dwie

[...] z babcią męża podobne problemy, ale z cieszę się że udało mi się stanąć na swoim ostatecznie. Ale i tak mi zawsze będzie wciskać :P Ale dobry sernik nie jest zły oby nie za często. Ciągle za mało. Jak dla mnie brakuje tu głównie węglowodanów- zjedz np. dwie kromki chleba zamiast jednej i do obiadu dorzuć ryż/kaszę/ziemniaki i będzie lepiej :)

[...] w których partie ćwiczymy 2 razy na tydzień, dzieląc ciało np.: na góra/dół lub przód/tył. Tym różni się od FBW (Full Body Workaut), że ćwiczymy jedną lub maksymalnie dwie partie mięśniowe na dzień, w przypadku FBW ćwiczymy całe ciało na każdej z sesji treningowych. Niestety split nie jest dla każdego, zbyt często sięgają po tę metodę [...]

[...] (1,5% tł.) i wypijać w kilku dawkach w ciągu dnia." Tzn ze mam pić kilka takich porcji dziennie? dla dwoch bedzie 300g/dzien a dla trzech porcji 450g/dzień?? Czy pijąc dwie lub trzy dziennie odpowiednio po 50g lub 75g? I jeszcze jedno, przy wszystkich innych gainerach jakie mialem mozna bylo je robic rowniez z woda, a przy tym jest [...]

[...] cissusie... Potem deca w dawkach leczniczych - efekt niestety tylko przejsciowy ... teraz koncze 3 puche flexit... niewiem jakim cudem ale przeszło- całkiem !!! pierwsze dwie puchy brałem po 20 g- trzecią zmniejszylem do 15g .. lekką poprawę poczulem tak juz po pierwszej a wyrazną po 2 puchach- planuje stała suplementację po 10-15 g. POLECAM [...]

[...] z nadgarstkiem. Za namową znajomych z klubu kurację rozpoczałem od produktu konkurencji, niby kultowego w temacie stawów - rozczarowanie. Po ponownym odłożeniu kaski nabyłem dwie puszki flexit drink. Efekt: niepamietam o nadgarstku. Po raz drugi do flexita "uśmiechnąłem się" 3 mies. temu. I ponownie - zaryzykowałem - i kupiłem nowy na rynkiu [...]

Dobra to zamówię sobie niestety już w trakcie cyklu (zaczynam od poniedziałku) w 1 miesiącu powtórzę badania i wezmę, a i nolvadex muszę kupić to dwie pieczenie na jednym ogniu. Chociaż co polecacie na blokowanie gyno jak nie nolva to co? lepiej zakupić z początku niż cierpieć później na wycinaniu guza jak wezmę za późno :) Zmieniony przez - [...]

[...] kłykcia bocznego kości udowej. Biegnie ono skośnie w dół i przyśrodkowo. Przyczep końcowy umiejscowiony jest w polu międzykłykciowym przednim kości piszczelowej. Pełni ono dwie, istotne funkcje: - połączenie kości udowej z piszczelową, - stabilizacja stawu, głównie w pozycjach zgięciowych. Niestety zerwania i naderwania więzadła krzyżowego są [...]

[...] i szybszy oddech . Wszedłem na siłownie zrobiłem skłony , skręty tułowia itp no takie podstawy jak na wf w szkole po czym zacząłem robić trening klatki z tym , że pierwsze dwie serie zrobiłem dosłownie 40kg , żeby dogrzać klatkę a później przystąpiłem do 5 x 5 ( tak lubię ) z zasadą od mniejszego ciężaru do większego w ostatniej serii. Taka [...]

[...] jest dawką jakąś małą, pracę może masz długotrwałą i uciążliwą ale chyba nie ma tragedii i jakoś nie powinno to wpływać... myślę, ze warto abyś jeszcze raz przeanalizował dwie podstawowe sprawy odnośnie do treningu, oczywiście jak pisano równeż w odniesieniu do warunków z jakimi się zmagasz w życiu codziennym, ale także swoich własnych [...]

Witam a ja mam pytanie Czy rozgrzewka pomaga w budowaniu masy czy tylko zabezpiecza miesnie przed kontuzja. ja juz od 3 lat nie robie rozgrzewki i na nic nie narzekam tzn przed przystapieniem do cwiczen robie ale tylko dwie seria lekim ciezarem cwiczonej grupy miesni

xD przeczytalem dwie strony i dalej mi sie nei chcialo, zle mnie zrozumiales, nie czepiam sie, pytalem na serio, ciekawa sprawa z tym solarium dlatego zapytalem na co to ma wplyw

[...] masło ze sklepu ze zdrowa zywnoscia/suplami za 25zl szlo w miessnie i bylo super mądre. Jak na moje, jedz smiało te, które Ci smakuje jeśli chodzi o ilości jak łyżeczka, dwie dziennie to wliczaj w bilans i nie zawracaj sobie dupy tym ze sa 3g cukru czy zle proporcje omegi... Dopóki nie jestes kulturysta na tydzien przed zawodami takie masło [...]

Jest taka specjalna roślina w Polsce, gdy złamie sie jej łodyge wypływa taka żółta maź...smarujesz tym kurzajki i przechodzi...mialem kiedys dwie kurzajki na rece bo zarazilem sie od goscia poprzez zwykly uścisk dłoni ale ojcec powiedzial mi o tej roslinie...posmarowalem pare razy i przeszlo jesli mialbym czym zrobic zdjecie to bym Wam pokazal

Jejku, czuje się na tym forum jak w domu! Wreszcie ktoś mnie zrozumie! Męcze się z moimi dwoma cholerami od kiedy się pojawiły (dwie na dwoch róznych palcach, obok pazokci), czyli od pól roku. Wstydzę się w pracy ludziom ręce podawać! Zwłaszcza od kiedy co godzinę aplikuję Brodacid, a potem próbuję wyrwać je pęsetą i mam rany na pół palców! a te [...]

oddajmisie miesiac temu usuwałam laserem dwie cholery koło paznokci, miałam niezle rany, zniosłam ból i juz nawet byłam pewna ze poskutkowało, ale po dwóch tygodniach gdy wszystko pieknie sie zagoiło zobaczyłam czerwone kropeczki pod skórą które wrózyły juz tylko jedno - cholerstwo odrasta! Do tego wyskoczyła trzecia i właśnie ide na drugi zabieg, [...]

mam dwie kurzajki jedna 2 lata a druga niedawno mi wyrosla.. wiec ostatnio wkurzajac sie juz na ta kurzajke polowe jej wycielam za pomoca obcinaczki(bylo sporo krwi ale nicnie bolalo)... potem mama doradzila mi bym dlugopisem zarysowala jej kontur a potem markerem ja potraktowalam no i wszystko bylo ok do dzis.. kiedy marker o polnocy mi sie [...]

[...] ścierny 3-jka. Lekarz urolog powiedział, ze to silna infekcja, coś grzybicznego. Podsumowując, powiedział, ze nie ma powodów do obaw, bo takie rzeczy się zdarzają. Przepisał dwie maści do smarowania, które miały pomóc w przeciągu tygodnia. Pomagały. Po tygodniu odstawiłem - ślady zaczęły powracać. Uzbierałem siano na lepszego lekarza (tamten brał [...]

[...] które wykrywane są na USG w większości przypadków przwewlekłych zapaleń (u mnie też) mogą być siedliskiem tych bakterii. ALternatywą prowadzącą do wyleczenia mogą być dwie opcje: autoszczepionka lub fagoterapia. Ta ostatnia będzie wynosiła o najmiej 3000 tyś.. jest to na razi eksperymentalna metoda, z wykożystaniem wirusów atakujących [...]

[...] niektórym pomaga chwilowo masaż, akupunktura (bowiem rozluźnia mięśnie), nasiadówki. Proponuję poszukać informacji na ten temat. Technika leczenia została opracowana przez dwie osoby. Nazywa się Wise-Anderson Protocol. Jest książka o tym autorstwa tych osób - A headache in the pelvis. Niestety nie ma polskiego tłumaczenia. Trzeba przez kilka [...]

[...] może rzcewscie za wcześnie mówić żeby mi dziękować Ale zagłębiłem bardzo temat jego kliniki jak i samej osoby I nie widziałem złej opini na temat jego leczenia prostaty Odwiedziłem wielu urologów w Warszawie i masę innych klinik Na jednej wizycie u Gołąbka dowiedziałem sie więcej niż u każdego urologa u którego byłem i w każdej klinice [...]