SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • "Gazy" po zjedzeniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chyba nie w tym leży problem, ponieważ jem "z natury" bardzo powoli i kiedy jem 1 bułke to 2 razy mniejszy kolega zje już dwie, ale może faktycznie się czasami śpieszę, bo przerwy 5 minutowe a trzeba coś zjeść. Na pewno rada się przyda, dzięki.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2013-01-21 21:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciaganie max 4

    Post
    Trening dla początkujących

    Wysyłam screen pomiędzy seriami dwie minuty pszerwy /SFD/2018/8/24/70f17f4b38b345439428030cb00052bd.jpg Zmieniony przez - Kielbasa112 w dniu 2018-08-24 19:52:30

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 2018-08-24 19:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciaganie max 4

    Post
    Trening dla początkujących

    Muszę stawać na krzesełko inaczej seria moja by wyglądała 3 podciaganiec dwie minuty pszerwy i 2 podciaganiec i koniec. Po za tym aplikacja tak stosuje plan że mam się opuszczac tylko. Nie nic nie ćwiczę tylko podciaganiecia w tym momencie mieszkam za granicą nie znam języka więc siłownia odpada Zmieniony przez - Kielbasa112 w dniu 2018-08-24 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 2018-08-24 21:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciaganie max 4

    Post
    Trening dla początkujących

    Muszę stawać na krzesełko inaczej seria moja by wyglądała 3 podciaganiec dwie minuty pszerwy i 2 podciaganiec i koniec. Po za tym aplikacja tak stosuje plan że mam się opuszczac tylko. Nie nic nie ćwiczę tylko podciaganiecia w tym momencie mieszkam za granicą nie znam języka więc siłownia odpada Zmieniony przez - Kielbasa112 w dniu 2018-08-24 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 2018-08-25 07:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukier - gorzka prawda

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] tylko w *glukoze*. - Ciekawe a ja cały czas myślałem że glukoza przemienia się w ATP polegającą na podziale,czyli rozkładzie cząsteczki glukozy w czasie którego powstają dwie nowe cząsteczki,każda trójwęglowa.To jest ten mój przysłowiowy w drobny mak.Przed tym procesem jeszcze glukoza ulega rozkładowi i wydzielenia się energii zwanej [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3591 Data: 2012-04-10 10:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do NITROBOLONU ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    nietreningowe rano mono 5g w ciągu dnia miedzy posilkami dwie porcje po 4 caps w dni treningowe podobnie ale do porannej porcji dołóz tez 4 nitro z tym ze kolejna porcja nitro 30 min przed treningiem z + - 30g i podobnie zaraz po treningu geiner uwzgledniając diete

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2005-08-05 14:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiadomo jaki masz poziom cukru we krwi bez podawania insuliny dla tego najlepiej zrobic badania Prawidłowe poziomy cukrów: na czczo: 80-120mg% godzina po posiłku: do 180mg% dwie godziny po posiłku: do 160mg% przed posiłkiem: 80-135mg% jednostki mg lub mol ale na tym nie ma się co za bardzo wzorować bo jednego dnia mamy mniej kolejnego więcej dla [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7147 Data: 2011-02-28 09:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 5x5

    Post
    Trening dla początkujących

    To ja jeszcze może tu podpytam o pierwsze 2 serie. Czy musi być pierwsza z lekkim ciężarem a druga na 50%? Nie rozumiem co to daje? Nie lepiej pierwsze dwie serie ciężarem 50-75% do oporu i pozostałe ciężarem 100% też do oporu? Jak zacząłem oryginalny plan traktora to nie miałem żadnych domsów, a progres był raczej mizerny.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2988 Data: 2012-09-18 14:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant Mayhem

    Post
    Oficjalne forum MUTANT - PVL

    Mialem blue raspeberry rampage, smaczne bardzo! 3lub 4 razy wzialem dwie dawki i bylo mocno. Koncentracja zdecydownaie wieksza nie mowiac o pobudzeniu. Wiadomo ze nie skakalem po drzewie ale daje rade. Z tym srodkiem moze zakazc bo cos ta substancja za dobra :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9408 Data: 2012-12-15 23:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • system protein 80

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] dodane po to, by uzupelnic sklad aminokwasowy... okej, ale dlaczego nie mozemy sie dowiedziec o BV tego bialka ? I czy to taka tajemnica z jakich fabryk pochodza surowce ? dwie juz pewnie odgadlismy - Izolat Sojowy Supro, i Bialko Jaja z Ovopolu, a skad pochodza bialka mleczne i serwatkowe (podobno tam sa) ? z Mleczarni ? prosze o odpowiedz...

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 8284 Data: 2002-12-23 15:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masz dwie drogi reduckja potem masa masa potem redukcja i tu zależy jak się czujesz w swoim ciele i czy przybranie dla ciebie pare KG nie bedzie dyskomfortem. pzdr. /ps dieta jest naprawde ważna - nie lekceważ/

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5774 Data: 2006-10-04 14:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla zainteresowanych mam do sprzedania dwie pary nowych butów wojskowych opinaczy (czarne) rozmiar 6 (42)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5815 Data: 2006-06-30 11:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon czy Nitrobolon 2?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie porównuj nitro o nitro2 bo to dwie inne rzeczy. Jak chesz staka to Nitrobolon 2 Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-01-24 16:58:03

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7445 Data: 2008-01-24 16:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-drol i mass Rx

    Post
    Doping

    Zdecydowanie bardziej toksyczny jest superdrol a mogłoby się wydawać, że bardzej toksyczna jest dymethazyna ze względu, że zawiera dwie cząsteczki superdrolu połączone przez atom azotu. Nie wiem co rozumiesz przez pojęcie bardziej klepać...dla mnie dymethazyna jest lepsza bo przyrosty są bardziej suche, pozwala zachować lepszą definicje. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2012-12-27 18:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO to są te aminokwasy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ogarnij w końcu temat - jest to białko, które jest uzupełnieniem diety a więc skoro potrzebujesz dwie porcje (o określonej ilości białka) to stosuj, ale spore masz braki w takim razie

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4051 Data: 2013-03-28 14:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiekszosc i organizm oszczedza tluszczyk to dlatego ma oponke 2tygodnie ladowania weglami pozniej cardio i obcinanie co tydzien po 200 i wynik bedzie ale trzeba glowy i czasu nie kazdy rozumie ze nie wystarczy jesc jak fitneska przed zawodami zeby sie odtluscic wiekszosc chudnie a nie sie odtluszcza to dwie niby podobne ale bardzo odrebne sprawy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2014-11-17 23:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to łykaj po dwie _ w czym problem?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6553 Data: 2012-05-23 21:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysokie próby wątrobowe - przyczyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaj. Ogólnie trzeba by było tutaj przemyśleć dwie sprawy. Pierwsza to oczywiście odpowiednie przygotowanie się do badań czyli na 3,4 dni przed pobraniem krwi zastosować dietę lekkostrawną która nie będzie obciążał A wątroby. Oraz oczywiście nie trenować przez 3,4 dni aby organizm spełni się zregenerował.aspat jest markerem który pokazuje również [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2022-03-01 17:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynałem od 0.5, potem całą i nic nie czułem. Dałem dwie miarki to znowu przez jakieś 5 min myślałem, że padne, ale przeszło i trening był udany. Teraz biorę 1.5 i jest spoko.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4000 Data: 2017-06-27 15:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co trenowac?

    Post
    Sztuki Walki

    Apropo samoobrony na ulicy (i nie chodzi mi tu o akcje pewnej partii na polskich drogach), to miszkam w Jozefowie nad Swidrem i niedawno (jakos przed swietami) zdazyl sie wypadek, przy ktorym jakikolwiek styl by nie pomogl, gdyz odrazu w ruch poszly najpierw noze, poznij bron palna. Dwie osoby zginely, jedna jest rana czy jakos tak. Zyjac w takim [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2985 Data: 2003-04-25 12:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)