dwie

Dobra skusze się i wrzuce dwie foty. Powiem tylko, że dopiero teraz mija data 6 miesięcznych ćwiczeń. Poprostu wcześniej nastąpił błąd rachunkowy (policzyłem tak jakbym ćwiczył w wakacje a nie ćwiczyłem). Dodam, że staram się ograniczać węgle w diecie zeby troche tłuszczyku zgubić. Po nowym roku planuje cykla Nitro II=Cell Pump. N a lato ostra [...]

Dodam jeszcze, ze do pracy dojezdzam rowerem (okolo 14 km w dwie strony) zajmuje mi to okolo 25 min w jedna strone. ile kcal moge spalic tak mniej wiecej? i jak to uwzglednic w diecie aby masa szla w gore a nie na odwrót:)

Do ochikary chodzily dwie osoby z mojej pracy i z tego co wiem jest to bardzo dobra szkola. Cobra rownie dobra szkola, dwoch znajomych uczeszcza na zajecia do niej i maja bardzo mile wspomnienia z obozu organizowanego w tym roku. Ochroniarz - tak jak wyzej napisane, darowac.

Kur**a ja to Cię podziwiam, że potrafisz to wszystko jakoś połączyć. Dwie roboty i do tego nocami, treningi, dieta, sok. Wielki szacunek za to. A tak w ogóle to drogo wychodzi taki jeden mały cykl z gh? Nie znam się na tym, ale ludzie mówią, że droga zabawka. I pewnie dużo wyje**k jest na to co?

ekipa z Goleniowa i ekipa z Żychlina to według mnie dwie najbardziej wożące się składy krajowe. Goleniów pokazuje na mixach jak jeździ mercedesami, albo kadilakami. Żychlin za to wozi już nie samochodami, ale się wozi ogólnie. Takie są moje odczucia po obejżeniu tych filmów. Ja bym proponaował wam obejżeć mix ekipy z kielc: [...]

Program, jaki podałeś jest pozbawiony sensu. Nie łapiesz podstawowych zasad. Serie kilku ćwiczeń masz rozbite na cały trening. To pomyłka, by robic jedną czy dwie serie na początku treningu, a resztę pod koniec lub w środku Postaram się wkleić coś pod Twój sprzęt.

666 kiedys pisal ze nigdy na ruskiego mietka nie narzekal. Venom chyba nawet tez to wspominal LOL ################# #Barlinek Rulezzz# ################# --== Są dwie miłości w moim życiu: moja dziewczyna i moja siłownia ==-- Laugh out Loud

tak jak napisałeś wal rano 5 g mono po treningu 10g cell pumpa a w dni bez treningu daj rano 5 g mono i mozesz też dać 5 g podwieczór ale nie koniecznie jak napisałes ze masz tyle tego mono to mozesz spróbwowac dwie dawki mono w nie trenignowe dni. do porcji mono daj tauryne jak masz ok 2 g i carbo albo glukoze w porcjach 40g i bedzie dobrze

Mozesz brać mono 2 porcjię : pod wieczór i rano w dnie treningowe, lub też jedna porcjie rano lub pod wieczór JA OBSTAWIEM DWIE PORCJIE

[...] takiej, że choćbyś był największym płaczkiem spedalonym w rurkach to i tak masz przewagę fizyczną nad kobietą. potwierdzały to niegdyś Iwona Guzowska czy Agnieszka Rylik - dwie mistrzynie. Facet to jest facet, co z tego, że ona coś umie...jeden głupi strzał cepowaty i po mistrzyni. Takie są smutne realia. Samo bicie się na ulicy jest [...]

jedno mi nie pasuje. "Po wieczornym treningu" - niektórzy kończą trening 18 lub 19, a ja o 21 i dwie godziny później idę spać. Sporo węgli to moim zdaniem nie do końca dobre rozwiązanie. A poza tym o jakich węglach mówimy? Proste czy złożone?

[...] Auto bezwypadkowe!! Jestem pierwszą właścicielką w Polsce. Auto posiada: -elektryczny szyberdach -radio cd -alarm -wspomaganie kierownicy –imobilaizer -dwie poduszki -- z oponami letnimi, oraz opony zimowe. -inne zabezpieczenia. Przegląd jest ważny do czerwca 2010roku, Ubezpieczenie AC, OC. Jest to auto które nie wymaga [...]

Jeżeli chodzi o ph to były badane i zatwierdzone przez FDA a designer steroid którymi są m.in m-drol nigdy nie zostały zatwierdzone. Ph a designer steroid to dwie inne rzeczy.Obecnie może być różnie z deklarowaną zawartością bo jest nagonka na te zabawki ale bez przesady są firmy które trzymają poziom.

Po przysiadzie nie rwij sie od razu do reszty ćwiczeń, usiądź, zregeneruj siły (ale znowu nie bierz drinka do reki i nie wywalaj nóg na ławke) te dwie a nawet trzy minuty możesz poswięcić na odpoczynek

Chyba nie przeczytałeś wszystkiego Kuban, bo dwie wypowiedzi przed Toba pisałem własnie o BCAA Amino Strong Olimpa SONBATY

Masz ok 2x podbite więc myślę, że półtora albo dwie tabletki załatwią sprawę. Mowisz o ilosci ogolnej jaka zapodac?, a dawkowanie tak jak pisalem bedzie si? Po jakim czasie znowu badania zrobic? Estro zbijac jednak?

Napisalem ci dlatego dwie opcje

[...] Strikeforce ma na prawdę dobre zaplecze zawodników. Nie wiem gdzie na prawdę postanowię osiąść. Mam z nimi zakontraktowane cztery walki i zobaczymy jak ogólnie wypadną te dwie pierwsze, jakim echem się odbiją. Wiem że oni wszyscy są dużymi facetami, ale właśnie pragnę po prostu dać walkę, zrobić swoje w najbliższym czasie. (W przyszłym roku) [...]

[...] więc wolałem go poinformować. Jakiś czas temu miałem możliwość na vet jedynie cena zabijala. Znajomy z jakiegoś murzynskiego kraju wozil %-) na forum byli tacy co ponad 1.5 g lecieli ew bolda lecieli więc 6 ml i co? Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2015-11-14 19:02:22 kurfa under a vet to dwie półki- vet bolda 150mg tygodniowo wyrywa z kapci

[...] na vet jedynie cena zabijala. Znajomy z jakiegoś murzynskiego kraju wozil %-) na forum byli tacy co ponad 1.5 g lecieli ew bolda lecieli więc 6 ml i co? Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2015-11-14 19:02:22 kurfa under a vet to dwie półki- vet bolda 150mg tygodniowo wyrywa z kapci to mogłem kupić i testować. Następnym razem wezmę i zdam relacje.