznie jak mocniejszy ale w mniejszej ilości? Wiem, że lepiej iść w mocniejsze gaz ponieważ cel nigdy [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-05 08:21:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)