SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • KOMERCJA !!! :[

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    thomas jakos w koncowce 2001 roku Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7184 Data: 2003-08-17 23:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOMERCJA !!! :[

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Ronnie, wydaje mi sie za pocztek 2001, albo koncowka 2000 Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7184 Data: 2003-08-18 13:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOMERCJA !!! :[

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] na oko wale bo skoro forum powstalo w lipcu 2000 a ja sie zarejstrowalem po roku i jestem 5800 cos tam userem, to Ty jako 1900 user powienienes sie rejestrowac w kocowce 2000 r. Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7184 Data: 2003-08-18 23:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOMERCJA !!! :[

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    tylko na SFD Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7184 Data: 2003-08-21 10:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki w trakcie pracy fizycznej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (zmielone), jajka, trochę białka, jakieś rodzynki, skórka pomarańczowa, orzechy. Mieszasz wszystko, jak konsystencja zbyt gęsta, możesz dolać trochę wody. Smażysz elegancko dwie strony, smarujesz dżemem, albo masłem orzechowym i jest gitara. Szybko się je, a podbija kcal i zmęczony na koniec zmiany nie będziesz Zmieniony przez - Uderzacz w dniu [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3189 Data: 2011-08-03 18:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za pobraniem z mozliwoscia otwarcia ...niestety takiej mozliwosci nie bylo. Juz mi sie nie spodobalo od poczatku ale biore do reki ta paczke, niby cosa w srodku lata. ale dwie rzeczy dyskfalifikowaly odbior paczki na 530zł po pierwsze zamawiany towar powinien wazyc grubo ponad 6.5kg - paczka miala 5,3kg w tym kartonei co przyszly odzywki [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4515 Data: 2010-03-13 02:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • złamanie kości śródstopia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    witam Ja miałam w maju podobny przypadek, miałam złamane dwie kości śródstopia. Chdziłam na rehabilitację i tam na gimnastyce było kilka ćwiczeń do zrobienia w domu. Np. 1.podnoszenie woreczków z grochem i różnych szmatek palcami chorej nogi. 2.Napinanie stopy raz wyciągnięte palce raz mocno palce do góry. 3. robienie kółek stopą. Ćwiczenia na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6075 Data: 2010-11-03 06:37:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jeszcze dwie osoby się załapią!:D promocja trwa!:D

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6335 Data: 2012-12-13 09:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer i białko z kreatyną

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kreatyna a monohydrant to chyba dwie różne rzeczy, ale ciekawi mnie czy mają podobne działanie, bo branie mono po treningu chyba mija się z celem.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2014-09-21 14:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słownik pojęć rowerowych?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] przez Shimano. Slick - opona bez bieżnika, lub z nieznacznymi nacięciami, służąca do jazdy po asfalcie. Snake bite - przycięcie dętki pomiędzy felgą a przeszkodą, powstają dwie symetryczne dziurki, w wypadkach poważniejszych: double snakebite (4 dziurki). SPD - Shimano Pedalling Dynamics, patrz: Kliki. Stery - łożyska sterowe, miski sterów są [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9286 Data: 2004-07-12 21:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odmienia się nazwę Suwałki. "Suwałki" to liczba mnoga rzeczownika rodzaju żeńskiego - "suwałka". "Suwałka" to inaczej "kobiałka". To dwie wersje fonetyczne tego samego słowa. Suwałki powinno się więc odmieniać tak samo, jak np. Koluszki. A tym czasem, słownik zaleca w dopełniaczu "Suwałk", nie [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7256 Data: 2007-04-26 20:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odmienia się nazwę Suwałki. "Suwałki" to liczba mnoga rzeczownika rodzaju żeńskiego - "suwałka". "Suwałka" to inaczej "kobiałka". To dwie wersje fonetyczne tego samego słowa. Suwałki powinno się więc odmieniać tak samo, jak np. Koluszki. A tym czasem, słownik zaleca w dopełniaczu "Suwałk", nie [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7256 Data: 2007-05-08 18:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack vs kreatyna (jabłczan)

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/wincol sa subiektywne opinie ze niektore osoby mixy czuja inaczej-czasem lepiej. a sa osoby co nie widza roznicy pomiedzy 5 formami a pojedyncza (ja) najlepiej przetestowac dwie opcje

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2013-04-22 18:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Labrada Nutrition Super Charge...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Występuje w 3 smakach,owocowy,winogronowy i pomarańczowy.Suplement przedtreningowy zwiększający siłę,wytrzymałość i skupienie.Jedna lub dwie porcje (16-32g) 15 min przed treningiem zmieszane z 200-400ml wody. Skład w linku poniżej: http://labrada.com/Merchant2/nutritioninfo/superchargef3.html

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6665 Data: 2008-07-03 15:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW czy domator

    Post
    Scena MMA i K-1

    Powiem tak - lepiej niech dwie-cztery godziny tygodniowo spędza więcej w sali gimnastycznej/siłowni niż siedzieć bez ruchu, garbiąc się przed komputerem. Z dwojga zagrożeń dla kręgosłupa-przysiadów z niewielkim dociążeniem, a krzywieniem się przed PC- wybieram dla chłopaka w jego wieku przysiady. Poza tym mówimy o lekkim treningu, niedużymi [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3697 Data: 2008-08-24 22:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to dobrze ze kupiles hantle ale dlaczego tylko jedna? Wiekszosc cwiczen z hantlami robi sie dwiema, a robiac cwiczenia przewidziane na dwie jedna nabawisz sie kontuzji. Po drugie: podstawa treningu na sile jest cwiczenie z duzym obciazeniem - oczywiscie adekwatnym do poziomu zaawansowania a tutaj 15 kg do wielu cwiczen jest ciezarem do [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2557 Data: 2011-02-10 17:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego zacząć treningi?

    Post
    Trening w domu

    Program 100 pompek ma kilka poważnych wad: -zbyt szybki przyrost liczby powtórzeń z treningu na trening -zbyt duża intensywność w seriach (na poziomie 26-30, robisz dwie serie po 27, a więc maxymalne na jednym treningu!) -moim zdaniem zbyt mało czasu na regenerację -sprawdzanie maxa co dwa tygodnie -zbyt krótki okres aby dojść do 100 (6 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2012-01-29 21:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mozna juz cos sprobowac z nich. Trening jaki chce robić to FBW rozpisany na trzy treningi. Wydaje mi sie że jest dla mnie skuteczniejszy, mam wiecej sily i mocy robiąc go, niż cwiczac na treningu daną partie mięsni czy dwie partie. uwazacie ze fbw moze byc przy stosowaniu tych odzywek ? Zmieniony przez - handball14 w dniu 2013-10-16 19:17:38

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2013-10-16 19:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny plan treningowy.

    Post
    Trening w domu

    [...] ciag) 34kg 3. wioslłowanie hantlą 16kg 4. Pompki na trzech krzesłach 5. wyciskanie w staniu 19kg 6/7 Pompki w podporze tyłem tutaj mogę zostawić 3 serie czy robić dwie? 7/6 Uginanie ramiom ze sztangielkami stojąc z suplinacją nadgarstka 12kg tutaj tak samo pytanie. 8/9. Spięcia brzucha 9/8. Wspięcia jednonóż Co do tego wiosłowania [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 4604 Data: 2012-03-23 15:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny plan treningowy.

    Post
    Trening w domu

    [...] Dobrze myślę: Podciąganie nachwytem 6/12/10/8 (oczywiście z pomocą) ? 4. Pompki na trzech krzesłach 5. wyciskanie w staniu 19kg 6/7 Pompki w podporze tyłem tutaj mogę zostawić 3 serie czy robić dwie? 7/6 Uginanie ramiom ze sztangielkami stojąc z suplinacją nadgarstka 12kg tutaj tak samo pytanie. 8/9. Spięcia brzucha 9/8. Wspięcia jednonóż

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 4604 Data: 2012-03-27 19:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)