dwie

Nie wiem ale na poczatku redukcji nie powinienes zarzucac supli nie wiem co u ciebie te dwie kapsulki pomysl nad odzywka bialkowa serwatkowa ten trening to jaki ? aeroby silownia ?? najlepiej bieganie na poczatek Zmieniony przez - borut78 w dniu 2012-10-02 07:37:45

Stała suplementacja, a stosowanie około treningowe to dwie różne rzeczy, widzę że kolega za dużo naoglądał się wywodów pana Karmowskiego i nie dopuszcza już innych metod i nie widzi różnic jakie pomiędzy nimi zachodzą.

i na sali pocwicz przeskoki przez skrzynie nalezy pamietac ze patrzac na filmik przed kompem a zdawanie na zywo to dwie rozne rzeczy bo musisz brac pod uwage ze tam bedzie instruktor ktury moze cie zatrzymac przy jakims cwiczeniu i inaczej ci policzyc ,wiec dokladnosc wykonywania to podstawa

[...] podoba MMA, albo chce umieć sie obronić w razie W, chce zyskać na pewności siebie, poprawić sylwetkę what ever? Co za różnica? Żeby poprawić sylwetkę czy zyskać pewność siebie nie trzeba trenować mma... ale moze te dwie rzeczy sa u niej w parze czyli podoba sie mma a zarazem chce poprawic sylwetke a nie chce jakis zajec aerobowych czy silowni

[...] razie W, chce zyskać na pewności siebie, poprawić sylwetkę what ever? Co za różnica? Żeby poprawić sylwetkę czy zyskać pewność siebie nie trzeba trenować mma... ale moze te dwie rzeczy sa u niej w parze czyli podoba sie mma a zarazem chce poprawic sylwetke a nie chce jakis zajec aerobowych czy silowni może są... to już byśmy musieli od niej [...]

Dawkowanie ok, tylko nie dawalbym juz porcji cp po treningu. 3,5 miarki to porcja CP, a XP ty chyba jedna miara.] Co do dlugosci cyklu bierz tak dlugo az sie skonczy towar po co zostawiac resztki wilgoci. Jak skonczy sie XP to bierz dwie porcje CP.

tabata robiac burpees rozwinie dwie rzeczy: wytrzymalosc i sprawnosci ktora Ci sie przyda w tescie. Mozesz dodac jakies wskakiwanie na wysokie pudla by poprawic wyskok i mobilnosc w biodrach. No ale niestety najlepiej byloby katowac ten tor, to daloby Ci najlepszy rezultat...

I wspomnial też o tym że do tego tak jakby treningu można dodać tylko jedno ćwiczenie w którym jesteśmy słabi np.podciaganie I jeżeli umiemy się podciągnąć np 5 razy to on mówi że co godzinę czy tam co dwie zrobić TYLKO JEDNO PODCIĄGNIĘCIE i podobno będzie lepszy progres

superpump przed treningiem, clout po treningu, rano orotine w NT rano clout, w ciagu dnia orotine tyle ps. zazdroszcze clout'a chodzi za mna juz ktorys rok ale ciagle szkoda mi kasy na niego (najlepiej dwie puchy)

Zastanawia mnie jedna rzecz..Czemu robisz Klatkę razem z plecami? To są dwie partie przy których schodzi się najdłużej,plecy potrzebują bardzo dużo krwi..Musisz na prawdę mieć zapał i sił by tyle zrobić :) Jeżeli barki nie idą to zmień ćwiczenia stwórz im bodziec do rozwoju,większe ciężary-mniejsze ciężary-więcej powtórzeń mniej powtórzeń,nic Ci [...]

dietetyk a dietetyk to dwie różne sprawy,napisz jaką masz tą diete

zaczął biegać a bieganie intensywne to dwie różne rzeczy, nie możesz od razu iść i napierdzielac ostro np interwały. Siłownia to podstawa lepiej się sprawdzi an reduckji.

ja wale dwie ampulki co dwa dni czyl;i 50 mg

Seminarium udane. Pawel pokazal pare sprowadzen i dwie techniki w parterze (jedna z polgardy a jedna podczas przechodzenia gardy). Podchodzil poprawiac technike do kazdego co potrzebowal, czyli do mnie za kazdym razem. Jak dostane fotki to cos powklejam.

ale jak już sie zabrałem do tematu to mówie Ci...zawsze wychodził mi taki nieład artystyczny...jedna plama na łóżku jedna na dywanie dwie na ścianie...mówie Ci...cudnie się to komponowało z otoczeniem...aż żal było po ścierke lecieć

Miyagi1, mam podobną sytuację do Ciebie - dwie córki, 8 i 4 lata. Starsza bardzo wysportowana. Młodsza bardzo bojaźliwa. Od najmłodszych lat uczę ich podstawowych technik walki. Najpierw bańka, później jakieś uderzenia oraz duszenia. Co zauważyłem Technika nic nie daje dziecku. Przykład. Starsza wkurza młodszą (wtedy ta ma 3 lata). Młoda nauczona [...]

Osobiście cenię dwie firmy w produkowanych butach dla biegaczy. New Balance oraz Asics. Z tej pierwszej polecam Ci do codziennego biegania coś szczególnie na amortyzacji Absorb, polecam modele od serii 700 w górę. Co do biegów zimowych musisz poszukać innych modeli, bo te raczej nie podejdą co wskazałeś. Coś takiego raczej: [...]

[...] 125/3 145/3 serie zasadnicze 160/3x3 (dla maksa równego 200kg) ...to lepiej robic tak: 2 serie 60%/ 2 serie 70%/ 2 serie 80% itd. czy 1 seria 60%/ 1 seria 70%/ 1 seri 80% itd. i gdy skonczysz na 100% wtedy zaczac od nowa tzn 60/70/80 itp zdecydowanie tak jak jest w rozpisce tj po dwie serie PS: Mam pytanie. Co Ty trenujesz i jakie masz wyniki?

Ja kupuje najtansze mono jakie mozna znalezc (pro elite 12 funtow za KILOGRAM mieszkam w Anglii dlatego funty gdyby ktos pytal) do tego sok winogronowy mieszam z nim mono do tego dwie mocne herbatki w ciagu dnia i duuuuzio wodzi. I co ? Wole ten zestaw niz jakies mono plus milion skladnikow firmy $$$ I tyle.

Dlugirulez a tego storma to masz jedną puche czy dwie?????